现在女性在经期痛经是很常见的，造成痛经的原因有很多，所以在经期饮食和生活方面显得尤为重要。指导意见：痛经的常见原因有这些：1.经期受凉,或食用过量冰冻食品;2.饮食过少或节食减肥;3.强烈或长时间精神刺激，超过了生理调节的限度，引起气血紊乱;4.穿紧身衣裤,导致血流出不畅..
当然需要了，对付痛经，最佳手段便是定期参加妇科检查，从根源上杜绝妇科疾病的发生，如果经期异常疼痛，或者出现其他异常症状，应及时到医院检查确诊，以免延误治疗。
问题分析：你好，根据你所描述的情况和症状，痛经一般情况下都是由于腹部着凉或者是宫寒子宫腺肌症导致的。指导建议：这种情况下，建议你最好可以热敷，选择一些驱寒的药物也是可以改善情况的，多注意观察。
