颈椎部位的发凉一般是颈部肌肉缺血缺氧所导致的，这时候用手摸一摸颈部，会觉得颈部温度很低，一般是由于血液循环不良和颈部肌肉受凉引起，进一步发展会引起颈部疼痛和肩背部疼痛，一般以酸痛为主，这种症状治疗起来比较快捷，可以用烤灯对着冷痛的部位进行烤电治疗，也可以对发凉部位进行艾灸，艾灸有温经散寒的作用，每天艾灸一下，效果很好。
膏贴类可根据不同证型，选择相应药物配制成方，然后将药物碾为细末，加入饴糖、蜂蜜、凡士林等相应赋型剂，调制成膏备用，或直接选用市售各种相应膏贴药品。以东方活血膏、麝香壮骨膏、代温灸膏等外敷于腰间盘突出部位及环跳、承山等穴位，同时口服维生素B1、维生素B12等，外敷时间3~4天，换另一贴，每个部位敷3贴为1个疗程。病期长，病情重时，疗程可适当延长。
受精卵着床后会腰酸，精子和卵子结合形成受精卵，大约在6—8天进入子宫内膜完成着床，在着床过程中，母体会发生一些身体上的变化或不适症状，但由于个体差异，症状因人而异。在着床早期可能出现的症状有：小腹隐痛、腰部酸困不适及身体乏力等症状，有些人很早就出现早孕反应，有些人则很晚，主要根据个人差异而定，不需要太担心。
颈椎出现咯吱咯吱的声响，多可能是由于长时间的颈椎不活动，或是由于颈椎脊上韧带钙化，颈椎增生从而引起颈椎出现咯吱咯吱的声响。颈椎出现咯吱咯吱的声响，如不伴随出现酸困，疼痛，上肢麻木等症状，一般不会有太大的问题，如果出现上述症状，多可能是由于颈椎病或是由于肩周炎，从而引起出现，咯吱咯吱的声响发生。出现声响后，日常生活中应养成良好的坐姿习惯，避免长时间的低头伏案工作，适当的做一些颈椎保健操来进行放松颈部肌肉。
1、寒气侵袭：对着空调或风扇直接吹，长期靠窗户久坐，出现左侧着凉，导致左侧腰疼；2、不良习惯，如翘二郎腿，久坐久站，长期维持同一个姿势，或者左撇子，用左侧肢体比较多，容易引发左侧的肌肉被长期牵拉，出现左侧腰疼；3、左侧肾脏疾病、左侧输尿管疾病等，如肾病综合征，肾盂肾炎，肾小球炎，输尿管结石，输尿管阻。
椎间盘突出可以完善局部的磁共振检查，判断椎间盘突出的程度和节段。椎间盘突出可能导致局部疼痛不适，可以给于止痛药比如氨酚曲马多等止痛。也可能出现神经症状比如肢体麻木无力等，那么可以考虑营养神经药物治疗比如甲钴胺等。另外就是配合活血化瘀的药物比如丹参片，三七片等治疗。严重的椎间盘突出保守无效，严重的神经压迫等需要考虑手术治疗。
颈椎病是生活中常见的疾病，多由于工作生活习惯不正确，导致的颈椎曲度改变而引发的病症。如果生活工作中注意保护颈椎，工作之余多锻炼颈椎，是可以避免发生颈椎病的。尽可能减少低头工作的时间，伏案工作的人员最好定时做颈部肌肉拉伸训练。具体方法：1.头后仰维持一分钟，回正，再缓慢低头使下颌贴近胸骨，维持一分钟回正。2.头向左侧、右侧弯到极限保持一分钟，然后回正。3.缓慢旋转头部。以上动作每天坚持做几次，可以保护颈椎，预防颈椎病的发生。
出现腰椎间盘突出，多和日常生活中长时间久坐以及长时间弯腰负重以及退行性病变有关。治疗腰椎间盘突出的方法有很多，没有哪一种方法能够保证可以完全治愈，因为每个人的病情不同，所以治疗方法也会有所不同，对于早期的腰椎间盘突出患者来说，可以采取保守的治疗，如牵引，理疗，按摩，针灸以及营养药物来帮助缓解。介入一般就是进行射频或者臭氧消融，这些对于腰椎间盘突出有一定的作用，但是不能够保证完全治愈。
腰椎间盘突出主要是由于，患者过度劳累和骨质增生压迫神经引起的疾病，可以表现为腰部和下肢的麻木和疼痛等不适，需要积极进行治疗。治疗不及时可以引起截瘫等严重的并发症，确诊后可以先进行保守治疗，比如卧床休息，不要劳累，调整心态，其中加强腰背肌的锻炼至关重要，有助于促进血液循环，改善时间压迫症状，有助于恢复，同时需要劳逸结合。
可能是肾结石。肾结石患者会出现腰部酸胀、钝痛，疼痛发作可持续数分钟或数小时，严重者可能会出现血尿。若患者尿中排出结石，可以明确尿路结石的诊断。部分患者伴有恶心，呕吐，尿频尿急。但是并不意味着腰疼就是肾结石。腰痛可能是腰椎病变，腰肌劳损，周围软组织病变，骨质增生等疾病。也可能是泌尿尿道炎，男性也有可能是睾丸炎，前列腺炎等疾病，女性有可能是盆腔炎。
1、平时注意劳逸结合，避免久站久坐，减少弯腰次数，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累。2、可以根据病情适当的应用药物，如止痛药、脱水药等。3、可以做保守治疗，如针灸治疗。4、禁止按摩。5、如果确诊并且严重影响了工作与休息，经过3个月的正规保守治疗，还没有达到缓解的目的，可以考虑手术治疗，作髓核摘除术。
针刀可以从整体上松解腰段软组织的粘连瘢痕挛缩，针刀术后辅以手法调节腰椎的微小错位，从而调节腰椎管的形态结构，改善腰椎管容积，恢复神经根的正常通道，针刀术毕。依次做以下3种手法：1、腰部拔伸牵引法；2、腰部斜扳法；3、直腿抬高加压法。可以有效解决腰椎间盘突出及其压迫神经，引起的腰痛，腰胀，下肢麻木等症状，缓解或治愈。
脊柱侧弯在青少年中比较常见。经常发生在青少年发展的早期阶段。引起脊柱侧弯的病因至今尚不明确，医学上大致将脊柱侧弯划分为先天性和特发性。先天性是指脊柱结构发生异常，系出生后有三角形半椎、蝶形椎、融合椎，还有肋骨发育的异常，导致脊柱发生倾斜，出现侧弯和后凸畸形。而特发性脊柱侧弯，脊柱结构基本没有异常，是由于神经肌肉力量的是平衡，导致脊柱原来应有的生理弯曲变成了病理弯曲，呈现后凸或侧凸畸形。另外还有一些特殊的疾病（如小儿麻痹、脑瘫、马凡氏综合症等）或者长期姿势不良、外伤或某些炎症性病变也可引起脊柱侧弯。
腰痛的病因较多，常见的有腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因。如果是早上腰痛明显，建议改为睡硬板床，不要用过软的床垫，若仍然没有改善，需要检查腰椎的平片或者核磁明确病因。轻症的腰椎间盘突出或劳损可以依靠按摩，推拿，理疗，膏药贴敷等保守疗法进行治疗。平时需要注意正确的锻炼腰背部肌肉，避免负重和过度的劳累，保证适度休息。建议到医院检查，排除强直性脊柱炎等疾患。
弯腰痛不敢使劲，大部分情况下是因为，腰部肌肉人扭伤或者是腰椎小关节的紊乱。由于弯腰的时候，腰部的肌肉会被牵拉小关节需要处于，活动范围特别大的位置，所以容易导致症状加重。一般卧床休息后，症状会明显减轻，所以建议注意保暖，尽量卧床休息，下地活动的时候戴个护腰保。平时注意避免腰部损伤，加强腰背肌力量锻炼。
出现腰痛，腰部乏力的症状，常见的疾病有腰部肌筋膜炎，腰肌劳损，腰三横突综合症，腰椎小关节紊乱，腰椎棘上棘间韧带炎，椎间盘炎，腰椎间盘突出等病症。出现腰痛的症状，腰部要注意休息，注意保暖，养成正确的站姿坐姿，避免久坐久站，腰部避免负重，需要及时到医院就诊，明确诊断。因腰部肌筋膜炎，腰肌劳损出现了腰部疼痛，腰部可给予按摩，热敷等治疗，可以口服非甾体类镇痛药物镇痛。
腰痛站着不行，坐着也不行，此时应该立即服用一个非甾体类抗炎药物，例如洛索洛芬钠等，及时缓解疼痛，缓解之后，应该到医院进行相关检查，明确诊断，常见的原因有以下几种。第一，腰椎间盘突出，就会出现此症状，此时应该服用一些活跃通络的药物，例如金乌骨通胶囊等。第二，腰椎压缩性骨折，也会出现此症状，严格制动，同时服用一些接骨续筋的药物，例如藤黄健骨胶囊等。
剖腹产后出现轻微腰疼是正常的生理恢复过程，是属于身体虚弱，免疫力还没有完全恢复，如果腰痛严重，还应该考虑是否有肌肉韧带拉伤，或者是继发的生殖泌尿系统炎症导致的牵拉痛，另外的原因就是属于生殖泌尿系统、结石、肿瘤，或者是腰椎退行性病变，以及缺乏维生素，缺乏微量元素导致的神经痛，或者是骨质疏松等现象，也要检查一下B超，看看是否有实质性的宫腔残留物或者感染等征兆。
脊髓型颈椎病是比较严重的颈椎病，导致的临床症状也比较严重，一般会出现四肢放射痛、麻木、肌肉力量下降，以及走路无力，严重的话会导致瘫痪和大小便失禁，由于保守治疗对脊髓型颈椎病的治疗效果很差，无法从根本上解决脊髓受压，在大多数情况下是需要进行手术治疗的，比如微创手术或者传统的切开手术治疗，术后注意进行康复治疗。
经常坐着腰疼，是因为久坐对腰椎造成压力，疲劳所致，首先要去拍腰椎的片子看看，有没有腰间盘突出，经过检查是否有腰肌劳损，如果确诊有这方面的疾病，就应该采取相应的治疗措施。建议每天用理疗仪烤电一到两次，一次20分钟，也可以配合按摩，能够缓解疼痛。对于扶案工作时间长的，可以带上腰围，对腰椎有一定的承托作用。