有问必答>精神科> 失眠
|用户关注度:
性别:男年龄:标签:失眠
采用花椒水、盐水等泡脚有助于睡眠。1.花椒水:花椒能够起到暖中止痛,祛湿散寒的作用。用辣椒水泡脚,可以起到活血化瘀的作用,让全身血液循环顺畅,全身都有一种温暖的感觉。另外,辣椒还是一种很好的抗菌药物,
回复医生:王燕
共1个回答查看>>
性别:男年龄:标签:失眠水果
失眠吃香蕉、葡萄、苹果等水果可能较好。1.香蕉:失眠多见于精神压力过大、抑郁症、肾阴虚等,常伴有头痛、乏力等症状。香蕉中富含维生素B6和多种矿物质,具有安神、纠正电解质失衡等功效,对失眠有一定的帮助。2.
最近老是睡不着一般和过度疲劳、精神紧张等原因有关。1.过度疲劳:如果人体长时间从事体力工作,不注重休息,就有可能造成身体的过度疲劳,造成肌肉的慢性劳损,从而出现不舒服的感觉,甚至会出现失眠的症状。平时
连续失眠分为生理性原因和病理性原因。出现持续失眠的情况主要是由于学习、工作和生活等方面的因素引起的。可以通过调节自己的心理状态来达到改善睡眠质量的目的,平时要多参与一些户外运动,多与人沟通。长期的失
性别:男年龄:标签:失眠调理养生
失眠常是由于心脾两虚、等原因导致。不同原因导致的失眠,调理方法也不相同。1、心脾两虚:当病人年纪大了,身体虚弱,劳心劳力时,就会发生气虚血虚。多梦易醒、失眠、心悸、健忘、头昏眼花、神疲乏力、面色苍白、
性别:男年龄:标签:失眠肝火
肝火旺盛失眠吃清肝泻火和安神的药可能较好。1.清肝泻火:出现肝火旺盛失眠的情况,与饮食辛辣、情绪不稳定等因素有关,同时还会出现心烦、眼角分泌物增多等情况,这种情况应该去医院进行中医辨证,在医生的指导下
睡眠贴对失眠可能有用。睡眠贴贴在足底涌泉穴、肚脐和后背的一些穴位,利用药物的透皮作用,起到调节神经,助眠的效果。睡眠贴的主要成分是龙骨、丹参、酸枣仁等,功效是养心安神、益气养血,可以改善神经衰弱、植
六十岁老人失眠主要有生理、疾病等方面的原因,应对症治疗。由于上了年纪,老人的身体机能也会随之下降,从而导致了失眠的发生。因此要改善自己的生活习惯,比如晚饭后多走走,少吃点东西,睡觉前多喝点牛奶,还可
55岁女人晚上睡不着觉原因一般是肾阴虚、内分泌紊乱等。1、肾阴虚:当55岁的女性出现肾阴虚的时候,就会造成心火上涌,扰乱心神,引起神智不清,从而引起失眠多梦、失眠等。可以服用大补阴丸或左归丸等。2、内分泌
失眠可分为心胆气虚证、痰火扰心证、心脾两虚证、胃气不和证,肝火扰心证等。1.心胆气虚证:因心胆气虚可有心神不安、失眠多梦等症状,病人可表现为易醒、心悸气促、倦怠易倦、头目头晕等、虚烦不安之类的症状则需
想要养肝护肝,可以从日常饮食和生活习惯方面着手,也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多,肝血不足只是其中之一,首先要明确是否[详细]
病情分析: 最好不要让宝宝看电视,现在的电视辐射太强,而且本身灯光强.....[详细]
病情分析: 性生活时间短属于早泄,早泄原因很多的,如:手淫,包皮手术.....[详细]