有问必答>精神科> 失眠
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性别：男年龄：标签：失眠维生素
由于个体差异，没有失眠吃哪种维生素最好的说法，失眠一般可以吃维生素B1片、维生素B3片、维生素B6片等。1.维生素B1片维生素B1片与人体的糖代谢有关系，可以为脑神经提供足够的营养，维持神经系统，尤其是中枢神经
回复医生：王燕
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性别：男年龄：标签：失眠
治疗重度失眠的方法有反复打哈欠，呼吸法，舒缓音乐，服用安眠药等，具体的效果因人而异，推荐重度失眠的人，找专业的帮助。1、反复打哈欠：一次又一次的哈欠，会用心理暗示法为自己造成困意，若重复三个哈欠，困意
性别：男年龄：标签：失眠上火
上火引起的失眠需要给予清火治疗来改善失眠状态，根据不同类型的上火采用不同的治疗方法，具体如下：一、药物治疗1、虚火：常见的症状是口干舌燥，手脚发热、盗汗，需要以养心养血的中药为主，以养阴清火为主，以知
性别：男年龄：标签：失眠睡眠
瞌睡但是睡不着属于是睡眠障碍的表现，一般可以通过药物治疗、日常护理等方式进行治疗。这种情况一般是因为思考太多，过于疲劳，或者是长时间的身体虚弱，从而造成了脾胃不能正常运转，气血生化无源，从而造成了心
中医治疗失眠的方子有很多，要根据引起失眠的具体原因辩证施方，要在医生指导下口服。中医治疗失眠，讲究的是辨证论治，要针对导致失眠的不同证候，选用相应的药物。如果是因为心气不足而导致的失眠，可以通过口服
失眠的治疗方法主要是生活习惯和药物治疗，加强体育锻炼、睡前泡脚、喝牛奶、药物治疗等。1、加强体育锻炼：可通过慢跑和游泳等有氧运动增强体质，还可通过静坐，瑜伽和冥想的方法进行调养；2、睡前泡脚：泡脚能有
性别：男年龄：标签：失眠焦虑
治疗焦虑性失眠可以通过调整生活方式、调理脏腑、补气血等方法。1、调整生活方式因为生活中的压力比较大，所以容易引起焦虑性失眠。患者在日常生活中要养成良好的作息习惯，同时要保持良好的生活习惯，这样才能有效
性别：男年龄：标签：失眠食欲不振
食欲不振、失眠、情绪持续低落常常是由精神压力过大、肝郁气滞、神经衰弱等因素引起的。为了处理这些问题，可以采取以下措施。1.精神压力过大：对于精神压力过大的患者，他们需要适当调整心态，注意劳逸结合。过度
性别：男年龄：标签：失眠口干
失眠口干舌燥可能是由干燥综合征或糖尿病引起的。1.干燥综合征：干燥综合征可能是由免疫因素、感染因素或遗传因素引起的，患者会出现口干舌燥、舌面干裂、眼睛干涩、少泪等症状。此外，伴随症状还包括低热、红斑、
当患者整晚失眠时，可以采用放松心情、适度运动和药物治疗等方法来缓解。1.放松心情：如果失眠是由于过大的心理压力导致的，可以尝试放松心情。例如，通过听舒缓的音乐、阅读优美的文章等方式来调整心理状态，帮助
想要养肝护肝，可以从日常饮食和生活习惯方面着手，也可通过护肝片辅助[详细]
经常失眠、食欲不振、脸色变黄可能提示肝脏功能异常。建议前往医院做肝[详细]
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强.....[详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术.....[详细]
