落枕后首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物，如尼美舒利胶囊或氯诺昔康或盐酸乙哌立松或复方氯唑沙宗胶囊和活血化瘀消肿止痛药物，如通痹胶囊或致康胶囊或独一味胶囊治疗，配合热敷按摩理疗或针灸治疗以增强疗效，如果及时正规治疗，一般需要3-7左右就可以痊愈。
脖子下边疼，是项背部肌肉的劳损，是由于长期低头或伏案工作引起的，由于肌肉的慢性积累性损伤而出现肌肉的疲劳，进而出现肌筋膜炎，造成局部的疼痛，低头时疼痛加重，当然也和着凉有关系，着凉后会造成局部的血管收缩，血液循环不良，肌肉敏感性增高，会出现局部的疼痛。脖子下边疼也和颈椎病有一定关系，这需要到医院进行颈椎检查。
眩晕是气血不足、经络不通等原因引起的。颈椎病眩晕可以用中医的方法拉牵引治疗，用一些气垫，就是那种套在脖子上的气垫，这也是一种拉牵引的工具。拉牵引时要根据自己的情况，遵照医生的嘱咐使用。建议有颈椎病的患者无论什么时候干什么事情都要经常站起来走动一下，不要长期久坐，平时有时间的情况下也要多做一些户外运动，不要用太硬太高的枕头。
按压颈部出现疼痛感，首先应考虑可能一些疾病，从而导致出现颈部疼痛的现象，如颈椎病，颈肌纤维肌炎，落枕，扭伤等。当出现疼痛后，特别要注意避免头颈部不正确姿势睡眠，枕头不宜过高过低。出现疼痛后，可以采用热敷颈部的方式来进行缓解。热敷可以很好促进颈部的血液循环，从而缓解疼痛的现象，热敷的同时，并配合着颈部的按摩，效果会更显著。
颈椎病的症状是多种多样，因人而异。比如临床上多见的神经根型颈椎病，病人主要诉有颈肩部疼痛，向同一侧或者双侧肢体放射疼痛、麻木。脖子在转动到某一位置时可能会诱发症状，或者是疼痛加重。如果是颈椎病，且压迫或刺激了椎动脉，可能会引起头脑部的血供流量改变，病人可能会产生眩晕症状，病人会有旋转、漂浮感、或摇摇晃晃的感觉，有时可能会伴有恶心，呕吐，看东西模糊、重影等等。
引起颈部疼痛的原因有很多，如颈肩筋膜炎，落枕，颈椎综合征，项韧带钙化，颈部软组织损伤，都会导致颈部出现疼痛的情况发生。首先生活中，注意避免头颈部不正确姿势睡眠，枕头不宜过高或是过低。出现颈部疼痛后，可以采用按摩的方式来进行缓解。按摩的同时，并配合着颈部的热敷，热敷可以很好的缓解颈部肌肉放松，从而缓解疼痛感。
颈椎病椎动脉型及及交感神经型可引起头晕。应依据病人的临床症状、体征和影像学表现等决定治疗方案。对于神经根压迫症状为主者先采用非手术治疗，包括适当的休息、卧床、颈部牵引和理疗应用，脱水、药止痛药和神经营养药等。如果非手术治疗无效，疼痛加重，甚至出现肌肉瘫痪等症状时，应及时行颈椎手术治疗，椎间盘切除，解除神经根及脊髓的压迫。
长期坐着颈椎一直保持一个姿势，久而久之颈椎病就会产生，大多数的颈椎病患者，多会引起出现麻木，眩晕等症状，一般持续较短数秒或数十分钟就会消失，发病时会行走不稳或斜向一方，部分病人有恶心，抬不起头等症状，严重的颈椎病还会有致命的危险。当出现眩晕后，可以采用以下方法进行缓解。首先注意不要长时间的保持一个姿势不动，要适当的运动。另外并配合着按摩颈部软组织，颈椎牵引理疗，封闭，药物，手术等方式进行治疗。
要保持正确的坐卧姿势，最好避免经常低头看手机等类似的活动。经常做颈部保健操，比如把颈部尽量向前屈，停留少许，再向后仰，停留少许时间，注意动作要慢；然后把头转左，短暂停留，再向右转。要睡颈椎枕。还可以到当地医院在有经验的医生指导下行颈椎牵引。还可以选择应用止痛剂，镇静剂，维生素b1、b12对症状缓解有一定的效果。
脖子硬考虑是缺钙引起的，建议吃乐力或者钙尔奇治疗，适当补充优质蛋白质。平时多喝骨头汤，少喝碳酸饮料，防止钙质流失。还可能是由于活动不当，或者受风受凉导致的。可以通过热敷，发散脖子局部的风寒来缓解症状，平时要多做体育运动，活动脖子，不要长期处于同一个姿势，适度的放松颈部，可以做理疗按摩缓解不适的症状。
一般人的脖子后面都会有个凸出的骨头，是颈部第七颈椎的棘突，这个是正常的，长时间低头或者身体消瘦的人，就会感觉后面的骨头凸起来，好像局部发生病变一样。建议每天颈部热敷，同时局部涂抹一些扶他林之类的药膏，平时减少低头次数，长时间坐位时，多活动活动颈部。一旦出现症状，需要排除是什么原因导致的，后建议去正规医院拍个片子检查一下。
颈椎部位的疼痛，一般都是疲劳着凉引起的，所以需要对症治疗，就是注意休息，保暖，特别是有愿意玩手机，打麻将，这种不良习惯的需要更正，必要时可以佩戴颈托进行保护。局部可以使用吡罗昔康贴片缓解疼痛不适的症状。口服颈复康胶囊。到当地医院的康复科进行理疗，针灸拔罐烤电之类的，一般情况下2-3周可以痊愈。在以后的生活中仍然需要注意保护，否则是容易复发的。如果症状没有明显的缓解，需要到医院进行颈椎磁共振的检查，查看病情的严重程度，选择对应的治疗方案。
枕头将直接影响人体健康，尤其是颈部健康。合适的枕头不仅能够保证颈部肌肉等充足的松弛，预防颈椎病，还可以减轻心脏的负担1、枕头的高度：不宜过高也不宜过低，枕头的高度应该在仰卧时保持在5厘米左右;侧卧时，10厘米左右。2、枕头的材质：根据自身情况选择，没有明确的数据表明那种材质是更适合人体的，只要睡醒觉后不觉得颈部僵硬、酸痛的枕头，就可以认为材质适合。3、枕头的硬度：太软和太硬都不适合，太硬的枕头会使头部肌肉紧张，严重影响全身肌肉的放松;太软的枕头则会导致颈部过度牵拉。
1、头晕是颈椎病患者常见的临床症状，由于颈部伸展或旋转的领先地位变化引起的眩晕，许多类型的颈椎病。2、眩晕是一种主观症状，是一种运动性睡眠或运动错觉。患者感觉外部环境或自身在旋转、运动或晃动时，是由前庭神经系统疾病引起的。3、颈椎病多数都是40岁以上的人，颈椎病的症状是多样而复神经根型颈椎病症状：颈部疼痛和僵硬的颈肩部疼痛，或上肢疼痛，上肢沉重，握力降低，有时落，手指麻木。4、交感型颈椎病：头痛或偏头痛、头晕，可伴有恶心、呕吐，视觉对象不清晰，视力模糊，视力减退等复杂表现。5、椎动脉型颈椎病：发作性眩晕，突发性弱视或失明、复视、头屈曲或旋转突然发生。6、神经根型颈椎病，颈枕或颈肩部疼痛或麻木，在夜间颈部和肩部和上肢可能会更严重的疼痛。
出现脖子大的情况，考虑是以下几种原因导致：第一种，首先可以考虑是由于甲状腺肿大引起的，多与缺碘，或者是微量元素有关，建议及时去医院做一下微量元素检测，确诊以后再进行治疗。第二种，考虑是由于颈部肌肉扭伤引起的，平时要注意适度运动，避免长时间低头工作，要注意多抬头放松一下颈肩部肌肉，同时进行热敷来缓解症状。
脖子右侧肿大初步考虑是右侧颈部淋巴结肿大的现象，这种情况一般常见于扁桃体炎、牙龈炎、咽喉炎等引起的反应性淋巴结炎所导致的，早期的患者可以使用敏感抗生素进行治疗，可以选择的药物有阿奇霉素分散片、梅花点舌丸、炎立消胶囊等药物，如果经药物治疗没有效果的话，可以进行穿刺活检，来排除淋巴结和血液病等其他异常情况的可能。
颈椎病分型不同，症状亦不相同：一、神经根型颈椎病，发病率高，主要的临床多为颈肩痛，短期内加重，向上肢放射，范围根据受压神经根不同而表现在相应皮节。皮肤可有麻木，过敏等异常感觉。二、脊髓型颈椎病，病人表现为上肢和下肢麻木、僵硬、双足踩棉花感、足尖不能离地、触觉障碍、束胸感、双手精细动作笨拙等。三、交感神经型颈椎病，主要症状是头痛或偏头，头晕特别是在转头的时候加重，有时伴有恶心、呕吐、视物模糊、视力下降等。四、椎动脉型颈椎病，主要症状是偏头痛、耳鸣、听力减退、耳聋、视力障碍、发音不清，可突发性眩晕而猝倒。
出现颈肩部疼痛的情况，考虑有以下几种原因导致：第一种，考虑是由于肩关节周围肌肉受到损伤引起的，平时要注意适当的活动肩关节，不要经常抬重物，避免过度劳累，可以用热毛巾热敷来缓解疼痛。第二种，考虑是由于颈椎病引起的，这种情况可以采用牵引或者是理疗的方法来缓解，情节严重的时候也可以去医院进行红外线照射来缓解疼痛。
颈椎病导致枕大神经、耳大神经病变，容易出现头部疼痛的症状，对于这种情况，可以服用活血止痛片，甲钴胺片这两种药物，必要时输液治疗一段时间。还需要做头部颈部针灸推拿治疗，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不能过高，不要直接吹空调吹风扇，颈椎病导致的头部疼痛，恢复起来需要一段时间的，不能过于着急。
颈部六分区，主要是根据颈部的解剖结构来分区。首先分为颈前区和颈侧区。而颈前屈包括第1区颌下颊下区，第2区颈前正中区。而颈侧区包括其它四个分区，胸锁乳突肌区和肩胛舌骨肌斜方肌区，锁骨上窝区和颈后区。临床上要适用于颈部各种肿瘤的疾病手术治疗淋巴结清扫。如果颈部的淋巴结出现肿大的话就根据分区的情况进行清扫，免出现肿瘤的复发。