脖子左下方疼，考虑有以下几种原因导致:第一种，颈椎病，首先要注意颈椎的保暖以及休息，避免长时间低头，可以去医院康复科做针灸治疗，一般不提倡做颈椎手术。第二种，由于肌肉牵拉导致，可以口服一些营养神经的药物，比如谷维素进行缓解，可以佩戴护颈仪器保护颈椎。第三种，颈椎小关节错位，可以热敷缓解，也可以局部贴服膏药。
由于在夏天的时候，空调吹出的气是比较凉，如果吹到颈椎上，可以造成颈部的肌肉受凉，导致肌肉挛缩引起疼痛。这时可以通过口服中药祛风散寒，主要是服用桂枝葛根汤或者是黄芪桂枝五物汤等中药进行治疗。也可以通过针灸、按摩以及理疗、拔罐等方法进行治疗，并且配合口服中药颈复康或者是根痛平来进行治疗。或者外贴追风透骨膏，并且热敷。
缓解颈椎痛的方案有颈部制动休息，减少活动量两周，避免颈部着凉，避免颈部维持一个固定姿势，给予局部热敷理疗以促进颈部肌肉的血液循环，每日可以进行颈部的适量屈伸、旋转活动等。如果疼痛明显，则可以局部涂抹扶他林软膏、以消炎止痛，或者局部贴一些具有活血化瘀作用的膏药等。如果疼痛影响正常生活，则可以口服扶他林片等。
脖子两侧疼了分为以下两种情况：一、颈椎病：主要是由于长期的伏案工作导致的椎间盘突出，压迫局部的神经肌肉组织而出现脖子两侧疼，此种情况轻者可通过练习颈部操得到改善，重者则需要寻求治疗，西药可口服镇痛剂，中医可通过刮痧、针灸、推拿等进行治疗。二、要考虑是否为甲状腺出现问题导致的脖子两侧疼，可通过完善相关检查进行确诊，再对症治疗。
脖子右下方疼可能是颈椎病的问题，也可能是甲状腺疾病，或者淋巴结发炎。这种情况需要医生出面确诊一下，不同原因检查结果和治疗方法有差异，如果考虑是颈椎病的问题，可以完善颈部的X片等检查，如果考虑是甲状腺或者淋巴结的问题可以完善颈部的彩超检查，疼痛明显影响休息可以暂时给予止痛药来止痛。观察局部有无明显的包块等存在。
颈椎增生主要由颈椎长期劳损、骨质增生，或者是椎间盘突出引起的。常见的解决有:一，可以通过针灸、推拿等进行治疗，能有效地促进血液循环，减轻颈部僵硬的症状；二，在医生的指导下服用尼莫地平，西比灵等药物；三，要坚持锻炼，多休息，休息时采用平躺的姿势；四，选择合适的枕头；五，加强颈部的锻炼；六，用热水袋和热毛巾局部外敷，可以改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿痛以减轻症状。
出现脖子短的情况，可以从以下几个方面考虑：第一种，考虑是由于先天性发育不良导致，没有出现疼痛等不舒服的症状，建议顺其自然，避免太过担心。第二种，考虑是由于姿势不良导致，可以做一下关节肌肉的拉伸，促进骨骼伸展，在坐立时保持腰背挺直，避免塌腰，尽量不要经常弯着脖子，平时适当的补充一些有营养的食物，以免钙质流失。
脖子疼可能是由颈肌痉挛所导致的，出现脖子疼可以先做一些简单的处理，如热敷，自我按摩，休息等措施。生活中首先要注意合理饮食，增加营养，补充维生素，注意休息，局部保暖，避免寒湿，改善睡眠姿势。如症状得不到缓解，应及时到医院相关科室做相关检查，明确脖子疼的原因，明确诊断后接受正规的治疗，常见的治疗有针灸，推拿，理疗等。
首先要保持正确的坐卧姿势，避免经常长时间低头看手机，看书，看电脑等类似的活动。经常做颈部保健操，以加强锻炼颈部肌肉的力量，还要睡颈椎枕。还可以到当地医院再在有经验的医生指导下行颈椎牵引治疗，建议口服非甾体抗炎药以及硫酸氨基葡萄糖喝硫酸软骨素支持治疗，疼痛部位用热水袋热敷。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息。
如果是轻微的颈部肌肉劳损或者是亚健康状态，可以经常起身站立，前后左右晃动颈脖部，用手轻轻按压或拍打颈部。一旦颈部不适感明显，则需要去医院进行诊断，看是否有膨出等。在疼痛的急性期，可以点滴甘露醇缓解症状，也可以用火灸针灸推拿拔罐等一些方法进行治疗。合适的药物还有颈复康颗粒等，能够比较好的缓解颈部不适感。如果病情不是十分严重，不建议手术治疗。
脖子疼，主要是看具体什么情况。如果是由于睡落枕了，引起的脖子疼，可以挂中医科也可以看按摩科，通过按摩缓解症状。如果是怀疑有颈椎病引起的脖子疼，需要挂骨科。通过医生的查体根据疼痛的情况，可以配合排x片，诊断是否是有颈椎病或者是颈椎病到什么程度。如果是淋巴结肿大或者是炎症引起来的挂外科，在医生的指导下诊疗。
脖子一侧疼痛，考虑以下几种缓解的方法：第一种，考虑是由于落枕引起的，可以进行适当的热敷，或者是用手掌进行按摩颈部。第二种，考虑是由于颈部软组织损伤引起的，可以服用消炎镇痛类药物治疗，比如止痛片，同时外敷活血的膏药缓解疼痛，比如涂抹扶他林软膏。第三种，可以进行穴位针灸进行治疗，平时也可以多环绕颈部，适当的做颈部保健操。
脖子发胀，考虑有以下几种原因:1.甲状腺疾病，甲状腺内的结节很小，暂时不需要手术治疗，如果感觉脖子持续胀痛则需要到医院做正规检查，2.脖子胀痛也是高血压的症状。高血压持续存在，会导致大脑血管破裂，出血导致脑梗塞，建议服用降压的药物，并且规律服用，不能随意停用3.与饮食有关，建议低盐饮食，低脂肪饮食，注意劳逸结合，多进行体育锻炼。
出现脖子细的情况，考虑是以下几种原因导致：第一种，首先考虑是先天性发育不良引起的，多是由于个体差异导致，是属于正常的情况，不要太过担心。第二种，考虑是由于甲状腺功能不良导致，这种情况多与平时饮食不当有关，要注意少吃高脂肪、高热量食物。第三种，考虑是由于颈部骨质疏松导致，建议及时去医院骨科做一下颈部ct检测，检查一下是否有异常。
脖子痒有可能是局部过敏或者是蚊虫叮咬所导致的，也可能是由于过敏、湿疹、细菌感染、季节性过敏等多种原因所引起的，在治疗上可以外用风油精、皮炎平等药物对症治疗，也可以口服氯雷他定、息斯敏、扑尔敏等抗过敏的药物进行治疗，在日常生活中也应该尽量避免外界刺激物和局部刺激，禁忌辛辣的食物，可以多补充一些维生素c的食物。
颈椎病又称颈椎综合征，是指颈椎间盘退行性，使颈椎肥大增生等引起的颈椎骨质增生，或是椎间盘脱出，一系列的症状。颈椎病的治疗方法分为手术治疗和非手术治疗方法，多数的颈椎病可以采用一些物理的方法来进行治疗，如理疗，按摩，针灸，牵引等，而对一些颈椎病严重者，则需要进行手术治疗。首先建议去医院进行ct检查。判断颈椎病的严重程度，继而选择合理的治疗方式。
脖子右侧疼，可能是由于睡眠姿势不正确导致的落枕，或者由于枕头过高，软硬不当导致的疼痛，这种情况需要改善睡眠姿势，同时选择高度适合的枕头。可以对颈部进行简单的按摩，右手手指按脖子最痛的地方，用力按摩，都有明显的酸胀的感觉即可，尽量反复2-3遍。如果有颈椎方面的疾病，可以选择针灸，理疗，热敷等方法治疗，也可以贴狗皮膏药活血化瘀。
脖子两侧发紧，可能是由于长时间保持一个姿势，造成血液不通畅引发的状况。这种情况下，需要在局部进行按摩处理，可以按摩脖子的风池穴，风池穴位于后发际线处，左右各一。如果是颈椎疾病，需要去医院检查，可以选择保守方法治疗，比如针灸，推拿，热敷，理疗。当保持一个姿势超过2个小时以上时，需要对颈部进行活动，使血液通畅。
脖子一侧出现疼痛的情况，可能是由于局部肌肉软组织损伤，从而引起的疼痛现象。另外也不能排除由于长时间低头工作，或是由于颈部受凉受风寒，从而导致颈部肌肉疲劳，进而产生了颈椎病的可能性。首先建议去医院，进行颈椎x光片的检查，并对症治疗。建议日常生活中避免长时间久坐或是久站，当出现疼痛后，可以采用局部热敷的方式来进行缓解，并配合一些物理方法，如针灸，按摩，等。
颈椎痛可以按摩颈椎部位的穴位和临近的输穴，如：风府、风池、大椎、天柱、肩井等以疏通经络、增强气血运行、解痉镇痛、消瘀散结。也可以利用颈椎枕达到治疗缓解和预防的目的。一般按摩手法，可以用按法，擦法，拍法等，都能达到一定的疗效，也可以做一些保健疗法，做一些适宜的运动，颈椎操。在按摩时要注意力度手法，对于特殊人群要特殊对待。