腰椎间盘突出和骨质增生是两个不同的疾病，腰椎间盘是由于长期过度劳损或者是长时间保持一个姿势，造成腰部退行性病变引发的一系列症状，严重时会出现压迫神经并引起疼痛。骨质增生是由于慢性刺激或者是其他损伤造成骨质的异常增殖，骨质增生可以发生在任何部位，比如膝关节，肘关节，脊柱等，而腰椎间盘突出只发生在腰四和腰五这两个部位。
腰间盘突出患者要卧床休息，尽量选择睡硬板床，不要过度劳累，或者长时间保持一个姿势，可以选择一些顺便进行康复，比如小飞燕是5点支撑法。患者不要进行过于剧烈的运动，可以选择倒走，游泳运动，有助于减轻患者腰椎的压力，促进腰间盘突出的恢复。在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些富含蛋白质，钙，维生素c，维生素d的食物。
神经根型颈椎病的表现为：颈肩部的酸麻胀痛，肌肉组织僵硬，甚至有硬结，并沿着一侧或双侧上肢牵扯，部分患者可至指尖，出现几个或多个手指麻木、疼痛。也有患者表现为手部感觉过敏。上肢肌力下降，手部笨拙，如写字、持筷子不灵活。头部喜欢偏向患侧，向对侧转头时症状出现或者加重。体格检查可见压顶实验、前臂牵拉实验呈阳性。
对于颈椎退行性变，又称为骨质增生，这是不可能根治的，因为颈椎的退行性变，是由于平时过度的劳累，随着年龄的增长而出现的实质性病变。但是对于颈椎退行性变引起的临床症状，积极的进行配合治疗还是可以治好的，比如说出现脖子的疼痛、不舒适情况，通过平时注意休息保护，局部进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药就可以改善，比如外用活血止痛膏。
第一，好发部位：90%以上的腰间盘突出发生在腰4、5或者腰5骶1的间隙。第二，突出的方位：1，后外侧型突出，这个是髓核或者纤维环在椎间盘后外角最薄弱处突出，主要刺激或者压迫其后方的神经根，产生典型的腰痛，坐骨神经痛及一系列的体征，临床最多见类型。2，后正中型突出，突出物可以压迫马尾神经，一侧或者两侧神经根。可以产生腰痛，坐骨神经痛以及膀胱或者是直肠括约肌功能障碍。3，是极外侧型突出，突出物位于关节突的下方或者椎间孔处，压迫同一节段的神经根产生后外侧型间盘突出相似的症状和体征，这个是一个比较容易遗漏的类型，成为腰间盘突出手术后效果欠佳的主要原因之一。
腰椎间盘突出是可以贴一些活血化瘀消肿止痛的膏药，比如云南白药膏。患者需要将疼痛的部位清洗干净，然后保持干燥，再贴上药膏，一般持续时间大概在12个小时，具体还需根据不同药膏的说明书贴膏药。患者可以在局部进行热敷处理，一般是敷30分钟有效缓解疼痛，促进血液循环，属于一种物理的治疗方法。患者在饮食上尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不仅会加重病情，而且还会减轻药膏的作用。
正骨复位能够治好颈椎关节突关节不稳导致的疾病。这是由于关节突关节松弛后，对周围关节囊以及末梢神经产生刺激，而出现的疼痛以及不舒服的感觉。正骨之后，关节突关节复位了，症状就能明显好转。但是对于神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、颈髓型颈椎病不适合应用正骨复位，有可能会导致神经和血管受到进一步的挤压刺激，导致症状加重。
腰椎间盘突出能过性生活，且和性生活没有任何关系。腰椎间盘突出患者尽管和性生活没关系，但建议在腰疼腿疼症状发作期，仍需要尽量避免性生活。性生活中姿势不正确，时间较长及活动剧烈，都可能使椎间盘突出症状加重。椎间盘突出患者在症状发作期期间，建议卧床休息，积极通过物理治疗及药物治疗，使疼痛麻木症状消失或减轻后再过性生活。
腰椎间盘突出目前没有特效药物治疗，目前治疗方法均为对症治疗。药物治疗口服非甾体类抗炎药比如布洛芬、尼美舒利等；神经营养药物，如维生素B1，甲钴胺等；静滴脱水消肿药物，常用的甘露醇，七叶皂苷等。中成药活血化瘀药物，如独一味、活血祛瘀胶囊等。药物治疗同时还需要卧床休息，避免重体力劳动，再配合理疗包括热敷、针灸、推拿按摩等可取得确切疗效。
腰椎间盘突出补肾不会对腰椎间盘突出的恢复起到很大的影响，腰间盘突出属于骨科疾病，和肾脏没有太大的关系。患者平时要多注意护理，尽量选择睡硬板床，不要过度的劳累，或者长时间保持一个姿势，当保持一个姿势超过两个小时时，要尽量做一些运动。在饮食上要多吃富含蛋白质，胶原，蛋白，钙，维生素c维生素d的食物，比如海产品，虾皮，豆奶等。
腰间盘突出患者不可以倒立，倒立会加重腰椎的压力，使症状更加严重。患者可以选择其他运动方式进行辅助治疗，比如倒走，游泳，练习瑜伽，太极拳等，这些运动都有助于减轻腰椎压力，使患者腰椎间盘突出得到一定的缓解。平时可以对局部选择保守方法治疗，比如按摩，热敷，针灸，理疗牵引等。患者也可在医师指导下做一些康复训练。
穿负跟鞋有助于腰椎间盘突出的治疗，但不能完全治愈好腰椎间盘突出。负跟鞋最适宜的高度在9厘米左右，患者要选择合适自己的负跟鞋。患者平时应多休息，尽量选择睡硬板床，日常生活中不要过度劳累，或者长时间保持一个姿势，可以选择一些保守方法治疗，比如针灸，按摩，理疗牵引等。患者还可以选择护腰带辅助治疗腰椎间盘突出症状。
对于往后仰腰椎会疼，说明还是存在一些基础性疾病的情况的，比如说病人如果存在有韧带的炎症，椎体的退行性变骨质增生，腰椎间盘的突出，腰椎的滑脱，腰椎管狭窄症，腰椎的肿瘤，腰椎的感染，腰椎的结核就会引起病人往后仰，腰椎可能会出现疼痛症状的。具体是什么原因引起的，还需要根据病人具体疼痛的部位，并配合一些辅助的检查来明确诊断，然后对症治疗。
对于判断腰椎间盘突出，主要还是根据病人的临床症状体征以及辅助检查才可以明确诊断。如果病人出现腰部中间疼痛，局部叩击有明显疼痛感觉，腰部两侧肌肉紧张，并且严重的可能会出现一侧或者双侧下肢感觉麻木，无力，胀痛，甚至会出现拇背伸或者是踝背伸无力的情况，直腿抬高和加强试验。并且通过CT和核磁共振检查就可以明确诊断。
患者腰椎间盘突出尽量选择合适自己的方法进行治疗，一般手术恢复的时间大概在4~6周左右，如果是微创手术，患者的伤口比较小，所以患者恢复的时间比较短，通常在三天左右就可以恢复。患者手术之后要注意休息，不要过度的劳累，或者长时间保持一个姿势，尽量选择睡硬板床。患者手术后饮食尽量要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，或者喝酒精类的饮品。
患者腰间盘突出内突时，需要卧床休息，尽量选择睡硬板床，不要过度劳累，或者长时间保持一个姿势，也不要做过于剧烈的体育运动。可以选择牵引理疗热敷等方法进行治疗，恢复时间会比较漫长。患者还可以选择微创手术方法治疗，比如射频消融和椎间孔镜等。腰椎间盘突出内突患者不宜选用按摩方法治疗，否则会加重患者腰椎的压力。
腰疼可以通过艾灸缓解疼痛症状。艾灸尤其适合寒湿型腰痛的患者，艾灸具有温经散寒的作用，同时通过艾灸活血通络的作用，促进腰部的血液循环，缓解寒湿引起的腰部肌肉紧张，所带来的腰痛症状。腰疼选择针刺和艾灸结合可以使疗效增强，尤其是温针灸疗法，会达到事半功倍的效果。需要特别注意的是，腰部的保暖和卧硬板床，最好佩戴腰围。
患者腰椎间盘突出治疗费用是根据治疗方法来决定的，并不是一成不变的。如果选择保守方法治疗，治疗的费用相对比较低。有些治疗方法甚至不需要花费金钱，比如按摩，热敷治疗。如果患者选择手术治疗费用可能会比较高，通常在1万到5万块之间。如果是微创手术，比如射频消融或者是椎间孔镜，大概费用在2万块。患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累。
对于硬膜囊受压的病人，可以先选择积极的进行保守治疗。比如配合一些理疗的办法，针灸、推拿、牵引、按摩、烤电等治疗，口服非甾体消炎镇痛药物，和营养神经的药物治疗，比如甲钴胺、尼美舒利胶囊，并且需要嘱咐病人注意休息保护，减少对局部的刺激。但是对于通过治疗以后，症状反复发作，影响到病人正常工作或者生活的，就有必要积极的进行椎间盘摘除手术治疗，通常可以进行微创手术或者是开窗手术治疗的。
目前对于腰间盘突出的诊断，主要是病史＋查体＋必要的临床辅助检查，基本上就可以确定诊断。辅助检查：一、腰椎的正侧位片，x光片不仅可以显示腰间盘突出的间接征象，还可以除外其它实质性病变。二、腰椎的CT，可以直观的看到腰椎间盘突出的部位，及压迫的程度，但对于极外侧型，容易漏诊。三、如果有条件的，或者是预计病人需要手术治疗的，需要加上核磁共振检查。