用艾叶、生姜、红花浸泡双脚可驱寒。把艾叶、姜清洗干净，姜切厚片，两者同放，加适量水，煎30分钟后，取渣滓取汁水，放盆里，水的温度适宜就可以泡脚了可以，泡至全身微汗就可以了。生姜辛温性强，具祛寒解表之功，艾叶为性温热，有回阳，理气血，逐湿寒之功，红花性温和，活血祛瘀，三药配伍驱寒养颜，能刺激毛细血管、促进局部血液循环、促进新陈代谢，临睡前泡脚也对睡眠有好处。对于去除体内寒气效果很好，既可保暖又可防止风寒感冒。
黄杨木梳子的功效一般有按摩头皮、促进局部血液循环、疏通经脉等功效。以黄杨木为原料制作而成的黄杨木梳，是一种传统的中药，其主要作用是祛风除湿，理气止痛。常用黄杨木梳子进行梳头，能对头皮进行按摩，舒缓头皮上的压力，让人心旷神怡。还能改善局部血液循环，有助于头发的正常生长。另外，多梳头还能增加对头皮的摩擦，促进局部经脉的畅通，从而达到提神的效果。另外，黄杨木有清热、除湿、解毒的功效，所以用黄杨木梳子，可以起到去屑、止痒、抑菌的效果。平时要注重自己的身体卫生，勤洗头发，让自己的头发保持干燥、干净，这样才能促进头皮的健康。平时可以多食用猕猴桃、香蕉、黄瓜等水果和蔬菜，可以为人体提供维生素和膳食纤维。
腿部走罐的瘦身方式是在腿部涂上一定数量的润滑油，选择合适尺寸的罐体，再用散火法将罐体从身体的大体外部吸拔出来。对于大腿过于肥胖的人来说，拔罐并不能起到减肥的效果，但是在拔罐的过程中，可以吸出体内的酸性物质，缓解关节炎症，所以很多想要减肥的人，都会选择腿部拔罐的方法。假如是肥胖者，可以采用光纤溶脂的方法，利用光热等医学原理，将体内过剩的脂肪液化，再经过代谢，将液化的脂肪排出体外。平时注意控制热量摄入，有助于达到较好的减肥效果。
每天晚上用热水泡脚一般较好。夜间用温水泡脚，能使人体体温升高，加快血液流通，打通脉络，对于改善肢体远端供血不足引起的手足发冷有一定的效果。夜晚可以用温水泡脚，有助于提高新陈代谢，同时还能调节人体的内环境和内分泌系统，从而减轻人体的疲劳。特别是对那些有失眠倾向的人有很好的效果。在中医学看来，足部是足部三阴、三阳经的起点，与人体的五脏六腑、经脉紧密相连。夜间用温热的水来泡脚，能够调整内脏的机能，提高身体素质，降低生病的机率。夜间可以用温水来泡脚，最好是40摄氏度左右。
颈部两侧淋巴刮痧的作用主要是促进血液循环、疏通经络。1.促进血液循环：颈部两侧淋巴结刮痧是一种较为常见的中医理疗方法，通过对穴位进行刮痧，可以促进局部血液循环，促进大脑的血液循环，从而改善因血液供氧不足导致的记忆力减退、头昏眼花等症状。2.疏通经络：颈部两侧淋巴结刮痧时，对穴位进行刮痧，可起到疏通经络，促进体内毒素排出的作用，对肩周炎、颈椎病等有一定的缓解作用。脖子两侧淋巴刮痧是一种很好的刮痧方式，在刮痧的时候可以适当的涂抹精油，这样可以减少对皮肤的伤害。
肝肾脾胃虚弱可通过饮食调理，生活习惯调理和药物治疗来减轻。1、饮食调理：有了以上情况之后，就需要从饮食上做一些调理了，可适当食用些补益肝肾脾胃之品，如红枣、山药、枸杞等，都能帮助减轻肝肾脾胃薄弱之现象。但平时应少食生冷寒凉之品，如冰淇淋和冰咖啡。还需要戒烟戒酒等。2、生活习惯调理：平时应保证睡眠时间足够，避免熬夜，也应加强休息、避免劳累过度，以免耗气伤津。此外，还应适当参加体育锻炼以促进人体气血运行、增强体质、预防外邪侵袭。3、药物治疗：如脾胃虚弱者，可遵医嘱服香砂六君子丸和参苓白术散。如主要表现为肝肾虚弱者，可按医嘱服六味地黄丸和杞菊地黄丸来改善。
清热润肺的食物水果里面有梨、枇杷果等，蔬菜有菠菜、苦苣、苦瓜、冬瓜等，以及败酱草、穿心莲等味苦蔬菜，均有清肺热功效。梨子是百果之宗，在秋天干燥的时候多吃一些，可以起到清热润肺的效果。枇杷具有清肺热的功效，可以通过枇杷露、枇杷饮、枇杷膏等食物来缓解肺燥。含有大量的清肺热的食物，比如菠菜、苦苣、苦瓜、冬瓜等，瓜子不仅可以化痰，还可以通便，还可以间接的清肺，效果很好。药食同源，可用西青果、罗汉果等清肺热的药材煮水喝，也可用蒲公英、穿心莲、败酱草等清肺热的药材代替茶叶喝。
感冒一般不能吃太子参。在中医上，太子参是一种性平、味甘微苦的药物，可以起到补气生津的作用。感冒主要是因为外感病邪所致，不管是外感风寒之邪或者是热邪所致，都需要用到发散和祛除病邪的药物。太子参并不能治疗风寒，也不能起到祛病的作用。在感冒的时候是不能吃补益的药的，吃了补益的太子参，不但不能起到治疗感冒的效果，还会助长体内的病邪，加重感冒的症状，使病情更难治愈。感冒时应吃清淡易消化的食品，减轻肠胃不适的李渝。感冒好了以后，可以在医生的指导下服用太子参，以达到养气生津的效果。
口干口苦口臭严重可能是糖尿病、胃热等所引起的症状。1.糖尿病：糖尿病是因为体重过高，导致了一种渗透性利尿，因此，病人可以更好的饮水。主要是因为人体内的抗利尿激素水平较低，所以会有尿量和进水量增加的症状。可以在医生的指导下使用格列本脲片、格列吡嗪片、格列齐特片等药物进行治疗，一般能有效地控制病情的进展。2.胃热：因为胃动力差，胆汁反流，烧心等原因，所以才会出现口干舌燥的情况，若是吃得不好，肠胃机能迟钝，所吃的东西在胃里积聚太久，就会造成口干舌燥，甚至是口干舌燥。
一般来说，当病人心脾虚，心血不足，脾气虚弱时易导致失眠多梦，食少腹胀，心悸胸闷，平时多吃健脾益气，养血安神类的食物调理较好。中医强调黄入脾益气、红入心安神。健脾益气之品，以黄色为多见，比如小米、玉米、南瓜、山药、糯米、百合等，因为脾虚的种类较多，所以在日常饮食调理中，建议在辨别类型之后再做针对性的调理可以让心脾虚的调理具有较好的疗效。利于人体养血安神，多见呈红色，并含有丰富的铁、磷元素的食品，如大枣、菠菜、猪肝、鸭血、龙眼肉、枸杞、西洋参等，都可以用直接食用，也可以煮粥、沏茶等办法摄取。总之，因为调理心脾虚食品很多，所以建议把具有健脾益气、养血安神作用的食品一起煮了再吃，常用枸杞红枣乌鸡汤等、莲藕红豆白鸽汤，参苓粥和红枣桂圆粳米粥，同食之后更加利于身体吸收营养，取得更好的调理作用。
服用附片一般需避免进食易导致上火的热性食物，因为附片是大辛、大热的药物。在使用附片期间，不能吃一些热性的食物，比如辣椒、大蒜、大葱、生姜、羊肉等，因为这些食物会与附片发生反应，从而导致身体出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状。在使用附片的时候，不能同时使用与其药效相反或有副作用的药物，如瓜蒌、川贝、白及等，会对附片的药性产生影响，不能同时使用。附子，性辛甘，有毒。主归心肾脾，能扶正、温肾益阳、散寒止痛，常用于阳气衰微、阴寒内蕴、大汗呕吐所致四肢厥冷。
一般适量吃牛奶麦片有助于减肥。牛奶是一种高蛋白食品，麦片是一种富含膳食纤维的食品。对于肥胖的人来说，多喝牛奶麦片是有帮助的，牛奶是一种高蛋白、低脂肪的食品，含有的脂肪和卡路里都很少，而麦片是一种高纤维、低卡路里的食品，所以，对于肥胖的人来说，多喝牛奶麦片是有帮助的。饮食和运动都是最基本的减肥方式，肥胖者在日常生活中，不能暴饮暴食，不能摄入太多的高油高脂高糖的食物，要多吃富含膳食纤维的食物、高蛋白、低脂、低热量的食物，这样才能更好的控制体重。
去火的中药材一般有莲芯、夏枯草、龙胆草等。对于阴虚火旺引起的虚火，可以服用菊花、薄荷、莲芯、夏枯草、龙胆草、蒲公英、白花蛇舌草等常用的药物，这些药物具有清火清热、养肝降火、清肺润燥、清热安神的功效，还可以防治头晕目眩。此外，病人还可以口服清开灵胶囊、牛黄清肺丸、黄连上清片等中成药，一般都能起到很好的效果。如果在使用上述中成药之后，病人会有腹痛，拉肚子，上火等情况，需要立即停止使用。平时可以多饮水，少吃一些辛辣的东西，平时也可以用菊花、金银花来泡茶。
治疗胃病的中药不能吃太多，忌油腻、辛辣、生冷的食物。1.忌油腻：病人在服用治疗胃病的中药的时候，要避免吃油腻的食物，比如肥肉、猪板油等，以免增加他们的胃肠负担，导致他们的胃肠功能下降，从而影响他们的身体对药物的吸收。2.忌辛辣：病人在服药期间不能食用辛辣的食物，如花椒、蒜头、胡椒等，以免刺激肠胃，辛辣的食物容易伤津，也容易引起上火，与清热解毒的药物发生反应，降低药效，使病情恶化。3.忌生冷：在用药过程中，病人要避免吃生蚝、冰激凌等生冷的食物，以缓解寒气对胃肠粘膜的刺激，避免药物效果下降。
压力肥平时可保持良好的精神状态，或通过运动放松和抽脂手术来减肥。1、保持良好的精神状态：若是压力性肥胖，就需要在正常情况下调整自己的心态，保持一个良好的精神状态，尽量避免喝得太紧张，放松一下，努力舒缓压力或去户外活动对减轻症状很有帮助。2、通过运动放松：平时可适当锻炼放松，锻炼时可帮助燃烧身体脂肪，还能改善肥胖症。3、抽脂手术：压力性肥胖病情较轻时，可采取抽脂手术来改善，然后在抽脂时在局部切开，利用负压技术将体内多余脂肪拉出，这样就能使肥胖有所改善。
针灸主要适用于功能性原因所引起的胃痛，可以通过针灸足三里穴、天枢穴、梁丘穴等，达到止痛的效果。1、足三里穴：足三里穴，在膝关节下方三寸，胫骨前方一横指，是足阳明胃经的一个穴道，主要用于治疗各种消化系统的疾病，特别是胃脘胀满，以及局部疼痛等。2、天枢穴：在腹部平放在脐带上，在正中线上，对缓解疼痛有很好的作用，也可以治疗腹胀、便秘、腹泻、痛经等。3、梁丘穴：这是一种较为常见的治疗方法，也是胃经足阳明经所取，是在大腿前方，髂前上棘和髌骨下缘的连线上，对缓解胃痛和其它胃部不适有很好的作用。
当归调经丸的功效通常是理气和血、调经止痛。可对因气血凝滞引起的小腹疼痛，肾虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣有一定的疗效，对因气血亏虚引起的舌质淡红、苔薄白、脉沉细有一定的疗效。除此之外，当归调经丸还具有调节月经的作用，可以在医生的指导下服用，还可以缓解因月经不调引起的不孕不育。当归调经丸是由党参、白术、茯苓、甘草等组成的一种中成药，其中还含有熟地黄、当归等多种中药材，具有补气、补血、活血、利水、健脾、温阳、滋阴、补肾等功效。
脾胃虚弱的患者一会不能吃西瓜。西瓜性凉，如果是脾胃虚弱的人，吃了会增加肠胃的负担，出现恶心、呕吐、腹胀的情况。对于脾胃虚寒的人来说，在日常生活中应该多食用容易消化的食品，避免食用辛辣、生冷、油腻的食品。另外，对于脾胃虚寒的人来说，还可以多吃一些大枣、山药、小米粥等。大枣性温，味甘，富含糖类、微量元素、维生素等，能起到益气补血、健脾和胃的作用。山药属于肺、脾、肾经，味道甘甜，性平，可以起到补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。如果出现了比较严重的脾胃虚弱的情况，需要在医生的指导下口服补中益气丸、参苓白术丸等，避免出现延迟的情况。
薏芽健脾凝胶可长期服用，具有一定的药效。薏芽健脾胶是由山药、枣子、山楂、白扁豆、麦芽等组成，具有健脾益胃、化湿消滞等功效，是临床上用于改善宝宝食欲的常用药。该药的主要特点是药物成分安全，不良反应少。所以薏芽健脾凝胶只要不出意外是可以长期服用的。如果宝宝患有厌食症，会出现面色枯黄，全身乏力，纳差腹胀，腹泻便溏等症状，可以在医生的指导下口服薏芽健脾凝胶，还要调整宝宝的饮食习惯。在生病的这段时间里，一定要让宝宝多吃一些食物。
青少年睡眠不好，可通过改变睡眠习惯，及时缓解压力，加强白天运动等方法进行调理。1、改变睡眠习惯：睡枕头或者衣被都要选对，睡前不要玩手机、电脑等，这样可以使身体保持在一个轻松状态下，比较好入睡。2、及时缓解压力：精神紧张易导致睡眠不佳，睡前可适当闭上双眼、保持平和心态以缓解紧张情绪，日间可做慢跑、爬山等活动以缓解紧张情绪。心情紧张时，可加强深呼吸，以减轻压力。3、加强白天运动：日间适当参加体育锻炼，加速血液循环，晚上较易入眠。如青少年睡眠不佳非常严重时，可按医嘱服谷维素片和安神补脑液以减轻。
Q：维生素B2缺乏会引起什么症状？
Q：腿疼的很厉害是缺了什么维生素还是？
Q：颈部左侧起包
Q：前几天拔火罐现在看上去跟鱼鳞片一样呢。。
Q：上颚肿痛发泡泡缺少什么维生素
Q：嗓子干疼的治疗办法
Q：拔罐拔出来的液体有必要活检吗
Q：维生素c融化了给宝宝擦鹅口疮
Q：阴吹是阴道松弛造成的吗？
Q：喉咙吞口水针刺一样疼痛
Q：早晨起来后口苦的厉害
Q：拔罐后拔除小水泡是因为啥用不用刺破
Q：晚上睡醒时唇干舌干设唾液
Q：我婆婆摔了一跤，一开始没啥问题
Q：湿热体制可以拔火罐吗
Q：破皮未出血，按摩时感染艾滋吗
Q：未出血伤口按摩会不会感染艾滋
Q：敷贴法的分泌物是从口腔看吗？
Q：刚刚去洗脚然后被足浴女强吻了舌头碰了几下
Q：舌头上起泡吃维生素B2好么