指导意见：你好，如果身体比较肥胖，建议多注意休息，避免熬夜，少吃高蛋白高脂肪高糖的食物，饮食以清淡营养易消化为主，多参加体育锻炼和户外活动，多参加慢跑，游泳，瑜伽，打羽毛球等有氧运动。
问题分析：你好，从你的描述看，目前皮下摸到的是脂肪颗粒，这个是否正常的，肥胖的人都存在的，平时要周运动减肥，同时控制饮食。意见建议：建议平时饮食要清淡，减少油腻的食物，同时要加强运动，一般减肥后这些都是会消的。
指导意见：你好，你没有具体说明你患有什么毛病，我是不能够帮助你做出明确判断，如果你想减肥，您的这种情况完全可以在饮食上稍微控制一下，并且坚持体育锻炼，进行减肥，这应该还是能够起到很好的减肥效果。
问题分析：您好，你吃了四天减肥药，出现心慌胸闷气短，必须停药的。我觉得心肌损伤，并不是很严重的。平时应该没有心慌胸闷气短的毛病吧？意见建议：想减肥多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西；多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。
问题分析：您好，你这种情况有可能是使用减肥药物以后引起的副作用反应引起的情况意见建议：建议您平时注意休息调节控制，暂时停止使用减肥药物的，根据自己的情况观察一段时间看看，必要时对症治疗控制
指导意见：你好，如果身体比较肥胖，皮下脂肪比较多，建议能够注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，饮食以清淡营养易消化为主，可以到正规医院就诊，明确情况，根据你的具体情况，行皮下脂肪吸脂等治疗方法进行治疗。
问题分析：个人不建议吃减肥药，有氧运动被公认为是最好的快速减肥法。意见建议：有氧运动1. 各种有氧操 我并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧操，但我建议没有体能条件的朋友不要用有氧操作为减肥的方法。 有氧运动2. 单车 现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，环境也不太好)。 有氧运动3. 跑步(快走) 户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。 有氧运动4.跳绳 跳绳简单易学，器械也简单，一小块空地就可以锻炼，是非常好的有氧运动，可以说是物美价廉，跳绳能在几分钟内提高心率和呼吸频率，能在短时间内减轻体重，职业拳击手通常跳绳作为赛前有氧减脂的主要内容，同时也能锻炼全身的协调性和灵敏度。
指导意见：你好，考虑为肥胖的情况发生，建议尽量不要吃减肥药物，需要积极的进行体育运动锻炼如长跑健身操瑜伽游泳及控制饮食少吃肥甘油腻食物等。
当地三甲医院整形外科面诊 考虑吸脂 可以有效果 但需要面诊。面诊检查后看情况
你好！目前你焦虑和失眠明显甚至是严重。针对问题分析，尽可能详细的给出用户各种意见建议，包含：就诊建议、挂号科室建议、检查建议，用药建议、日常注意事项及护理建议等
指导意见：你好，根据你的描述你这种情况是可以适当补充维生素的，建议你用21金维他或者善纯片改善下，平时饮食荤素搭配好，少吃辛辣刺激的食物，希望我的回答能帮助到你。
指导意见：你好，你没有把图片发过来，我是不能够帮助你做出明确判断，如果你特别担心，你完全可以考虑去你们当地的县级人民医院皮肤科做一个检查，医生会根据检查的情况帮助你做出明确判断的。
指导意见：你好，看了你的情况叙述，因为不知道你晚上具体吃什么，如果也是很单一的话，时间长了会造成营养不良的，比如会引起缺钙，另外最好早上增加一些蔬菜水果，都身体比较好。
你这个情况，不会有问题的，不用担心，暂时不用处理，观察一下.
你这个情况，不会有问题的，不用担心，暂时不用处理，观察一下.
指导意见：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的说法应当是不靠谱的，你要想健康减肥最好还是采取正确的方法，没有什么捷径，最好采取运动燃烧脂肪，节食少吃才是最好的方法。
您好，减肥建议少吃多动，少吃高热量食物，还可以瑜伽塑形，不建议喝减肥药或者减肥茶，减肥，贵在坚持。
Q：做自体脂肪填充鼻唇沟安全吗？
Q：矫正牙齿期间下巴可以打破尿酸丰下巴吗
Q：肥胖纹可以消除吗？
Q：我在当地很小的美容机构做的酒窝
Q：我双眼皮做了俩个半月
Q：耳洞被拉缺了可以补吗已经多年了
Q：我想问一下可以用食盐消除双下巴吗
Q：我在上星期四开始点痣
Q：医生我想咨询一下点痣了能用这个药膏修复痣印吗
Q：点痣已经过2个月多了
Q：想要做一个人造酒窝大概多少钱
Q：大腿粗小腿细小腿就在大腿外侧是o型
Q：额头长脂肪粒能用食盐洗脸吗
Q：纹眼线有什么要注意的
Q：之前我做了阴道紧缩和宫颈贴膜
Q：激光美白牙齿大概有什么好处？
Q：一般做激光美白牙齿副作用有什么？
Q：拔腋毛有什么危害？
Q：8个半月女孩下眼袋特别大而且还紫
Q：耳洞不舒服而且後面摸下去有一???
