高血压收缩压168mmhg属于2级高血压水平，不是很高，但是并不代表危险性不高。2级高血压如果不伴有靶器官损害，不伴有并发症，属于中危。如果伴有靶器官损害，或者伴有并发症，如心血管疾病，脑血管疾病，肾脏损伤，糖尿病等，就属于很高危。目前这个血压水平需要长期规律服用降压药，将血压控制在正常水平，同时注意保持良好的生活方式。
高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。大部分肥胖的患者出现的高血压为原发性高血压，原发性高血压就目前科学技术来说无法治愈，但可以通过药物来控制，甚至有些肥胖的高血压患者，通过减肥、饮食调节、运动以及改善生活习惯以后，不用药物治疗或停降压药物后血压可达到正常水平，但这种情况因需要定期血压监测，再次出现高血压的风险较高。如果肥胖的患者，高血压是由于继发因素所致，这种高血压有一部分通过治疗原发病后可以达到彻底治愈，最常见的疾病如嗜铬细胞瘤。
血压高达200毫米汞柱，当属于三级高血压，危险分层为高危或者低高危，在临床上称之为高血压急症。建议是紧急降压治疗，静脉应用药物，药物选择为硝普钠，酚妥拉明或者是硝酸甘油等，限期降血压降低20%，即血压达到160毫米汞柱。后选择口服降压治疗。药物选择为钙离子拮抗剂，如硝苯地平缓释片或控释片，ACEI类药物，如盐酸贝那普利等，ARB类药物，如缬沙坦胶囊等，使血压控制正常范围。
高血压是可以引起心梗的。高血压血压控制不稳定，血压忽高忽低时，容易出现心脏的并发症，会出现心绞痛，心功能不全，心肌梗死等。心肌梗死是心脏冠脉堵塞引起的心脏供血不足。心梗时根据梗死的部位和范围，手术治疗，介入治疗或者保守治疗。因此高血压患者一定要将血压控制平稳，通过口服药物，保持良好的生活方式等方法。
高血压患者不适合吃鱼籽，鱼籽含有较多的脂肪，对于高血压患者而言，平时要注意日常生活中饮食应该清淡为宜，不适合吃过于油腻，摄入蛋白应该是优质蛋白为主，比如不适合吃猪肉、牛肉、羊肉等，应该多吃鱼肉、虾肉等优质蛋白，同时这些优质蛋白含有的脂肪量也少。鱼籽含有蛋白量不多，此外还含有较多脂肪且多为饱和性脂肪酸，不适合高血压患者多吃。
高血压人群不建议喝运动功能性饮料，服用后可以使心率增快。如果原有高血压的话，过高的血压和快速的心率同时出现的情况，会加重心肌缺血，容易发生心绞痛。尤其是运动前喝，在身体还没有开始运动的情况下已经使心率增快，运动后由于机体耗氧量增加，使心率进一步加快，极易发生急性心脑血管事件。所以高血压人群不建议服用类似功能性的饮料。
高血压的患者的饮食要清淡，要低盐低脂，所以早餐要清淡，不能吃油腻的，不能吃太咸的，比如说鸡蛋黄，鱿鱼，带鱼，动物内脏，肉皮都不行。可以用一些米粥，面条，豆浆，牛奶，馒头花卷，清淡的都是可以的，也不能吃得太饱，吃得过饱可能会加重心脏的负担。高血压患者心脏负担本身就重，吃得过饱就会更进一步加重心脏的负担。中餐和晚餐也是同样的道理，要低盐低脂，清淡饮食，多吃一些粗纤维的食物。
长期的大量饮酒会引起高血压。大量喝酒会引起交感神经兴奋，心率增快，血压增高。长期大量饮酒的人，一定要注意监测血压。有高血压的人，喝酒会引起血压突然增高，诱发急性的心脑血管事件。高血压患者最好戒酒，如果饮酒的话，一天的量不要超过25克。有些人喝酒以后会出现脸红、心慌、血压高，考虑对酒精过敏，这些人最好不要喝酒。
高血压经常喝酒会导致血压不稳定，血压波动。甚至会引起血压急剧上升，出现心脑血管意外。高血压本身是由于动脉硬化引起，饮酒可以加重动脉硬化，加快高血压的发展进程。而且高血压时间长了大都会出现心，脑，肾的并发症。而经常喝酒本身又会损伤心功能，肾功能，影响脑神经。经常喝酒会使高血压患者更快出现并发症，加重病情。
高血压多见于动脉粥样硬化引起，长期高血压不控制，可导致血管狭窄或闭塞，出现相应部位缺血症状。比如冠状动脉狭窄引起心绞痛或者心肌梗死，威胁生命。若血管中血栓脱落，可引起脑梗塞，出现头痛、头晕、肢体活动不利，甚至可引起意识丧失或死亡。若血管压力大，部位薄弱，可以出现破裂出血。若发生在脑部，出现脑出血，严重者引发脑疝死亡。
一般情况下，单纯的高血压，没有并发症的情况下是不需要住院治疗的。高血压属于慢性疾病，平时规律服用降压药，注意监测血压，根据血压情况调整降压药就可以了。在高血压病情发生变化，血压急速上升或下降，或者忽高忽低不稳定的情况下，要及时去医院检查，看有没有心，脑，肾等并发症。如果出现了脑梗塞，心绞痛等情况，需要住院治疗。
高压氧治疗股骨头坏死效果还是非常不错的，通过高压氧进行治疗就可以有效的改善局部的血运，从而缓解关节腔内的压力，有效的改善病人疼痛症状，延缓股骨头坏死进程。通常十天一个疗程。另外对于股骨头还有一些其他的治疗方法，比如可以取带血管蒂的髂骨瓣，对股骨头坏死部位进行植入手术治疗，再就是钻孔减压手术治疗。
高血压病的标准就是高压大于等于140mmHg，低压大于等于90mmHg。血压高压是160毫米汞柱，低压100毫米汞柱这样属于是高血压病，这样的高血压，如果说不能够缓解的，长期以往就会导致动脉硬化，导致冠心病，脑血管病，甚至有心梗和脑梗的风险。如果是年轻人有这样的血压应该积极查一下子是什么原因引起的，有没有继发性因素，比如说肾动脉狭窄，肾上腺肿瘤，垂体肿瘤等等一些情况，如果有的话，通过手术的方法把这个原因去除，有的人血压是可以降到正常的，如果是查不到这些原因，那就是原发性高血压。原发性高血压是必须得用药物来治疗的，终身服药，目的就是为了将血压降至正常，有的人考虑降压药物对身体的损害有副作用。但是大家想一想，这个血压高对身体的损害更大，比药物的危害要大得多，如果说药物要是对身体损害很大，那么这个药物大家就不会再吃了，就会被取缔了，长期高血压，对肾脏对眼底对全身的动脉血管，对于心脏，对于脑血管都是危害非常大的，如果发现了高血压的话，一定要积极的降压治疗。根据自己的自身情况，还有没有其他疾病，考虑选择一种或几种药物来服用。
高血压目前认为与动脉硬化相关，动脉硬化加重，高血压会加重。而抽烟是引起动脉硬化的独立危险因素。因此高血压患者不能抽烟，会加重高血压的病情，加快疾病的进展和并发症的发生。抽烟不仅影响高血压，对心脏，肺，气管，肾脏都有损伤，会引起心脏供血不足，肺气肿，气管炎，肾血管动脉硬化等。因此高血压患者要戒烟戒酒。
高压氧对脑瘫的患者，当然会有明显的治疗作用，尤其是在早期积极的进行高压氧治疗，可以明显的缓解脑瘫的临床症状。主要的原理就是因为高压氧可以明显的改善脑组织缺氧，增加血液当中的氧的含量，从而达到修复损伤的脑组织，有利于脑功能的恢复。可是如果脑瘫的时间比较长，应用高压氧治疗，效果有一定的限度。同时可以配合针灸，推拿，按摩，康复功能训练等方法进行治疗。
高血压停药后血压会增高，这样会导致心脑肾出现并发症。因此建议明确诊断高血压的病人终生服药，长期正规治疗，定期复查，不能停药，当然可以根据血压情况调整降压药的种类及剂量。目标是将血压控制在一个稳定的水平，这样可避免心脑肾并发症的发生。同时，日常生活中需注意低盐饮食，减少胆固醇的摄入，避免情绪激动，保持心理平衡，适当的运动以保证血压平稳达标。
血压高不一定手脚凉，两者没有直接联系。手脚凉从中医角度分析，应该是阳虚表现，常见于脾肾阳虚证，可能同时存在大便稀溏，小便清长，腰膝酸软等，可以口服补益脾肾中药治疗。高血压从中医角度分析就是眩晕病，也可能存在脾肾阳虚证，所以此时也可以应用温阳益肾中药口服治疗。但是高血压病需要根据血压情况及时应用降压药物。
高血压患者一般情况之下不建议做俯卧撑。原因是由于俯卧撑属于高强度体育锻炼，会使患者心率增快、血压增加。因为长时间高血压患者动脉血管多少会有动脉粥样硬化改变，锻炼导致血压过高，有可能会造成动脉斑块不稳定，出现急性血栓导致心、脑血管栓塞性疾病。严重高血压超过了血管承压上限还容易导致脑出血。所以高血压患者最好做一些轻柔的锻炼，比如散步、慢跑、游泳的情况是比较适合的。
首先要明确诊断，是否是高血压病，然后再进一步检查明确是原发性高血压还是继发性高血压。如收缩压（高压）达到160mmHg诊断二级。二级高血压需要药物的干预和物理治疗。物理治疗包括戒烟限酒，低盐低脂饮食，锻炼身体，减体重等等；化学治疗指药物治疗，药物治疗用中药或西药。中药需要找专业的中医师处方，西药治疗2级高血压可以单用一种降压药，但必须在明确的检查之后，比如血尿常规，肾功，离子等检查明确排除继发性高血压，并没有其他脏器的损害情况下选择一种降压药。
高血压患者晚上是可以喝牛奶的。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、少量脂肪等等。这些成分都是人体必需的营养，高血压患者也同样需要。另外，牛奶对人体还具有镇静安神的作用，睡前喝一杯牛奶有助于改善睡眠质量，高血压患者可以避免因睡眠不佳而引起的血压波动。高血压患者平时注意低盐低脂饮食、适当运动、规律作息，对稳定血压都有一定的作用。