抑郁症情绪低落

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抑郁症情绪低落我想心里咨询
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刘凌峰 主治医师 盐城市第四人民医院 精神科 三级
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年...
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心理分析:你好,你说你抑郁症,情绪低落,想心理咨询,我认为,这反映了你当前有主动求治的意愿,符合心理咨询所必备的咨询条件,可以寻找心理咨询师的帮助。
心理指导:因此,我建议你,现在可以首先做好自我心理调节,学会多从好的、积极的方面去看人和事,尤其是对自己,也要学会多看到自己的优点,这样,你才能更好地增强自信,在这种状态下,再去寻找我们的心理咨询帮助,其效果会更加明显的。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症患者常经常面带愁容,表情痛苦悲伤,并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在;对自我评价过低,自信心不足,常常自责自罪,伴有妄想症,时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议多带抑郁症患者参加户外社交活动,或者玩一些他的业余爱好,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,建议平时规律好作息时间,白天的时候多运动运动,保证饮食营养。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:抑郁症患者主要是心理疏导,配合适当的抗抑郁药物治疗,给予充分的理解和心理支持,引导患者尽快摆脱抑郁状态,早日康复。
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齐志斌 个人心理门诊 心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:抑郁症一般是由持续的情绪低落为主要症状表现,常见心境与处境极不相称,症状从郁闷,到悲观绝望等。
心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度。带着症状去积极的生活,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询。
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孙宁 私人心理咨询师 心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好抑郁症是由于心理压力,敏感多疑的抑郁质人格容易形成。在乎别人对自己的看法,想要让别人多关心自己,要强。
心理指导:建议您不要胡思乱想,平时找点事情做让自己忙起来但是不要打压抑,人生本来就有许许多多的麻烦事情,不能每一件事都顺顺利利的,放开自己的心,坦然的面对事情,该做什么就做什么,不要想那么多,不要纠结,做好自己就好了,不要太在意别人的看法,希望您幸福
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相关问答

问题分析:你好,诊断为抑郁症,药物干预治疗是必不可少的,睡眠障碍是常见伴随症状。所以抗抑郁治疗的同时,一定要选择稳定睡眠的药物进行辅助治疗。
指导建议:不知道现在吃的是哪些抗抑郁药物,一定要配合劳拉西泮,氯硝西泮等助睡眠药物,效果不好的时候,联合一些中成药调节睡眠,比如说百乐眠,柏子养心丸,枣仁安神等。当失眠改善后,抗抑郁药物才能够发挥最大的治疗效果。

陈达 主治医师 其他 天津市南开医院 已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

抑郁症情绪低落需要通过心理疏导帮助症状得到缓解。
可以通过口服抗抑郁药物帮助病情得到改善,同时需要采取干预治疗,能够帮助病情得到缓解。抑郁症属于是精神疾病以及心理疾病,会出现缺乏主动性、思维迟缓、悲观厌世、兴趣减退以及睡眠质量差等症状,可能是遗传因素或者是受到周围环境改变所引起。
发现疾病时需要及时进行治疗,抑郁症加重时会造成患者有消极念头造成自杀,多带患者一户外呼吸新鲜空气,多去外地旅游散心。

闵宝权 副主任医师 精神科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

指导意见:考虑抑郁症,首先保持心境开朗,遇到事情往好处想,尽力做事,少想问题,控制好自己的情绪就行。可以有意识地参加一些自己感兴趣的活动或做一些感兴趣的事情,不要勉强自己再去做感觉困难的事情。

骆朋好 医师 儿科 大名县妇幼保健院 已帮助用户:28019
擅长:口炎,腹泻病,胃食管反流病,消化性溃疡病,营养不良

问题分析:你好,这样的一些表现的肯定是精神上受到了严重的打击,而导致了这个精神错乱,一定要根据具体的情况,到医院进行相关方面的检查,并给予药物进行治疗。
意见建议:我建议,没有太严重后果的,但是还是要看实际的一些情况,一般来说,这个精神上受到了严重的打击,要看具体的一些东西,并不是特别严重的,只要正确的认识,适当的调理就可以了。

向光培 医师 内科 双龙中心卫生院 已帮助用户:16256
擅长:内科杂病高血压

心理分析:你好,你说你抑郁症,情绪低落,想心理咨询,我认为,这反映了你当前有主动求治的意愿,符合心理咨询所必备的咨询条件,可以寻找心理咨询师的帮助。
心理指导:因此,我建议你,现在可以首先做好自我心理调节,学会多从好的、积极的方面去看人和事,尤其是对自己,也要学会多看到自己的优点,这样,你才能更好地增强自信,在这种状态下,再去寻找我们的心理咨询帮助,其效果会更加明显的。

刘凌峰 主治医师 精神科 盐城市第四人民医院 已帮助用户:3279
擅长:抑郁症,睡眠障碍,入睡困难,忧郁症,失眠抑郁,老年期抑郁症,白天嗜睡夜间失眠,紧张性失眠,单次发作抑郁症

心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你情绪低落,烦躁焦虑可能是精神压力比较大造成的。
心理指导:建议吃点谷维素和维生素调节调节神经,通过运动释放压力,可以多和朋友家人沟通交流,多听听他们的建议。

许瑞 精神科 山西大医院 已帮助用户:26342
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,疑病症,情感障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,遗忘综合征,产后抑郁,童年社会功能障碍