吃点什么药好
失眠、做梦、头晕属于睡眠障碍疾病。
这种情况的形成主要与患者的精神心理因素、环境因素、个人体质、不良生活习惯有关。长期失眠多梦会降低患者的抵抗力，影响日常生活。比如失眠、做梦、头晕、患者浑浑噩噩、注意力不集中、记忆力下降、没有力气、嗜睡。甚至，一些患者由于慢性失眠多梦而产生焦虑和抑郁症，失眠多梦症状加重，严重的话可以尽快就医。
问题分析：你好！晚上失眠多梦，而且失眠质量不好是跟心神不安有关系的。而引起心神不安的可能有心阴虚火旺或是心血不足失眠本身就是一种精神障碍，如果长期得不到有效的治疗很容易引发头痛，失眠多因过度劳累，情志不畅等因素诱发的，另外也可能与更年期导致的内分泌紊乱有关。
意见建议：建议睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐，再者就是养成较规律的生活习惯，这样有利于睡眠！建议患者到正规精神科治疗。
心理分析：根据您的描述，您的症状是睡不着觉，您是因为内心有压力，遇到事情容易着急，心烦意乱，失眠多梦。
心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，生活中要乐观一些，不要太担心自己的症状，要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。
