焦虑症主要是平时生活的压力太大，遗传，意外事件等原因引起，可见发抖，心急，紧张，坐卧不安等症状的发生，夜间加重主要是没有外界的影响，先自行调节心理，需要时保持心情舒畅，排除杂念，这样可以有效缓解焦虑症的症状。
焦虑症是由于用脑过度，气血不足造成的。
焦虑症患者失眠是一种普遍现象，主要是因为当他们处于焦虑状态时，大脑过度活跃，无法静下心来，就会导致失眠。或者其他引起脏腑气机失调，打破阴阳平衡，也可能是由于气血阴阳两虚，导致失眠。建议适当运动，多做有氧运动，保持愉快的心情。你可以口服调节神经和镇静的药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
焦虑症会引起患者出现头晕、头痛的症状。可以先做下检查，排除脑部器官的病变。焦虑症是神经症疾病，患者大多会出现头晕头痛，四肢乏力，虚汗，颤抖的情况。越早诊断对治疗有效果。
女性早期妊娠的症状会加重，与自身的体质有一定的相关性。
在日常生活中孕妇要注意调理，平时不要吃太多的辛辣和刺激性的东西。另外要注意适量多吃营养丰富的食物，不要过量进食。如果出现了严重的脱水现象，需要尽快去正规的医疗机构进行治疗，以保证胎儿的生长。孕妇在日常生活中，需要多注意休息，保持心情愉快，定期前往医院进行相关产检。
焦虑症引起的失眠与精神因素，工作压力过大，环境变化等原因导致有关系。临床上会表现为入睡困难，易醒的症状。如果不予以积极的进行调理治疗，还容易导致加重焦虑的症状。可以采取心理治疗，尽量注意多放松。
焦虑症一般不会引起后背疼。后背疼一般是由于过度劳累导致的，可若是因为疾病等原因引起左右背疼就需要及时的治疗了。避免生活中的小细节可有效预防背疼，过度劳累，睡姿不对，坐姿不对，常用左肩部背包等，都会引起后背疼。