空腹喝橄榄油能减肥是真的吗

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我这段时间听说空腹喝橄榄油可以减肥,但是我试了下没有任何的减肥效果。空腹喝橄榄油能减肥是真的吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
空腹喝橄榄油能减肥是真的,但是效果不是很好。橄榄油中的维生素和纤维素含量比较充沛,少量的吃一些橄榄油,可以润肠通便,加速身体内废物的排出,从而起到减肥的作用。并且可以保护胃黏膜,避免胃痛,胃胀。但是需要注意,减肥不能只吃橄榄油,还需要配合适量的运动,这样才能达到理想的减肥效果。
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空腹喝橄榄油能减肥是真的,但是效果不是很好。橄榄油中的维生素和纤维素含量比较充沛,少量的吃一些橄榄油,可以润肠通便,加速身体内废物的排出,从而起到减肥的作用。并且可以保护胃黏膜,避免胃痛,胃胀。但是需要注意,减肥不能只吃橄榄油,还需要配合适量的运动,这样才能达到理想的减肥效果。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,月经来潮期间减肥是假的,经期处于失血的状态,身体比较虚弱。减肥方式可能为节食、运动等,此时节食减肥可能会导致月经量的减少,甚至经出现期不规则的现象;如果是运动减肥,可能会增加细胞的收缩,形成痛经的症状,都会对身体造成一定伤害。因此,经期要补充正常的维生素和蛋白质,此时通常有利于身体的健康。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

喝牛蒡茶可以减肥,但是并不适合所有人。如果想要减肥,可以通过经络埋线减肥的方式,能够起到疏通经络和调和气血的作用,有利于抑制过于亢进的食欲,可以减少高热量食物的摄入,并且还可以促进脂肪的燃烧,从而达到快速减肥的目的,但是减肥期间也需要适度做运动锻炼。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

通常减肥吃得少真的能减肥,但应注意采取健康的减肥方式,具体内容如下:
一般在机体脂肪囤积过多地情况下就需要减肥,有助于人体保持较好的体型,并且在一定程度上降低患病风险,而若需达到较好的减肥效果,就需注意控制总体热量摄入,因此一般吃得少真的能减肥,但是为健康减肥,建议患者在此期间注意保证营养元素摄入充分、丰富,配合适度的运动锻炼,早睡早起。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝醋排减肥药抗体一般不是真的。醋可以起到肠胃道的蠕动,但是喝太多的醋,会增加肠胃的负担,对身体造成伤害,如果想要减肥,可以到正规的医院做吸脂手术,吸脂手术就是在局部做一个小切口,把专用的导管植入到脂肪内,利用负压的原理,把多余的脂肪抽出体外,从而达到减肥的效果。平时要少吃过油腻的食品。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

喝冬瓜汤可以辅助减肥。
冬瓜汤的主要食材是冬瓜,冬瓜是一种热量较低的食物,每100克的冬瓜所含有的热量约为11大卡,并且冬瓜中富含水分和膳食纤维,摄入人体后可以提高饱腹感,在一定程度上抑制食欲,有利于减肥。此外,冬瓜还可以促进胃肠道蠕动,帮助身体代谢,也可以帮助减肥。因此,喝冬瓜汤可以辅助减肥。
但需要注意的是,冬瓜是一种寒冷的食物,过多喝冬瓜汤可能会引起腹痛、腹泻等不适症状,建议适量喝。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。