如何给有焦虑和中度抑郁的人做心理疏导

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我朋友生完孩子后这段时间心情有点低落,有点焦虑,去医院检查说是中度抑郁,这应该怎么做心理疏导?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
在临床上,病人常同时出现焦虑情绪和抑郁情绪。如果焦虑,抑郁情绪对生活质量影响不大,可以选择自我调整或寻求心理治疗师的帮助摆脱负性情绪对其生活的困扰。如果焦虑抑郁情绪对生活质量影响很大,应该药物治疗配合心理治疗。必要时,可以借助改良电抽搐治疗使病人病情迅速得到缓解,有效率高达百分之九十。
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在临床上,病人常同时出现焦虑情绪和抑郁情绪。如果焦虑,抑郁情绪对生活质量影响不大,可以选择自我调整或寻求心理治疗师的帮助摆脱负性情绪对其生活的困扰。如果焦虑抑郁情绪对生活质量影响很大,应该药物治疗配合心理治疗。必要时,可以借助改良电抽搐治疗使病人病情迅速得到缓解,有效率高达百分之九十。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

走出焦虑和抑郁,可以通过心理治疗、药物治疗和物理治疗的方法。心理治疗主要是通过认知行为疗法,改善不合理认知,调整情绪,而达到认知重建的作用,最终帮助自我从焦虑抑郁的情绪当中走出来。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑和抑郁都很严重。
抑郁不仅会使人产生不良的情绪,还会引发多种躯体上的疾病。抑郁症影响患者的社会功能。重度抑郁症患者会难以集中精力和思维,难有清晰的思维并且做很小的决定都变得很困难。对于焦虑而言,长期焦虑不安的情绪影响下,焦虑症患者常常会处于高度警觉状态,一点风吹草动都会反应过激,紧张焦虑的情绪对人的健康是十分有害处的,可能会导致多种身体疾病比如:高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。
建议患者一定要先去医院精神科诊断。其次在接受治疗是积极配合,通过药物和物理两种手段来消除焦虑或者抑郁。

艾明 副主任医师 精神科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

产后抑郁症的主要症状为情绪低落,落泪和不明原因的悲伤,但易激惹,焦虑,害怕和恐慌等症状在患抑郁症的产母也很常见,缺乏动力和厌烦情绪也是重要的相关症状,产后抑郁症的降压神经系统症状包括食欲低下,体重减轻,早睡,疲倦和乏力,主动排解压力和不良情绪。改变认知模式,理性客观的对待生活中的事件和挫折。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

焦虑抑郁引起失眠可以通过药物和改善生活习惯配合治好。
出现焦虑抑郁失眠症状的时候可以通过药物以及改善生活习惯改变来进行调理,应遵医嘱服用抗抑郁药物以及抗焦虑药物进行治疗,其次如果是肝火过于旺盛引起的焦虑抑郁失眠,还可以服用疏肝泻热或者宁心安神的中药进行调理治疗。平时白天还应劳逸结合,避免过度劳累。晚上睡觉前还可以适量的饮用一杯温牛奶,能起到促进入睡以及提高睡眠质量等作用。
建议及时去正规的医院询问医生适合自己的治疗方案,积极配合治疗,平时多进行室外的活动,保持心情愉悦,少熬夜。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。