只有脸和肚子胖，一般可通过药物、经络减肥等方式进行减肥。具体内容如下：
1.药物：如果患者脸和肚子胖的情况不算严重，可在医生的指导下服用决明子、泽泻、荷叶、大麦、薏苡仁、乌梅、山楂等中药进行治疗，能够起到健脾利湿的效果，从而帮助减肥。
2.经络减肥：如果患者的情况比较严重，还可遵医嘱采用经络减肥进行治疗。其能够激发经气，通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄，从而达到减肥的效果。
肚子和大腿胖想要减肥，首先要控制饮食:不要饮用富含碳水化合物的饮料，不要暴饮暴食，注意饮食的规律以及营养的搭配，做到少量多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，在餐前饮一杯水，可以有效的降低食欲，注意饮食的清淡；在运动方面，多做一些有氧运动。
可以选择跳绳减肥。由于跳绳不同于一般单纯的有氧运动，它会驱动全身的肌肉群参与进去，整个心肺系统得到很好的训练，加上它能训练的身体灵活度，所以，很多拳击手与健美选手都会用跳绳来做为训练的一环。
目前可以通过冷冻溶脂手术瘦肚子和腿上的方法将肚子多余的脂肪去除，能够有很不错的瘦身塑形的作用。做冷冻溶脂手术的安全性相对比较高，因为手术通常是利用温度差将脂肪细胞破坏掉，然后通过人体的新陈代谢排出体外，恢复之后，能够使爱美者的腿和肚子看起来更加的美观，提升身材的整体美感，而且术后效果持续的时间也是比较长的。建议不应该口服药物应该培养运动的习惯，注意饮食，不要过多地食用高能量食物，尽量清淡饮食。
小腹胖一般可以通过激光溶脂术，快速的溶解掉小腹部的脂肪激光溶脂术主要是利用光化学的原理，可以在电脑数据上精准定位到小腹肥胖的位置，可以快速的将脂肪溶解掉，然后随着人体的代谢排出体外，同时也不会对于人体造成较大的损伤，是一种较为理想、安全的瘦小腹方式。
女孩过胖想减肥可以去医院做吸脂手术，吸脂属于一种比较快速减肥和瘦身的方式。在做吸脂手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而能够有效改善身体肥胖现象。在做完手术之后，需要穿上塑身衣，起到作用作用，避免局部凹凸不平。在减肥过程当中还要控制好饮食习惯，饮食上需要选择一些比较容易消化和吸收的食物，另外还要积极进行一些体育锻炼。
