肚子胖怎么减肥最快

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我整个人变得特别胖,到现在也没瘦下来,尤其是上腹部特别明显感觉,肚子胖怎么减肥最快?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
可以选择跳绳减肥。由于跳绳不同于一般单纯的有氧运动,它会驱动全身的肌肉群参与进去,整个心肺系统得到很好的训练,加上它能训练的身体灵活度,所以,很多拳击手与健美选手都会用跳绳来做为训练的一环。
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可以选择跳绳减肥。由于跳绳不同于一般单纯的有氧运动,它会驱动全身的肌肉群参与进去,整个心肺系统得到很好的训练,加上它能训练的身体灵活度,所以,很多拳击手与健美选手都会用跳绳来做为训练的一环。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥最快可以通过抽脂手术的方法来进行改善,也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗。激光溶脂手术是通过一种热量作用于脂肪,不会到能够使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解,并由人体的代谢系统排出体外,达到减肥和瘦身的效果。抽脂手术主要是利用一种负压的原理,将局部的多余脂肪抽出来的,也能达到改善局部脂肪堆积的作用。在日常生活中要控制好饮食,尽量避免高热量的食物摄入,应以清淡的饮食为主。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

想要快速减肥,可以通过做有氧运动来实现减肥目的。平时可以经常去跑步,也可以去游泳,在运动的时候,身体的脂肪会快速的燃烧,从而达到减肥的效果,而且运动减肥以后还不会出现身体反弹的现象,是比较科学健康的减肥方式。为了保证减肥效果,建议求美者在正规医美机构医生的指导下选择适合自己的减肥方式。减肥期间饮食一定要有规律,绝对不可以暴饮暴食,一日三餐要定时定量,同时也要注意不能吃高热量高脂肪的食物,要多吃蔬菜和水果。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

易胖体质可以通过水动力吸脂减肥效果会最快,可以让身材达到理想中的效果。易胖体质的人大多饮食和生活习惯不当,并且体内的代谢也比较低,导致身材特别容易肥胖,可以通过水动力吸脂手术的方法来改善,术后也不易出现反弹现象。生活当中还要合理的饮食,避免暴饮暴食。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥最快的方法是抽脂,通过负压的方式将体内多余脂肪抽出。也可以通过注射溶脂针的方式,都能起到溶解脂肪效果,能使身体肥胖的症状得到有效改善,但是身体肥胖程度不同,抽脂和吸脂的方案都不一样。如果是抽脂,要根据位置选择适合的抽脂方案,多方面抽脂或者是多次抽脂,能有效预防一次性抽脂,导致身体出现不良反应。抽脂之后要注意身体变化,可以穿塑身衣,能有效预防脂肪快速减少导致皮肤松弛。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

肚子减肥最快一般是采取抽脂手术的方法,还要适当的做一些运动锻炼。抽脂手术可以利用负压的吸引能力将脂肪排出体外,达到瘦身的效果,调整腰部出现的肥胖或者是脂肪堆积症状,有利于打造苗条身材和小蛮腰。手术时要去医院进行健康的体检,判断是否有严重的高血压或者是肾脏疾病,保持心情愉悦和舒畅。平常可以每天坚持做呼啦圈,能够有效的辅助减肥肚子上的赘肉,不要暴饮暴食,防止肥胖出现复发。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。