长期失眠抑郁症怎么办

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我已经失眠很久了,而且心情长期处在抑郁状态中,感觉已经对自己的生活和工作都造成了不小的影响,长期失眠抑郁症怎么办呢?
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闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院精神科 三级甲等
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少...
长期失眠抑郁症需要在专业医生指导下进行治疗。
长期失眠抑郁症属于比较严重的情况,除了需要进行心理辅导之外,还需要服用相关的药物来治疗。抑郁症患者要学会发泄自己的情绪,不开心的时候可以听音乐或者做运动来缓解情绪。治疗抑郁症是个长期的过程,患者要坚持去医院进行心理辅导。
抑郁症和失眠经常是同步的,患者长期失眠需要服用相关的药物来调理。服用药物需要在专业医生的指导下进行,以免剂量不对影响效果。
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相关问答

慢性失眠抑郁症要通过药物和日常调理来治疗。
失眠常常是抑郁症的一种表现。睡不着觉,中途容易醒来,醒来后很难再睡着,也很难早点醒来。在治疗方面是综合治疗。抗抑郁药与镇静剂、催眠剂的使用、心理治疗一起,在他的辅助下对一些患者有效。例如中药的治疗,对一些患者有效,但要根据个人特异性调整药物。一线抗抑郁药是SSRI类药物,主要使用5朵金币,还有SNRl类药物,效果很好。心理治疗对部分有失眠和抑郁症症状的患者经常有效。有必要加强睡眠管理教育。尽管失眠,但白天不要睡觉,以晚上为主,要保持生物钟的基本平衡,适当使用苯二氮卓等镇静剂。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

长期失眠抑郁症需要在专业医生指导下进行治疗。
长期失眠抑郁症属于比较严重的情况,除了需要进行心理辅导之外,还需要服用相关的药物来治疗。抑郁症患者要学会发泄自己的情绪,不开心的时候可以听音乐或者做运动来缓解情绪。治疗抑郁症是个长期的过程,患者要坚持去医院进行心理辅导。
抑郁症和失眠经常是同步的,患者长期失眠需要服用相关的药物来调理。服用药物需要在专业医生的指导下进行,以免剂量不对影响效果。

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得了失眠抑郁症应该去神经科或者精神科进行药物调理。
抑郁症的临床表现是情绪低落、思维迟钝、意志减退的一组综合征。抑郁症还包括失眠、饮食不佳、注意力不集中等相关症状。所以失眠可能是抑郁症的一种临床表现。失眠作为抑郁症的一种症状,也可以通过系统规范的药物治疗得到相应的改善。如果失眠症状突出,在选择抗抑郁药的过程中,可以选择具有镇静作用的抗抑郁药。

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如果自我调节难以纠正,那么就需要使用一些抗抑郁和调节睡眠的药物,有些药物不仅可以治疗失眠,还可以调节情绪。
严重的失眠、抑郁多是精神压力过大造成的,一定要及时调整心态。愉快的心态可以使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内一些有益的激素、酶和乙酰胆碱的分泌,将血液流动和神经细胞兴奋调节到最佳状态,提高机体的疾病控制能力。可以遵医嘱服用一些抗抑郁药,比如阿米替林,加上一些调节神经的药物,如谷维素、维生素B1、安神补脑等。

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失眠者往往有不同程度的抑郁。如果你已经被诊断为失眠和抑郁症,你需要定期服用抗抑郁药物进行治疗。
目前常用的抗抑郁药有草酸艾司西酞普兰片、阿米替林、米氮平、曲唑酮和阿戈美拉汀。有些药物可以在睡前使用,同时可以快速引入睡眠,提高睡眠质量。如果患者仍合并焦虑,还可以使用具有抗焦虑和抗抑郁双重作用的药物,如氟哌噻吨、美利曲辛、度洛西汀、帕罗西汀等。

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抑郁症失眠通过以下方式治疗:
1、晚上11点以后需要睡觉,要按时作息。
2、睡前避免情绪激动或兴奋状态,提前进入准备睡觉的状态。
3、用针灸的方法,针灸可以充分调整睡眠的状态,让全身的血液正常运行。
4、睡前吃益生菌,可以更好的入睡
5、与西医相比,中医有很好的优势,长期服用安眠药会导致药物依赖。服用时间长了,药物的毒副作用就会显现,影响睡眠,相比来说中药的疗效好,无毒副作用。

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