心情不好失眠是抑郁症吗

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我这两天晚上总是失眠,而且心情比较也抑郁,一直开心不起来,担心患上了抑郁症。心情不好失眠是抑郁症吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈云春 副主任医师 西安交通大学附属第一医院 精神科 三级甲等
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病...
心情不好失眠不是抑郁症。
出现心情不好失眠的情况首先要明确具体的原因,如果是精神压力大导致可以调节一下情绪,平时经常到户外活动或者出去旅游,培养一些兴趣爱好,转移一下注意力,对于改善症状有帮助。长时间不见好转或症状加重的,可以到医院检查。
心情不好可以到心理诊所咨询专业的医生,结合医生的诊断进行治疗,期间要注意控制负面情绪,还要养成规律作息习惯。
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心情不好失眠不是抑郁症。
出现心情不好失眠的情况首先要明确具体的原因,如果是精神压力大导致可以调节一下情绪,平时经常到户外活动或者出去旅游,培养一些兴趣爱好,转移一下注意力,对于改善症状有帮助。长时间不见好转或症状加重的,可以到医院检查。
心情不好可以到心理诊所咨询专业的医生,结合医生的诊断进行治疗,期间要注意控制负面情绪,还要养成规律作息习惯。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

失眠心情不好症状是抑郁症的常见表现症状之一。
抑郁症会引起长期的低落情绪、情绪会焦虑、并且容易有入睡困难、失眠等方面的症状,抑郁症会长期影响睡眠、也会导致焦虑症、严重的甚至会引起自杀行为。抑郁症患者的精神状态以及作息会不规律的,心理会有比较大的压力表现。
当抑郁症引起了失眠心情不好症状,此时应该采取药物来缓解,要使用镇静安神抗焦虑一类药物,建议用药遵医嘱进行。

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目前治疗抑郁失眠的方法主要有两种:
1、药物治疗,在抗抑郁治疗的基础上联合使用催眠药物,如传统的苯二氮卓类药物,及其他新型抗失眠和抗改善睡眠药物。
2、心理治疗,因为抑郁症患者不能控制随机的事情,但实际上是因为患者有焦虑导致失眠症状。都需要心理治疗来改善患者的思想,调整患者的自控能力,有助于改善患者的失眠状况。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症老是失眠需要及时前往医院治疗。
抑郁症患者会出现做事情总是想要拖到最后,在情绪上特别的害怕,害怕批评责怪,和人聊天说话总感觉是在责怪自己等症状,出现这种情况时一定要及时前往医院治疗,在医生的指导下进行各项治疗。
建议:平时要注意调节心理,避免出现负面情绪,还可以多吃些蔬菜水果。

闵宝权 副主任医师 精神科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

更年期失眠可能是抑郁症。
长期失眠会导致情绪方面有焦虑、抑郁的问题,两者是相互影响、相互加重的,但是失眠并不等于抑郁。失眠在临床上现在是比较常见的症状,很多人因为作息不规律或者精神、心理方面压力太大,会出现失眠的问题,建议可以口服苯二氮卓类的药物,既可以改善患者睡眠问题,又有镇静抗焦虑的一部分作用,所以对于抑郁合并焦虑的病人是很有效的。
建议:养成一个良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

闵宝权 副主任医师 精神科 宣武医院 已帮助用户:0
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抑郁症失眠通过药物和自我调节进行治疗。
抑郁症失眠是因为患者长时间心情郁闷,多思多虑,压力过大又没有得到宣泄。首先要放松心情,西医上有负离子治疗法、物理疗法、食用酵素进行调节等。中医也有针对性汤药,如宁神解郁汤,疏肝汤等,要针对自己的情况,选择合适的疗法。
患者要自己学会自己放松压力,多吃富含蛋白质和维生素的食物,有稳定的作息,睡觉之前热水泡脚。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
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