针灸可治抑郁症引起的失眠吗

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我经常熬夜加班,因为工作的事感觉都抑郁症了。最近因为抑郁症引起了失眠,想去治疗一下,请问针灸可以治愈吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
毛雪琴 主任医师 山东大学齐鲁医院 精神科 三级甲等
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变...
针灸能治疗抑郁症引起的失眠。
抑郁属于中医的郁症范围,以心境低落、无精打采、周身乏力、失眠、自闭等等为主要的临床表现。根据症状不同,应用不同的穴位,比如失眠、多梦、易醒,加内关穴、心腧穴、四神聪穴,但由于现有方法的治疗效果常常不能令人满意,加之药物的易引起过度镇静、耐受、成瘾性、神经性中毒以及抑郁和攻击行为等副作用,往往给患者带来额外的痛苦,所以针灸也是不错的选择。
建议:患者多于人沟通,多与家人、朋友交流,经常出去参加户外运动。
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针灸能治疗抑郁症引起的失眠。
抑郁属于中医的郁症范围,以心境低落、无精打采、周身乏力、失眠、自闭等等为主要的临床表现。根据症状不同,应用不同的穴位,比如失眠、多梦、易醒,加内关穴、心腧穴、四神聪穴,但由于现有方法的治疗效果常常不能令人满意,加之药物的易引起过度镇静、耐受、成瘾性、神经性中毒以及抑郁和攻击行为等副作用,往往给患者带来额外的痛苦,所以针灸也是不错的选择。
建议:患者多于人沟通,多与家人、朋友交流,经常出去参加户外运动。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

抑郁症不一定是失眠引起的。
睡眠障碍,是抑郁症最常出现的躯体症状之一。失眠的表现多种多样,包括入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒,其中,以入睡困难最为常见。一般睡眠潜伏期超过30分钟,也就是入睡的时间需要30分钟才睡着。以早醒最具有特征性,一般比平时早醒2-3个小时,醒后无法再次入睡。不过,与上述典型的表现不同,一些非典型的抑郁症患者,也可以出现睡眠过多的情况。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

可以从规律作息和改变自己的习惯来做具体的改变。
抑郁症引起的失眠治疗,要根据情况而定:1、轻度失眠,可以选择中药或者针灸治疗;2、重度失眠,则建议到专科心理科医生处就诊。还要遵循几点:1、养成良好的作息时间,并规律作息;2、饭后要合理进行适量的运动;3、及时补充褪黑素;4、加强补钙。
建议:睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律,按时睡觉,不要熬夜。适当的镇静有助于好转的,可以考虑多运动的一下,有助于缓解的,注意劳逸结合,还可以结合中药治疗。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

保持良好的心情,放松身心。
抑郁症引起的失眠现象,首先就是要做好自我调节,避免精神紧张和压力过大。睡前要保持心情放松,可以进行打坐冥想、洗热水澡、听催眠曲等方式改善睡眠。如果有必要,应该按照医嘱进行抗抑郁治疗。其次,平时多外出活动,积极锻炼身体,保持心情愉快,能够改善症状,缓解病情。最后,睡觉前保持环境安静,避免思绪过多。
建议:平时要调整个人的作息,保持良好的生活规律,这样才能让作息状态要更加充分的调理,减少各种失眠以及焦虑不安、睡眠质量低等等问题。另外要有良好的运动,有助于将多余的体力消耗掉,晚上睡眠质量更高。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

抑郁症引起的失眠可以药物治疗。
治疗抑郁症引起的失眠,从临床应用上看,如果是轻度病人,可适当服用安定类药物进行控制,但切忌长期使用以免产生药物依赖,让病情进一步恶化。另外,这类病人应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助
建议:选择运动时间。在下午锻炼是最佳睡眠时间,有规律的锻炼也能提高夜间的睡眠质量。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

引起或促发失眠的原因众多,抑郁症是引起失眠的一个因素。
但是生活中发生重大事件,导致情绪激动、情绪不安,或是持续的精神紧张,都有可能导致失眠。另外,年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳,女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。还有睡眠环境的突然改变、强光、噪音等也有可能影响睡眠,导致失眠的情况。
建议:晚上不要喝咖啡,茶以及含酒精的饮料,不要吸烟,可以适当进行一些体育运动,经常运动有助于睡眠,保持有规律的作息,同时还要学会调节情绪,培养兴趣和爱好,转移注意力,从而释放压力。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。