抑郁症烦躁失眠怎么办

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晚上失眠睡不着,一天很烦躁不舒服,很会哭,觉得生活压力太大,想问抑郁症烦躁失眠怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
毛雪琴 主任医师 山东大学齐鲁医院 精神科 三级甲等
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变...
抑郁症烦躁失眠应该养成一个良好的作息时间或者用针灸、艾灸治疗。
抑郁症烦躁失眠多与情志因素有关。抑郁症是因为情志不舒,而引起的一种肝失疏泄、肝失调达,从而引起心气的不舒、心神的不安,导致病人出现的失眠的状态。目前中医有传统的身心疗法:作息时间规律,调整作息时间,晚上11点以后是需要进入睡眠的状态,要按时作息;用针灸、艾灸的方法,针灸、艾灸能全身心的调整睡眠的状态,使全身心的气血运行正常,就能进入一个很好的睡眠。
建议:睡前吃益生菌,睡觉的时候,进行腹部的按摩、揉肚子,会促进睡眠的状态。
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抑郁症烦躁失眠应该养成一个良好的作息时间或者用针灸、艾灸治疗。
抑郁症烦躁失眠多与情志因素有关。抑郁症是因为情志不舒,而引起的一种肝失疏泄、肝失调达,从而引起心气的不舒、心神的不安,导致病人出现的失眠的状态。目前中医有传统的身心疗法:作息时间规律,调整作息时间,晚上11点以后是需要进入睡眠的状态,要按时作息;用针灸、艾灸的方法,针灸、艾灸能全身心的调整睡眠的状态,使全身心的气血运行正常,就能进入一个很好的睡眠。
建议:睡前吃益生菌,睡觉的时候,进行腹部的按摩、揉肚子,会促进睡眠的状态。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

病情分析:抑郁症是一种神经系统症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。常常表现为思维迟缓、情绪低落‘长期情绪低落、悲观厌世等症状。你的一些情况虽然有些符合以上症状,但是不要这么武断就认为自己是抑郁症,只要是调整好心态及日常的其他事情,应该可以好转。
意见建议:目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等,俗称“五朵金花”。

王振 妇产科 ?持菡蛭郎??/span>已帮助用户:23177
擅长:妇科

病情分析:您好在生活中可以先查找抑郁症的原因所在,然后对症治疗。如果一时找不到抑郁症的原因,可查找一下自己的生活是否有规律。应当多进行一些体育锻炼和室外活动,如每晚睡前散散步、听听音乐,可使内心宁静,情绪稳定。
意见建议:我院全新疗法:植物神经平衡调节疗法 破解精神疾病的心灵密码 疗法原理:“植物神经平衡调节疗法”首先采用精神科最先进的检测仪器、快速对受损脑神经元进行定位;其次采用中西医药物结合改善疾病症状的同时,运用多种国际先进的物理治疗设备用于脑细胞的协同治疗,激活并修复受损脑神经细胞,纠正脑细胞功能紊乱、促进人体各个神经系统达到协调平衡的最佳状态。治疗当天见效,3~5天症状明显改善,1~2个疗程痊愈。

党明亮 主任医师 内科 已帮助用户:0
擅长:各种神经疾病的诊疗,尤其在头痛头晕、失眠、抑郁、儿童抽动症、多动症、帕金森、脑病后遗症、重症肌无力等疾病方面颇有建树