你好心慌失眠,睡不着觉,怎么办

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你好心慌失眠,睡不着觉,怎么办
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
汪磊 主治医师 聊城市人民医院 内科 三级甲等
擅长:冠心病、心律失常、心绞痛、高血压、心衰、心肌病、心...
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如果既往没有心脏疾病,可以服用点稳心颗粒观察一下。
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王晶 山西医科大学第一医院 心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理指导:你好,很高兴为你解答,根据您的描述,您可能是处于更年期,存在一定的身体和心理方面的症状是很正常的,正视自己的这个阶段,然后做一个适当的调整。祝您身体健康生活愉快。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的,即无明显外界因素作用下发生的。抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容,两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情,暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种病理性的紧张。
意见建议:多和你朋友聊天,去旅游,分散思维心理活动,多参加娱乐活动。叫她的神经细胞在不同人群中激活,释放自己的息怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心,不要在忧愁烦恼,稳定情绪,一切都会好的。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议要到专业医院进行治疗。
意见建议:建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活,使你有更多的精力去做别人事情,而多完成一件事,就会使人多一份成就感和价值感。
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邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:造成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
意见建议:咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因,因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋,因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。
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相关问答

如果是压力大造成的,则需要减缓工作压力,调节情绪,比如平时可以适当的多运动,多听听音乐,多参加集体活动,培养自己的兴趣爱好等。此外,还要养成规律作息的好习惯,睡前半小时内不玩电子设备,不抽烟,不喝浓茶或咖啡等。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

首先解决睡眠问题,睡眠改善后心慌改善。
治疗失眠,不能使用镇静剂。医生和患者都要共同努力,好好配合,消除失眠的原因,理解失眠,坚持治疗方案和心理治疗,减少睡前焦虑。例如,放松训练,建立有规律的睡眠节奏。可以使用地西泮、世界语、乔匹克隆等。不管是哪一种,都要在短时间内使用,以避免药物依赖。这个患者最好补充甲状腺功能检查,看看是否有甲状腺功能亢进症,甲亢是否会引起心慌失眠。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。


心理指导:你好,很高兴为你解答,根据您的描述,您可能是处于更年期,存在一定的身体和心理方面的症状是很正常的,正视自己的这个阶段,然后做一个适当的调整。祝您身体健康生活愉快。

王晶 心理诊所 山西医科大学第一医院 已帮助用户:5297
擅长:心理障碍,情感障碍


心理指导:你好,心慌失眠睡不着,首先不能随便吃药,也不能判断吃什么药,建议这个时候去医院心内科先做一个心电图,看看有没有心律失常等问题,如有及时治疗,如果没有积极去医院失眠门诊就医,针对失眠原因进行治疗,该服用安眠药物服用安眠药物,该进行心理治疗,接受心理治疗。

李艺飞 心理诊所 私人心理师 已帮助用户:7763
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,性障碍,网络依赖,强迫症

病情分析: 做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.另外建议检查是否是甲亢啊,建议检查看看诊断清楚再说啊.另外一定注意戒烟酒啊.这个也有影响的啊.首先诊断清楚正规治疗啊

焦焕敏 医生会员 内科 广宗县健康门诊 已帮助用户:102958
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
意见建议:有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

肖攀攀 主任医师 精神科 广州市惠爱医院 已帮助用户:18895
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症