生完宝宝三个月有可能子再次怀孕。哺乳期没来月经也可能怀孕，因为能否怀孕主要在于有无排卵，而非有无月经，而且产后排卵的恢复时间有可能是与月经不同步的，有不少产后女性在月经恢复之前就已经开始排卵，如果是不哺乳的妇女，排卵往往会恢复得更早。所以，产后只要开始有性生活，就应当采取避孕措施，避免因为提前排卵导致意外妊娠发生。产后3个月再次怀孕可以根据自身情况决定是否继续妊娠，一般来说，如果产妇们头胎的时候是顺产，身体素质各方面恢复也比较快，那大约半年以后就可以怀二胎。如果产妇们因为身体、心理等各方面的原因，不想急着生二胎，那哺乳期也是可以流产的。但也要考虑到产妇们产后身体素质较弱，还处于恢复期，流产的话对身体的伤害很大。所以流产时一定要更加小心谨慎，以免对自身和宝宝的健康带来大的影响。如果要流产，必须考虑到是否继续喂母乳，也要考虑流产的最佳时间。[1]叶玉莲.哺乳期如何避孕[J].保健文汇,219(9):75+224.
老母鸡汤能否下奶目前尚无统一结论，有研究认为产妇分娩后血中雌、孕激素浓度降低以后利于催乳素发挥作用，促进乳汁的形成和分泌，而母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使产妇催乳素的效能减弱，影响泌乳。也有研究认为鸡肉里蛋白质的含量较高、种类多、且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体、下奶的作用。因此，产后下奶最重要的是需要做好生活调理，主要的措施包括：1.保证充足的睡眠人体的很多激素在睡眠时大量分泌，如果休息不好，不单单是泌乳不足，还可能引起与内分泌失调相关的诸多症状。如果晚上孩子太吵严重影响睡眠，可以寻求家人帮助夜间照顾孩子。2.让孩子多吸吮增加孩子吸吮频率和吸吮时间，也是非常重要的。孩子的吮吸能刺激妈妈分泌更多的乳汁，吸得越多，奶就越多。3.保持情绪稳定情绪紧张、焦虑也会影响乳汁分泌，因此大家还需要注意保持情绪愉悦。[1]楠月.产妇不适合吃老母鸡炖汤[J].婚育与健康,211(12):55.
吃燕麦不会明显回奶，也不会有明显的催乳功效。但燕麦中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素钙、磷、铁等营养物质，可以提高产妇奶水的质量。同时建议产妇在产后应当多吃新鲜的蔬菜水果，或者建议食用乌鸡汤、鲫鱼汤等营养丰富的汤水类食物来作为食疗，促进乳汁的分泌。回奶的最好方法则是首先观察回奶前产妇乳房内是否存在硬块，如果有硬块存在，则需要在回奶前将其清除，否则会影响回奶不干净，同时会使产妇乳房胀痛。同时应当注意观察产妇饮食和睡眠方面的变化，不要让产妇有过大压力，保持产妇的心情愉悦也可以帮助催奶。注意乳房部位的保暖，可以定时用热毛巾进行热敷，这样也能促进产妇奶水的增多。[1]李晓敏.乳妈妈如何回奶[J].家庭医学,219(5):6.
哺乳期可以做埋线避孕。埋线避孕也叫皮下埋植避孕法，它是在育龄妇女上臂内侧划一个小口子，然后将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用。它的避孕效果可持续3~4年，非常适合总是漏服避孕药或对雌激素有不良反应的女性。而且埋线避孕管埋在上臂内侧，很隐秘，不影响日常的生活。但皮埋不是任何人都适用，已经妊娠或可疑妊娠者、高血压患者、糖尿病有并发症者、内分泌系统疾患者、不明原因不规则阴道出血、频发性偏头痛及严重头痛者和患有急慢性肝炎、肾炎或肝肾功能异常者等，则不可做埋线避孕。因此，能不能做埋线避孕，一定要来医院，结合每个人的实际情况而定。此外，在刚刚做完手臂埋线避孕手术之后，很可能会使患者的伤口处出现青紫、肿胀等情况，大家也需要做好伤口护理，避免感染。[6]韩丽晖. 皮下埋植避孕[J]. 中华全科医师杂志,21,9(4):232-234. DOI:1.376/cma.j.issn.1671-7368.21.4.4.
坐月子可以短时间戴耳机听歌。但是要注重把握好时间，不能长期戴耳机听歌。主要是长期戴耳机听歌的话对个人的听力是会产生很大的影响，时间久了是很容易出现听力衰退的情况。在生产完后产妇照看宝宝多过于紧张，容易顾及很多，很难控制情绪导致伤心哭泣，影响身体恢复，导致产后抑郁的可能发生。所以在月子期间要控制好情绪，保持良好的心态，听些轻缓的音乐可起到舒缓心情的作用。另外在日常生活中还要注意月子期间不要体力劳动，产后适当的运动能够身体恢复。但过早参与体力劳动，需要耗费大量的力气，对于刚生产完不久的产妇可能导致身体透支，而引起关节胀痛。在月子期间饮食上不要吃凉性和刺激肠胃的食物，因为凉性食物寒气较大，产妇肠胃虚弱容易肚子受凉造成肠胃疾病发生，辛辣食物还会刺激子宫收缩，不利于恢复。因此在月子期间还要注意饮食清淡、荤素搭配，肉蛋结合。同时要注意避免长期卧床，可以适当的下床活动，帮助胃肠蠕动，预防便秘。可以适当按摩子宫，按摩不仅可以促进产妇子宫的恢复及恶露的及时排出，也可以预防因子宫收缩不良而引起产后出血的现象。[1]王群.坐月子里日常护理及注意事项[J].人人健康,22(5):66.
坐小月子可以吃火锅，但汤底应选择清汤，不能吃油脂含量高的厚重、油腻汤底，辣汤底也要避免。蘸料选择酱油或者芝麻酱，避免辣椒油和市面上的复合调料等。吃火锅的时间不宜过长，因为锅底经过长时间沸腾，会产生大量嘌呤，会对产妇的身体造成伤害。吃火锅时，荤菜可选用易消化、营养丰富，蛋白含量高的食物，比如猪红、鲍鱼、海参、花胶、鲜虾、银鳕鱼片等；素菜可选择山药、娃娃菜、黑木耳、鲜菇、豆腐、西兰花、芦笋等，这些食材营养比较丰富，能够满足机体对营养的需求。坐小月子期间，产妇需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。[1]李琳.“小月子”护理莫忽视[J].人人健康,212(24):71.
坐月子医学上指产褥期，产褥期吃辣椒会对妈妈的伤口、肠胃等造成刺激。辣椒性热，产妇产后身体虚弱，如果吃辣椒的话，还容易造成产妇上火，引发口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状。对于母乳喂养的宝宝而言，辣椒可以通过乳汁影响到宝宝健康，可能会引起宝宝出现大便干燥、湿疹、过敏等临床症状。因此，不建议产褥期吃辣椒。产褥期间除不能食用辣椒外，以下两类食物也不建议产妇食用：第一、忌咖啡因、酒咖啡因和酒精会通过血液进入乳汁，而常喝的咖啡、茶和可乐等饮料中都含有咖啡因。虽然偶尔喝一点这样的饮料可能不会对产妇的身体和宝宝健康造成伤害，但过多饮用可能就会让你感觉急躁、神经质，也可能同时让宝宝不安和失眠。第二、忌生冷产后饮食生冷，易伤脾胃，使得产后气血不足难以恢复。产妇分娩会消耗大量体力，若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除导致恶露淋漓不尽。因此，产妇产后应忌食生冷。[1]王廷超.“坐月子”防饮食误区[J].食品与健康,23(2):26.
哺乳期可以在医生指导下使用硫酸亚铁片。硫酸亚铁片的主要功效是补充铁元素，主要针对于缺铁性贫血，因此在临床应用硫酸亚铁主要就是抗贫血。哺乳期的产妇服用硫酸亚铁也能使孩子通过奶水吸收药物，补充孩子因生长发育所需的铁元素。如果确定是缺铁性贫血，则最好和维生素C同时吃，以促进铁的吸收。同时在饮食上可以多吃些含铁高的食物，如猪肝、鸭血等。但在哺乳期也不能随便用药，不管是中药还是西药，以免影响乳汁的质量，不利于宝宝的生长发育，如果需要用药，最好在医生的指导下服用。哺乳期的女性在饮食方面应注意清淡，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，比如雪糕、辣椒、花椒、大蒜等，不要抽烟喝酒。另外建议产妇在哺乳期要多休息，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉，保持心情愉悦。还要注意乳房卫生，避免引发乳腺炎，定期产后复查。[1]陈红燕.生血宁片和硫酸亚铁片治疗妊娠期贫血患者的临床疗效及安全性[J].健康之友,218(14):14.
产妇在哺乳期最好不要用肚脐贴，肚脐贴成分不明，部分可能含有泻叶、黄芪、决明子、圆叶、当归、银杏叶等成分，会对产妇造成影响。此外，而哺乳期女性要给宝宝提供母乳，在这个时期应该多补充营养，而在哺乳期使用肚脐贴就很可能会造成哺乳期女性本身的体虚，导致影响母乳中的成分，所以不建议在哺乳期使用肚脐贴。除了不能使用肚脐贴外，在哺乳期间还不应随意服用药物，不管是中药还是西药，以免影响乳汁的质量，不利于宝宝的生长发育，如果需要用药，最好在医生的指导下服用。同时哺乳期的女性在饮食方面应注意清淡，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，比如雪糕、辣椒、花椒、大蒜等，不要抽烟喝酒。另外建议产妇在哺乳期要多休息，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉，保持心情愉悦。还要注意乳房卫生，避免引发乳腺炎，定期产后复查。[1]健康时报记者赵晴晴.贴肚脐为啥能治病？[N].健康时报,28-12-11(14).
哺乳期间的女性是可以吃驴胶补血颗粒的，驴胶补血颗粒有滋阴补血、健脾益气的功效，对哺乳期间的妈妈是有好处的。但在不建哺乳期议盲目地长期、大量服用驴胶补血颗粒，否则容易导致阐发上火，影响到哺乳的情况，对宝宝造成负面的影响。驴胶补血颗粒可以补充气血，对于女性而言可以调节身体，但可以考虑在断奶之后再进行补充，平时要注意适当的加强饮食营养保持规律的生活习惯。而且哺乳期应该口服钙片，因为乳汁的分泌会流失大量的铁和钙。哺乳期的女性在饮食方面应注意清淡，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，比如雪糕、辣椒、花椒、生姜、大蒜等，不要抽烟喝酒，也不要私自服用任何药物，以免影响乳汁的质量，不利于宝宝的生长发育。另外建议产妇多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，在哺乳期要多休息，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉，保持心情愉悦。还要注意乳房卫生，避免引发乳腺炎，定期产后复查。[1]林洁,张敏,陈锦黎,傅萍,谢安,尹天雷.新驴胶补血颗粒治疗气血两虚型月经过少的多中心、随机对照、临床等效性研究[J].上海中医药杂志,214,48(12):52-55.
哺乳期的妇女是可以吃五加生化胶囊的，五加生化胶囊是一种中成药，其功能与主治有益气养血、活血祛瘀，适用于气虚血瘀所致的阴道流血，血色紫暗或有血块，小腹疼痛按之不减，腰背酸痛、自汗、心悸气短、舌淡、兼见瘀点、脉沉弱等。五如果产妇在生产后有恶露不尽的现象，可适当服用一些五加生化胶囊，它可以帮助排出宫腔内残留的胚胎组织和淤血。除了用药之外，哺乳期的女性在饮食方面应注意清淡，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，比如雪糕、辣椒、花椒、生姜、大蒜等，不要抽烟喝酒，也不要私自服用任何药物，以免影响乳汁的质量，不利于宝宝的生长发育。日常生活方面。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。另外建议产妇在哺乳期要多休息，保证睡眠充足，避免过度劳累，注意保暖，避免受凉，保持心情愉悦。还要注意乳房卫生，避免引发乳腺炎，定期产后复查。，也不要私自服用任何药物，以免影响乳汁的质量，不利于宝宝的生长发育。[1]付炳欣.益母草颗粒结合五加生化胶囊治疗产后恶露疗效[J].中国城乡企业卫生,221,36(1):115-117.
坐月子期间，如果发生受凉，建议多喝白开水，注意保暖，合理饮食，多吃蔬菜水果，不提倡发汗。产妇生完宝宝后1～2周期间，产妇会开始“脱水”，将身上多余的水分以排尿和流汗方式慢慢排出来，也因为这段时间容易流汗，所以更要避免直接吹风、感冒。月子期间刻意的让产妇发汗，只会加重产妇身体虚弱的程度，严重时产妇会出现虚脱。产后身体本身处于比较虚弱的状态，容易出现出虚汗的情况，且月子期间需要进行母乳喂养和补充机体的亏损，机体本身处于高代谢的状态，发汗只会加重机体的亏损。女性坐月子要注意保暖：产妇需穿着长袖、长裤、袜子，以免着凉感冒，避免关节受到风寒侵袭；适当劳逸：产妇应多卧床休息，避免长时间站立或坐着，以免导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节疼痛；调饮食：饮食应以温补为主，最好请营养医师根据个人体质进行调配。[1]陈辰编著,高级母婴护理师培训教材,中国工人出版社,212.6
坐月子期间的血一般不是月经。因为无论顺产还是剖腹产，如果女性在产后进行哺乳，月经来的时间就会较迟。因为哺乳期间体内的泌乳素水平过高，子宫内膜不再出现周期性变化，没有了子宫内膜的剥脱就不会出现月经。随着哺乳期结束月经会慢慢恢复，多数产妇会在产后6个月左右时间恢复月经，少部分产妇可能在整个哺乳期都不会来月经。如果坐月子期间出现出血，则有可能是恶露。正常情况下产妇生完孩子后的3～4天之内流出的恶露是鲜红色的，随着时间的推移，恶露颜色会变成棕红色或粉红色，大概在10天后恶露颜色会变成棕黄色或乳黄色。一般在4-6周后恶露会消失，但也有些产妇可能会有少量褐色分泌物，会持续一定的时间，如果恶露的时间持续较长且超过月经量或有血块，建议立即到医院进行检查。[1]刘兴会.产后出血预防与处理指南(中国)、2013-WH0产后出血指南[C]//中华医学会杂志社指南与进展巡讲(产科)暨第四届两江母胎医学论坛论文汇编.2014.
米酒煮鸡蛋能否下奶尚无统一结论，米酒煮鸡蛋，具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血补气，如果能有效帮助下奶，可以适量食用，但不能吃太多，因为米酒中含有酒精，吃过多会影响产妇身体健康。如果你发现乳房不胀，挤不出来乳汁，用吸奶器也吸不出来，还发现宝宝总是表现出“找奶”的样子，总是哭泣，还可以边做皮肤接触，边使用正确的抱姿和含乳姿势，让宝宝频繁有效吸吮妈妈的乳房，帮助下奶。同时，也建议产妇多休息，放松心态，以促进乳汁分泌。分娩是一场体力劳动，妈妈们产后可能会感到疲惫，如果是剖宫产的妈妈，因为产后伤口疼痛可能会无法翻身和使用舒适的姿势哺乳。这个时候妈妈需要更多的帮助来找到最舒适的哺乳姿势，必要的情况下可以寻求专业哺乳顾问的帮助，以减轻产后过度的体力消耗，同时，孕期充分的知识储备，尤其是对喂养方面的了解，让你能够很好地配合新生宝宝的需求，跟着宝宝一起调整作息，以帮助产奶。[1]志红.真正能“下奶”的好食物有哪些[J].中国生殖健康,2020(03):36-37.
小米粥下奶效果目前尚无相关研究，大家可根据自身情况判断是否使用小米粥下奶。如果想下奶，可以让宝宝多吮吸，宝宝在喝奶的时候，也是对妈妈乳房的按摩，乳房被吮吸的次数越多，奶水分泌越多，同时也要注意两边乳房一起喂，不要只将一边乳房喂宝宝，尽量让两边乳房保持平衡。此外，还要让让宝宝将乳房的奶水吸空，这样有利于乳房产生更多乳汁。除了上述方法外，帮助下奶的措施还包括：第一、保持良好的心情，新妈妈的心情抑郁，会让乳房下奶更少更慢。而保持愉悦的心情，有利于产后下奶。第二、给宝宝喂奶时，可让宝宝将乳房的奶水吸空，这样有利于乳房产生更多乳汁。第三、补充身体所需的水分，平时多喝白开水、豆浆、果汁、蔬菜汁等。第四、对乳房进行适当地按摩，促进乳房的血液循环，这样也能让乳房更快分泌乳汁。第五、保护好乳头，不要让乳头受伤，尤其要避免让乳头流血，避免乳头因感染而导致乳汁分泌变少。[1]志红.真正能“下奶”的好食物有哪些[J].中国生殖健康,2020(03):36-37.
一般引产后阴道流血渐渐减少，通常在1周左右会自行停止，引产后1个月左右最好去医院复查B超，看看子宫的恢复情况和是否有残留组织。如果引产后15天还流棕色血建议到医院就诊，评估出血原因。因为引产后是有可能出现大出血的情况，所以如果大家发现自己阴道出血特别多，就一定要及时处理。除了关注阴道流血情况外，引产术后需休息至少两周，不宜久坐、久站，更不宜做高强度的工作，尽量多卧床休息。同时引产手术后，一定要待子宫完全恢复后，才能进行性生活；一般最短42天，最长为3个月后。因为此时的子宫和子宫颈都有创伤，如在此时进行性生活，男性生殖器上的细菌就会由此而进入受创的子宫，容易引起感染和发生炎症。此外，在这段时间内，还应该注意经常保持外阴部的清洁卫生，卫生巾用品及个人内衣内裤等要勤洗勤换，还应该保持好心情，更利于恢复。[1]黄秀荣, 陈文湘. 预防引产出血的处理及护理体会[J]. 井冈山医专学报, 2001, 8(6):1.
哺乳期产妇尿少是否正常，不能一概而论，需要根据患者的具体情况而定。如果是产妇由于每天喝水少、长期晒太阳消耗多，或因为乳汁的分泌、产生，会吸收宝妈身体里面的水分，而导致的尿液变少的情况。这是属于正常的现象。建议宝妈们平时可以多喝些水，以补充水分，则便能够让小便恢复正常。建议宝妈们每天的摄水量在2000ml-2500ml，这样不仅能促进身体的代谢，还能预防尿路感染的发生。但是如果哺乳期产妇是由于疾病引起的尿少，比如肾病、尿路感染等引起，则属于病理状态，此时建议患者及时针对其原发病进行治疗，以缓解症状。在治疗的同时患者用注意保持个人卫生，适当运动，保持良好的心态，饮食以清淡、易消化饮食为主，平时多喝水，勤排尿，不要刻意憋尿，以免引起尿路感染反复发作。[1]林玲.早期护理干预联合早期饮水疗法对阴道分娩患者产后尿潴留的影响[J].当代护士(下旬刊),2021,28(09):93-95.
夏天坐月子可以适当的开窗，开窗通风有利于空气流通，可以保持室内的空气清新，对产妇有一定的好处。如果产妇长时间不开窗通风，就不能使室内的空气保持新鲜，如果室内的空气中有细菌、病毒，由于宝宝及产妇此时的身体又较虚弱，所以就很容易导致生病。因此开窗通风是必须的，但要注意产妇及宝宝不要直接被风吹着，以免导致感冒。夏天坐月子除了要注意室内通风外，产妇在饮食上也应注意饮食均衡，以清淡、易消化饮食为主，避免进行辛辣、刺激性食物，以免刺激胃肠道引起不适。平时可以多吃些新鲜蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，以促进胃肠蠕动，预防月子期间便秘现象的发生。另外注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。还可以适当按摩子宫，按摩不仅可以促进产妇子宫的恢复及恶露的及时排出，同时也可以预防因子宫收缩不良而引起产后出血的现象。[1]王群.坐月子里日常护理及注意事项[J].人人健康,2020(05):66.
哺乳期为了祛斑能维生素E片，但是需要停止哺乳之后再吃。维生素E是人体不可缺少的营养元素，经常吃维生素E，可以延缓皮肤衰老，减少脸上长色斑，脸上长斑也可能是内分泌失调引起的，凡是药物都有副作用，在哺乳期吃维生素E可能影响到宝宝生长发育，想要去除脸上的色斑，可以等停止哺乳之后到医院做激光治疗。
手术缩阴和激光缩阴最大的区别就是方法不同，但是术后的效果都是比较好的。手术缩阴是将多余的脂肪切除来达到紧缩阴道的效果，这种方法只能持续在生宝宝之前，生宝宝之后还会出现阴道松弛的情况，而激光缩阴是利用光波技术渗透到阴道，促进阴道壁的胶原蛋白再生，使阴道变得更紧致。
