问题分析:可以侧卧,应该注意适当的休息,避免过多或者不适当的活动。一般两次时间间隔一个月左右,具体情况要看具体做什么手术来定。指导建议:治疗次数和时间取决于您的病情轻重,发病时间的长短,来指定具体措施。
建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,再配合理疗,如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床,保持良好的生活习惯,避免长久弯腰和过度负重,饮食上多吃一些含钙量高的食物,祝您早日康复!
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