问题分析：您好，3天不吃饭，估计体重是瘦下来了，你的胃由于胃酸的刺激会溃疡的。意见建议：还是慢慢来，不能一蹴而就的，每天运动，每次运动都让自己出汗，然后再饮食上要注意，禁止吃油腻食物，禁止吃辛辣和酸甜的食物，不喝饮料，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃主食，祝您健康。
问题分析：你好，肉松饼算高热量的食物，是会导致肥胖的。早餐喝牛奶是很健康的饮食习惯，可以把肉松饼改为全麦面包。意见建议：建议合理饮食，减少摄入垃圾食品，适当增加锻炼，建立健康的作息时间,增强自身抵抗力。
问题分析：你好，减肚子上的赘肉，每天要控制饮食量，增加运动，较少从食物中的摄入能量，运动可以消耗多余的能量，消耗脂肪。意见建议：当然控制饮食不是不吃饭，而是合理饮食，经常按摩腹部，多做高抬腿运动，扭动腰部的动作，时间坚持半小时以上，可以根据自己的体力状况决定时间长短。谢谢。
指导意见：不会胖，早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。如果晚上饿了可以啃水果。青菜类：尽量吃 黄瓜，冬瓜,油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效.水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效.主食;尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食.晚上饿了就吃这些水果。
问题分析：你好，考虑你是荨麻疹的表现，属于免疫变态反应，也可是出汗中风引起或过敏反应意见建议：建议你去医院做进一步的检查治疗，检查过敏原，可口服抗组胺抗过敏药，如特非那丁，维生素B1，B12，维生素C，和防风通圣丸，钙片等，一疗程七到十天。
指导意见：这个一般多运动，不胖的情况下，也不用减肥的不要久坐就好了。、
问题分析：1、所有人都认为减肥药是有效的，其实它只是利用某些成分抑制了人的食欲，服药后往往会出现一些副作用：如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快； 2、减轻体重并不等于减肥成功。很多人服用减肥药后，体重轻了下来，其实他只是把人体内的水分转移出去了，所以减去的是水分，而不是脂肪； 3、纯天然的并不一定是健康的，这种减肥药还需要其他添加剂，也会出现不少副作用； 4、最大的误区，不问医生，擅自服用减肥药。这种做法很危险，会带来意想不到的危害意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
问题分析：你好 减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议 您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。
问题分析：你好 这位朋友 过度肥胖可以引起很多疾病的！建议您多运动。合理饮食。意见建议：最常见的是 心脏病，高血压，高脂血症，动脉粥样硬化，脑中风，糖尿病，肾病，脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，胆石症，痛风，关节炎
问题分析：首先能够饮食控制血糖,就不用药物,能用药物治疗就不使用胰岛素,具体用那种药物,需要根据自身身体情况选用，意见建议：你好，这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等，水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等，主食最好选择粗粮，但都的注意量，同时服用降糖药
问题分析：你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。 水果减肥作为饮食减肥中最轻松、意见建议：最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，
指导意见：献血不可以减肥。献血后会刺激造血器官即骨髓加速血细胞的生产,使造血机能更加旺盛,促进机体的新陈代谢,有利于健康. 减肥是消耗体内的脂肪 二者没有直接的联系 要减肥还得通过其他得当的方式 不要吃药减肥，对身体有害。反弹性大。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操做仰卧起坐 一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
指导意见：你好，减肥没有太好的方法，需要持之以恒才行。就目前的减肥方法来说既安全又有效的方法还是运动+控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。
问题分析：应该会影响到长个子呀！正确的饮食方法应该是少食多餐，而正确的饮食方法更能促进身体发育！ 你应该及时改变你的饮食习惯意见建议：晚餐要注意，可以少吃但是不要不吃，过后，要做一些运动，以促进脂肪燃烧。 当然，每顿饭最好少吃肉！
问题分析：你好，要减肥要坚持才行：饮食方面早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，晚上不要吃含糖量高的食物,多吃蔬菜,不能吃主食和肉类食物,然后还需要加大运动力度意见建议：减肥还是需要合理控制饮食和合理运动，运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等，有条件的可以做一些有氧健身操,瑜珈等,平时还可以喝一些减肥茶。总之要自已多调节就行了,重在坚持
问题分析：一般来说减肥还是要配合运动比较好，但是实在没有时间运动就只有从食疗入手了意见建议：建议不要吃减肥药，都是通过抑制食欲来达到减肥效果，可以口服NE减肥茶，调整新陈代谢，使能量的摄入和消耗达到平衡来达到减肥效果。
问题分析：饮食荤素搭配不当，粗细不协调，会导致肠道蠕动缓慢，形成便秘，长期便秘会导致结肠癌。意见建议：宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料，选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等，配合NE减肥茶，养成按时排便的习惯。
问题分析：喝ne减肥茶时注意保持生活饮食规律，睡眠充足，少吃多餐，勿暴饮暴食，减少高糖高脂食物的摄入，养成运动的习惯。意见建议：ne减肥茶和ne美白茶可以同时喝，放心服用。ne减肥茶和ne美白茶同时喝的话，每天每种茶各一小袋，每袋反复冲泡250毫升水5杯，当成日常用水喝即可。
问题分析：你好，考虑是肥胖给你带来的烦恼，主要功能都是加强血液循环，时间久了都能?C了。可以去减肥中心进行减肥训练意见建议：不过最好不用，这个都是会破坏人地内分泌系统的，所以最好不用,个人建议控制饮食加合理运动瘦身
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