脱发的而是应该鼓励多食绿色如西兰花、荷兰豆、芦笋以及绿叶蔬菜类、黑色食品如黑芝麻、黑豆、黑米以及黑木耳等其次在饮食方面需力求做到：禁忌高脂、高糖以及辛辣刺激性如巧克力、糖果、油炸糕点以及火锅、烧烤类，而是应该鼓励多食绿色。
一般本身就患有雄性激素脱发，毛囊本身就具有遗传性缺陷，容易受到DHT的攻击导致毛囊萎缩，所a以带有这种“脱发”基因的人，头部某些部位主要包括前额、头顶以及发缝处的毛囊细胞，天生就对DHT更敏感，这些部位本身就比不带有“脱发”基因的人，更容易稀疏和脱落。考虑是有掉发比较严重的情况存在的症状，可以用中药来做治疗的。一般是由于血气不足导致的，可以用中药方剂生发汤主要药物组成有何首乌、生地黄、菟丝子、白芍、当归、天麻、蛇蜕、川芎等药物加减做治疗，具体请在中医的指导下服用。
掉发看皮肤科，可以采取植发的方式改善。如果出现了脱发比较严重的症状，可以到正规医院的皮肤科进行就诊，并且采取植发的方式改善，在植发的时候可以选取后枕部健康的毛囊，通过特殊的加工处理，移植到脱发的区域，在移植成功之后能够长出新的头发，也可以使头发更加的茂密。
掉发一般可以多吃养血以及生发的食物，比如大枣、黑豆、黑芝麻、核桃、蜂王浆等。因为掉发于气血不足以及黑色素减少的原因有关，所以也需要通过食疗的方式进行改善。还可以等到掉发的情况得到缓解以后，通过植发手术，采取自身后枕部位的健康毛囊移植到头发稀少的部位，使头发变得浓密。
小孩掉发的原因是比较多的，很可能是孩子微量元素缺乏或者营养不良，作息时间不规律等导致的，但是孩子的代谢是比较快的，建议也可以带孩子及时到医院做体检来看看，不要太紧张，随着发育会改善的。
