我是家族遗传性肥胖,如何使肥胖体质变瘦体?我是家族...

会员22161996 43岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是家族遗传性肥胖,如何使肥胖体质变瘦体?我是家族遗传性肥胖,如何使肥胖体质变瘦体质,我的妈妈因为肥胖而患高血压。
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周慧杰 天津中医药大学第一附属医院 内科 三级甲等
擅长:肾脏疾病、心脑血管疾病
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问题分析:您好,家族遗传性肥胖已经成定性,我们在医学上还不能够改变基因,但是及早干预是可以避免的。
意见建议:故建议您最好及早进行体育锻炼,在饮食上多加注意,不要贪食肥甘厚腻的,不要求多瘦,只要您的体重指数在正常范围就好,这样身体健康度也会提高。
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室 外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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指导意见:要想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。
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王吉重 医师 山西省左云县益康儿科门诊 儿科 一级甲等
擅长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病
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问题分析:要使胖变瘦有点难,要使瘦的变胖,也有点难的,但不是绝对的。
意见建议:胖变瘦的唯一办法,就是节制饮食,少吃,少喝,吃得素点素食为主,也不能过饱。强体力的锻炼,天天如此,不能放松。另一个办法就是不要贪睡,少睡眠。
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相关问答

遗传性肥胖瘦下来后有可能会胖回去的,具体也会因人而异的。遗传性肥胖减肥的话通常会有一定的难度,平时一定要控制饮食,还可以适当的做一些有氧运动来辅助减肥,但是效果往往比较慢。如果想要在短时间内变瘦,可以到正规的医院通过做吸脂手术的方式来减肥,效果也是比较不错的。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

病情分析:要使胖变瘦有点难,要使瘦的变胖,也有点难的,但不是绝对的。
意见建议:胖变瘦的唯一办法,就是节制饮食,少吃,少喝,吃得素点素食为主,也不能过饱。强体力的锻炼,天天如此,不能放松。另一个办法就是不要贪睡,少睡眠。

王吉重 医师 儿科 山西省左云县益康儿科门诊 已帮助用户:182256
擅长:肠胃炎。小孩发烧,心脑血管疾病

健康指导:肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大,导致无法控制食欲,摄入过多食物 ,尤其是脂肪过多至发生肥胖。食物丰盛,热量,脂肪积累,发胖。但也有先天性肥胖症存在,建议到正规医院检查,若不是先天性,则后天完全可以减肥成功。慢跑属于有氧运动,坚持长时间慢跑,可以消耗脂肪

吴德苏 其他 私人营养师(暂不发布) 已帮助用户:24163
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年久病卧床,更年期肥胖,更年期综合征,更年期抑郁,女性眩晕,儿童眩晕

问题分析:女,25岁,根据你的情况要考虑你有可能减肥成功后没有控制饮食或缺乏运动等导致的可能。
意见建议:建议你减肥成功后一定要控制脂肪的摄入,控制总热能的摄入,增加运动量,也保持体形。

唐太容 医师 中医科 永福职工医院 已帮助用户:54191
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急性单纯性胃炎,急性胃炎,肠炎,慢性结肠炎

指导意见:减肥饮食减肥决巧,可以试试,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;需要养成良好的习惯,需要注意定期做好检查

赵跃成 中医科 梨园屯卫生院 已帮助用户:309943
擅长:自汗盗汗,便秘,胃痛

问题分析:你好!如果是家族遗传性肥胖,无论怎么减肥,都难以达到你理想的效果;不过‘减肥’比不‘减’好;如果是单纯‘瘦小腹’,可以做‘仰卧起坐’或者转‘呼啦圈’都可以;其它如散步、慢跑、打球、爬山、跳绳等等,同时进行饮食控制;一定要坚持不懈,不能半途而废。
意见建议:在饮食上,避免暴饮暴食、大鱼大肉;不吃甜食、零食、夜宵;多吃蔬菜、水果。

刘啸峰 副主任医师 内科 池州市人民医院 已帮助用户:0
擅长:对各系统疑难病的CT和MRI诊断具有丰富的经验,尤其擅长腹部CT、MRI诊断及后处理新技术的临床应用!