腰背肩酸痛怎么办

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我这段时间不知道怎么回事总是肩膀疼后背也疼,可能是这段时间上班累到了,想问一下腰背肩酸痛怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
腰背肩酸痛属于劳损引起的肩关节酸胀、疼痛,时间过久容易导致肩周炎。可以进行按摩、理疗。对症口服非甾体类抗炎药,必要时做药物封闭治疗,适当活动肩关节有助于恢复的。
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腰背肩酸痛属于劳损引起的肩关节酸胀、疼痛,时间过久容易导致肩周炎。可以进行按摩、理疗。对症口服非甾体类抗炎药,必要时做药物封闭治疗,适当活动肩关节有助于恢复的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

考虑可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛,建议完善腰椎磁共振检查,明确有无腰椎间盘突出,如果有可以到理疗科进行理疗治疗。平时注意加强营养,注意休息,避免剧烈运动和弯腰劳作,可以睡硬板床。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,孕妇肩颈酸痛可以通过热敷、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
热敷:热敷可以促进血液循环,进而可以缓解腰疼、腰部、颈部不适,腰孕妇肩颈酸痛,可以在中医医师的指导下通过热敷来缓解肩颈不适。
日常护理:孕妇应注意定期产检,注意卧床休息,避免劳累,保持一个愉悦的心情,可以多吃一些高蛋白的食物,比如鸡肉、豆腐、鸡蛋等,适当地进行运动,以确保胎儿能健康发育。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

肩颈酸痛一定是要取决于产生肩颈酸痛的原因而进行治疗。颈肩疼痛是一种常见的症状,如果是颈椎病,会出现颈部疼痛、酸困麻木,随后会向肩部辐射,这就是颈肩综合征。如果肩部疼痛,向上牵引,就会引起颈肩部的疼痛。两种方法都是以局部保暖、避风寒为主,可以选择局部热敷、温经通络、散寒除湿的中药进行熏蒸。它不仅有药物的功效,而且可以通过物理的方式来达到促进血液循环的目的。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

两手放在两侧趴在地面或床上,先用力抬上半身,包括头胸,然后膝盖挺直再抬脚,各做15次;不要用手支撑,再把上身与下肢一起抬起,只用腹部支撑呈弧形,坚持1分钟即可。首先来说出现腰背痛,必须要明确具体的位置,如果是在脊柱周边的话,那么要注意有可能是脊柱疾病,首先要排查一下本身的疾病,比如有可能有骨质增生,腰椎间盘突出等,另外有可能会影响到周边的软组织出现疼痛症状。当然,一些脏器的疼痛也会引起局部的疼痛,再有就是一些肌肉的疼痛,可以先进行处理,寻找原发病,先用止痛药物。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰背部肌肉酸痛需要做个腰部核磁共振等相关检查,明确后及时规范的治疗,平时不要受凉和劳累,腰痛的病因是很多的,如腰肌劳损,腰肌筋膜炎,腰椎滑脱,或是椎间盘突出等疾病造成的。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术