临床上，蜂蜜对高血压没有明显的好处。蜂蜜含有大量的糖，糖在新陈代谢后可以转化为葡萄糖。过度消费会导致血糖升高。因此，中老年人不应该吃太多蜂蜜。高血压控制血压的方法是通过药物。
每天跑步对高血压的好处是，可以增强身体代谢降低血脂，血液中使得血压平稳下降，增强消化功能，并且长期的慢跑，还可以使病人的情绪保持舒畅，有助于消除精神紧张因素对人体刺激。
高血压病人可以进行适当的体育锻炼。每日可以进行慢跑或者长跑，但切记不要进行剧烈运动，以防止血压升高。慢跑可以增强身体代谢降低血脂，血液中使得血压平稳下降，增强消化功能。并且长期的慢跑，还可以使得病人的情绪保持舒畅，有助于消除精神紧张因素对人体刺激。
不能，高血压病人献血时，心脏的冠状动脉易发生痉挛，可能引起一时性缺血，导致心绞痛；且高血压病人多合并有血脂异常，常有血流或血管异常，献血后血压下降、血流减慢，可引起血栓形成，易发生心肌梗死的意外。
戒烟对高血压是非常好处的。烟里面含有对人体非常不利的尼古丁。因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。
蜂蜜和蜂王浆对高血压有好处的。蜂蜜中含有一些维生素和微量元素。这些成分对于高血压病人有一定的益处，但是用它来降血压则是不可取的，高血压病人一定要在遵医嘱服用降压药的基础上，每天可以适当的喝一些蜂蜜水。