小苏打刷牙危害还是很大的，小苏打是一种工业用化学品，具有一定的腐蚀性，偶尔使用能很好的帮助去除牙齿上的牙垢和牙渍，令牙齿回到最初的亮白，但是如果长期使用，或每次使用浓度较高的小苏打刷牙，很有可能腐蚀牙齿，令牙齿出现破洞等。
小苏打可以通过抛光作用清理牙齿上的污垢，起到美白的功效。但是小苏打属于化学用品，具有轻微的腐蚀作用，长期刷牙可能会腐蚀牙齿，损害牙釉质，所以建议不要直接用小苏打刷牙，可以直接购买含小苏打的牙膏刷牙。
小苏打通常是能刷牙齿，但是不要长时间的使用。如果经常使用小苏打，就有可能会对牙龈和口腔造成一定的影响，所以是不要经常使用，在刷牙的时候可以选择具有美白的牙膏，能够达到美白牙齿的效果。如果没有得到明显的改善，一般可以到正规医院的口腔科，选择冷光美白的方式来改善，能够彻底的将牙齿变白，效果是比较好的。平时要注意口腔的卫生，在吃完饭之后要及时的漱口，晚上睡觉之前尽量不要吃含色素的食物。
小苏打低浓度使用没有副作用，浓度过高会刺激皮肤黏膜造成溃烂。
小苏打化学名叫碳酸氢钠，是一种白色的粉末状固体。小苏打俗称食粉，我们在家中做一些面食的时候都会加入小苏打来使面发酵，从而达到是食物蓬松，口感良好的一个作用。小苏打呈碱性，遇水后会分解，平时在家中食用小苏打是没有任何问题的，但最好不要放入过多，小苏打放多了不仅影响食物的口味，还会刺激肠胃造成腹痛、腹泻。
若平时在家中不小心放入过多的话，建议可稍微加入一些白醋，苹果醋来调和一下。如有不适，可立即就医诊断。
用小苏打刷牙一般没有害，但是并不能达到较好的牙齿美白效果。小苏打刷牙不能美白牙齿，如果想要美白牙齿，可以通过做冷光美白的方法改善，能够使牙齿看起来更加的洁白以及光亮，另外也可以到医院进行超声波洗牙以及喷砂洁牙，清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石。
小苏打刷牙并不能起到变白的效果，一般可以通过做冷光美白的方法改善。小苏打刷牙没有牙齿美白的效果，如果想要是牙齿变得更白一些，可以到医院做冷光美白，一般就是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，然后采取高强度蓝光原照射，能够去除牙齿上的色素沉着，从而可以达到牙齿美白的效果。