小苏打刷牙并不能起到变白的效果，一般可以通过做冷光美白的方法改善。小苏打刷牙没有牙齿美白的效果，如果想要是牙齿变得更白一些，可以到医院做冷光美白，一般就是在牙齿上涂抹特殊的美白剂，然后采取高强度蓝光原照射，能够去除牙齿上的色素沉着，从而可以达到牙齿美白的效果。
拔牙24小时之后可以刷牙，如果拔牙后就立即进行刷牙漱口，极容易引起继发性出血的症状。拔牙后吃东西由于疼痛，第一天可以吃流食或者半流食，缓慢吞咽，一般3-5天之后正常，2周内不用患侧吃东西。
一般刷牙三分钟比较合适。关键是掌握正确的刷牙方法，上、下、里、外，各个面、各个地方都要刷到，不要横着刷牙。可以选用含氟牙膏刷，对预防龋齿比较好。平时注饮食注意甜食少吃，多吃水果蔬菜。注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙。
剖宫产后如果女性身体恢复的比较好，刀疤不疼，产后第三天就可以开始刷牙。但是，在选择牙膏和牙刷的时候，尽量应该选择产妇专用的牙膏和牙刷，切记牙刷一定要选择软毛的。
白芷敷脸大多数需要在一个月左右可以逐渐的变白，个人的肌肤问题轻重程度不同，变白的时间会有所不同。白芷外用可以起到美白淡斑的作用，涂抹在脸部以后有利于抑制黑色素生成和淡化色素，改善面部皮肤出现的暗沉和暗黄的症状，使皮肤组织恢复到自然和美白的状态，通常在一个月左右可以看到美白的效果。平时要做好脸部的补水和防晒措施，防止面部胶原蛋白流失，有利于减少肌肤性的问题。
