老人骨折后吃什么

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老人骨折后吃什么
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
老人骨折后吃以下食物好。
老人骨折后,因为骨质疏松症的恢复比较慢,需要在床上躺很久,建议患者多喝一些容易消化的食物,多食用一些新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、苹果、芹菜、菠菜、山药等;另外要注意补充蛋白质、钙质丰富的食品,如鸡汤、鱼汤、虾皮、豆腐、奶制品等,有助于骨折的恢复;还要注意对老年人进行精神方面的护理,多进行腿部的推拿,防止静脉血栓形成。
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老人骨折后吃以下食物好。
老人骨折后,因为骨质疏松症的恢复比较慢,需要在床上躺很久,建议患者多喝一些容易消化的食物,多食用一些新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、苹果、芹菜、菠菜、山药等;另外要注意补充蛋白质、钙质丰富的食品,如鸡汤、鱼汤、虾皮、豆腐、奶制品等,有助于骨折的恢复;还要注意对老年人进行精神方面的护理,多进行腿部的推拿,防止静脉血栓形成。

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老年人骨折后可以多吃高蛋白质食物、高钙质食物、补气血的食物。
1.高蛋白食品:骨折会加快人体的蛋白质丢失,可以通过吃鸡蛋、鱼肉、虾肉等来补充蛋白质。
2.含钙较多的食物:比如牛奶、鸡蛋等,可以补充钙,牛奶、牛奶、牛奶、酸奶等,如果感觉肠胃不适,可以多吃一些高钙的食物,同时要注意保持高蛋白。也可以在骨折后期适当的补钙。
3.补气血的食物:大枣、枸杞等具有补血作用,可以促进人体的恢复,有利于骨折的愈合。

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通常情况下,老人摔骨折吃清淡易消化、营养丰富的食物好。具体情况分析如下:
老年人骨折后,建议可以多吃蔬菜、豆类、粗粮等,早期可以多吃一些容易消化的食物。骨折中期可以多吃富含高蛋白的食物,如鱼汤,骨头汤,动物内脏等,多吃番茄,苹果,青椒,萝卜等。另外,可以适当的补充微量元素,避免剧烈运动,以免对身体造成损伤。

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一般情况下,老年人骨折以后因为骨质疏松、营养状态相对较差,所以骨折愈合的时间比年轻人更长。可以多吃些高蛋白及高钙的食物,可以适当的多吃点高蛋白的豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物,并且可以配合含钙高的虾皮、海鲜以及芝麻之类的食物,老年人平时要尽量卧床休息,不要从事重体力活,养成良好的作息规律,有利于身体康复。

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骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),高能量、高蛋白膳食有助于骨折老人恢复元气,但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜,并尽可能多晒些太阳。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

老人家骨折了需要吃以下食物补:
老年人如果发生骨折,可以食用鸡蛋,酸奶,海参、大虾等食物,其中含有大量的蛋白质,可以补充营养,提高机体免疫力,从而加快骨折部位的恢复。老人家骨折了还可以吃西红柿、胡萝卜等食物补充维生素。患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,多喝水。

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