老人骨折吃什么恢复快

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老人骨折吃什么恢复快
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般情况下,老年人骨折以后因为骨质疏松、营养状态相对较差,所以骨折愈合的时间比年轻人更长。可以多吃些高蛋白及高钙的食物,可以适当的多吃点高蛋白的豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物,并且可以配合含钙高的虾皮、海鲜以及芝麻之类的食物,老年人平时要尽量卧床休息,不要从事重体力活,养成良好的作息规律,有利于身体康复。
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相关问答

老年人骨折后可以多吃高蛋白质食物、高钙质食物、补气血的食物。
1.高蛋白食品:骨折会加快人体的蛋白质丢失,可以通过吃鸡蛋、鱼肉、虾肉等来补充蛋白质。
2.含钙较多的食物:比如牛奶、鸡蛋等,可以补充钙,牛奶、牛奶、牛奶、酸奶等,如果感觉肠胃不适,可以多吃一些高钙的食物,同时要注意保持高蛋白。也可以在骨折后期适当的补钙。
3.补气血的食物:大枣、枸杞等具有补血作用,可以促进人体的恢复,有利于骨折的愈合。

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一般情况下,老年人骨折以后因为骨质疏松、营养状态相对较差,所以骨折愈合的时间比年轻人更长。可以多吃些高蛋白及高钙的食物,可以适当的多吃点高蛋白的豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物,并且可以配合含钙高的虾皮、海鲜以及芝麻之类的食物,老年人平时要尽量卧床休息,不要从事重体力活,养成良好的作息规律,有利于身体康复。

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老人手骨折吃多吃一些富含蛋白质和钙的东西恢复快。
老年人如果患上了手部的骨折,需要注意多合理的生活习惯。可以多吃一些富含蛋白质和钙的东西,比如牛奶,豆腐,虾皮,还可以多食用一些容易消化的蔬菜,比如菠菜。配合适当的膳食,可以有效地加速骨折的恢复。在日常生活中,患者应该注意患处的保暖,注意调整休息时间。

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老人手骨折了,一般要适当的摄入足够的钙质和高质量的蛋白质,有助于骨折的恢复。尤其是骨质疏松症的老人,在钙的吸收与利用上,需要注意补充足够的营养,多吃鱼、虾、豆制品、菠菜等都含有丰富的钙质和高质量的蛋白质的食物。
另外,适量的维他命 D能促进人体对钙的吸收和利用。对于有骨质疏松症的病人,可以给予双磷酸盐类药物来促进钙的吸收和利用。

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骨折了吃营养丰富的食物恢复快。
骨折患者在骨折期间因失去了很多的营养成分,所以要及时的进行营养补充,如锌,铁,锰等营养元素。可以吃动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋等食物。日常生活中要多注意多休息,合理饮食有利于骨折的恢复。建议多食用富含蛋白质的食品,最好是以清淡为主。在治疗过程中,患者不能吸烟,也不能饮酒,因为酒精会让伤口难以恢复。

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骨折后吃营养丰富的食物恢复快。
骨折后要多进食富含纤维素和维生素的水果、蔬菜、蛋、虾、肉类等,这些都是营养丰富的食品,在骨折后的骨折修复中,营养物质的补充是非常重要的。所以平时要多吃菠菜、猪肉、虾皮等,虾皮中含有丰富的钙质,可以促进骨折的恢复,但不要吃得太多,一天需要2000大卡,们平时要吃2500大卡,多吃多了会加重心脏和肺部的压力。
此外,患者还应该适当活动,有助于血液循环,促进病症恢复。

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