排卵障碍饮食应注意哪些

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我本来是想要小孩的,但是后来发现自己排卵障碍,请问这种病的饮食应该注意哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
在平时的生活中一定要注意健康的生活方式,合理的运动和饮食,可食乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等。
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在平时的生活中一定要注意健康的生活方式,合理的运动和饮食,可食乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等。

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排卵对于女性的生育是非常重要的,只有精子与卵子相结合,女性朋友才有可能会怀孕,不过现在社会中影响到女性怀孕的因素是有很多的,排卵障碍就是其中的比较常见的一种,在女性朋友们出现排卵障碍的情况之后,很容易造成女性出现不孕症的现象。那么在饮食上应怎么调理。

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对于此类疾病不要过于焦虑,在平时的生活中一定要注意健康的生活方式,合理的运动和饮食,可食乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等。

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排卵障碍饮食注意:治疗期间注意休息、避免辛辣刺激饮食。另外,吸烟、饮酒,不论男女都会影响生育力,希望要孩子时应该戒掉,同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。为了预防排卵障碍女性朋友应该控制体重。肥胖,或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调,控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

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在日常生活中制定合理的饮食。通过饮食改变人体酸碱度,创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子,以及粮食中根茎类,如白薯、土豆等!建议及时采取治疗措施!在治疗后是不会影响怀孕的!为了保证治疗的效果!去正规专科医院治疗。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要经常熬夜,咖啡和浓茶都不宜过多。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。对于体重要保持匀称。干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。自己要留意月经周期的变化。

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