极速减肥方式有哪些

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我上学的时候身体就比较胖,那个时候不注重外表,到了现在,步入社会了才知道对于一个女儿而言,拥有魔鬼的好身体是多么重要,关键是我五官非常好,很有明星潜质,为了当明星,我想知道极速减肥方式有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
如果你想减肥,不要乱使用减肥产品。你需要脚踏实地,一步一步,你必须放弃懒惰的想法。这个好身材是用很多的汗水换来的。合理控制饮食,进行体育锻炼,做一个长期的减肥计划。通常尽量少吃那些油腻的高蛋白,高脂肪,高糖食物。
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如果你想减肥,不要乱使用减肥产品。你需要脚踏实地,一步一步,你必须放弃懒惰的想法。这个好身材是用很多的汗水换来的。合理控制饮食,进行体育锻炼,做一个长期的减肥计划。通常尽量少吃那些油腻的高蛋白,高脂肪,高糖食物。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

极速减肥可以采取深蓝射频超声溶脂的方式,能够达到快速的减肥效果。深蓝射频超声溶脂一般是利用选择性的声波以及射频技术,通过产生的声波能够作用于脂肪细胞,使脂肪细胞吸收热量,进而会被分解成小的脂肪颗粒,然后会被人体代谢出,从而可以达到有效的减肥效果。平时一定要注意控制好饮食,避免暴饮暴食。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

通常情况下,月经后减肥的方式有控制饮食、运动等。具体情况分析如下:
1.控制饮食:需要及时调整饮食的结构,少吃高脂、高糖、高热量的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、油麦菜、菠菜等,同时还要避免一次性吃太多,尤其晚餐不要吃得太饱,一般更利于减肥。
2.运动:适当的运动一般更利于减肥,建议应该积极的参加体育锻炼,如跳绳、游泳、跑步、健身操等,通常可以起到比较好的燃烧脂肪效果,达到减肥的目的。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

减肥的方式通常是去医院注射溶脂针,同时要多做一些体育锻炼。溶脂针的主要作用是可以将皮肤里面多余的脂肪组织溶解掉,然后随着新陈代谢排出体外的话,可以达到一定改善身体肥胖的效果,让身体快速的变瘦。在注册溶脂针之后,短时间内尽量不要针眼局部的皮肤破损。在日常生活当中还要多做运动锻炼,每天要坚持一个小时左右的运动,可以将体内多余的热量和油脂消耗掉,选择一些清淡类的饮食。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥的方式可以选择光纤溶脂,也可以通过穴位埋线减肥或者是酷塑冷冻减肥。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理,让局部脂肪均匀溶解,然后经过人体代谢方式排出体外,可以帮助腹部或者是臀部脂肪堆积等症状能得到好转。穴位埋线主要是通过可吸收胶原蛋白线,经过微创手术方式埋入到穴位,能刺激食欲,还可以促进脂肪燃烧,起到减肥瘦身效果。在减肥过程中可以多喝一些温开水促进人体的新陈代谢,避免吃一些高热量以及高脂肪食物,会造成体内脂肪堆积,还会伴随着反弹。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

求美者可以通过吸脂减肥,并可以配合着饮食运动来保持瘦身。吸脂术又被成为脂肪抽吸术,是利用器械通过皮肤小切口进入皮下脂肪层,讲碎块脂肪抽出来,尤其是对于局部肥胖的求美者较为适用。但要注意并不是吸脂就能永久减肥,想要保持完美体态,平时注意合理饮食,不要暴饮暴食,适当多吃一些水果蔬菜,低脂低糖的食物。饭后半小时之后可以进行慢走等有氧运动,能帮助消化。建议求美者做吸脂手术时选择去正规医美机构进行手术,术后要注意护理,不要按压揉捏手术区域,以防造成假体移位甚至变形。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。