考虑是脂溢性皮炎与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等有关，青春痘是内分泌紊乱皮质腺分泌过多毛囊堵塞引起的疙瘩，不要挤压，日常生活中可以外部涂抹维生素e维生素a软膏，平时避免吃生冷凉辣腥等刺激性食物多吃蔬菜和水果多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜养成良好的生活习惯。
如果不痛不痒是不需要治疗的，如果出现肿痛，或者短期内明显长大，就需要到医院普外科手术切除了。平时可以注意下饮食。尽可能不要吃辛辣烧烤油腻的食物，积极的锻炼身体。
可能是上火或者是皮脂腺分泌过多而引起的症状，所以保持良好的睡眠，饮食也要健康，多吃蔬菜水果。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，可以吃一些清热去火的，如菊花茶，金银花茶等，来保持皮肤健康的状态。
长痘是因为内分泌失调而引起的，平时应该注意劳逸结合，避免熬夜，在平时的饮食上也要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，红肿挤不出来，很可能是因为痘痘还没有长好，平时要避免用手去挤压痘痘，以免引起感染，可以涂一点芦荟凝胶。
痘痘不能挤应该经常清洁皮肤，同时用消毒好的穿刺针来进行穿刺，要做好消炎治疗，不要感染。在平时也是要注意增加营养，有利于调理。这期间要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
脸上长了一个痘痘很硬但是挤不出来可以外用药物涂抹，也可以采取红蓝光照射的防止治疗。如果痘痘不是特别的严重，可以外用阿达帕林凝胶或者是维生素E软膏涂抹，能够改善症状。对于痘痘比较严重，可以采取红蓝光照射的方式治疗，能够起到消炎杀菌的作用，可以达到快速去除痘痘的目的。平时要注意面部的卫生，注意个人的饮食。
