控糖减肥吗

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我比较胖,想减肥,听说控糖可以减肥,是真的吗,控糖可以减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
控糖可以在一定程度上减肥。
控糖是指控制糖分的摄入,如少喝可乐、果汁等含糖饮料,少吃糖果、蛋糕等高糖的食物。摄入过多的糖分可能会使其转化为脂肪囤积在体内,进而诱发肥胖。而控糖则可以降低脂肪堆积,进而在一定程度上帮助减肥。除此之外,控糖还可以降低患上龋齿、糖尿病等疾病的风险,对身体健康是有益的。
日常生活中,除了控糖外,还可以适当运动,如跑步、跳绳等,有利于燃烧脂肪,帮助减肥。
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控糖可以在一定程度上减肥。
控糖是指控制糖分的摄入,如少喝可乐、果汁等含糖饮料,少吃糖果、蛋糕等高糖的食物。摄入过多的糖分可能会使其转化为脂肪囤积在体内,进而诱发肥胖。而控糖则可以降低脂肪堆积,进而在一定程度上帮助减肥。除此之外,控糖还可以降低患上龋齿、糖尿病等疾病的风险,对身体健康是有益的。
日常生活中,除了控糖外,还可以适当运动,如跑步、跳绳等,有利于燃烧脂肪,帮助减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,减肥要控糖主要是为了减少脂肪堆积,增强减肥的效果。
如果经常吃高糖分的食物,比如蛋糕、奶茶等,就可能会导致糖分在身体内堆积,然后会逐渐转化成脂肪,影响减肥的效果,所以减肥要控糖,减肥还需要减少主食的摄入量,减肥期间要加强运动,通过运动消耗卡路里来减肥。
需要注意的是,求美者不要盲目减肥,过度追求减肥效果,否则会对身体造成伤害。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

糖一般不可以减肥,减肥期间不要吃得过多。如果有减肥的需求,可以通过埋线减肥的方式,一般需要在局部的穴位植入能够被身体吸收的蛋白线,不仅可以减少能量的摄入,也可以抑制亢进的胃肠消化吸收,可以使局部的交感神经变得活跃,能够促进脂肪的分解,从而达到减肥以及瘦身的效果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

抗糖可以减肥。
抗糖就是减少糖分,含糖食品的摄入。糖属于高热量的食物,过多进食如果不能有效的消耗掉,就会转化成糖原,在身体内储存,引起发胖,所以抗糖可以减肥。患者可以采取中医减肥,在中医理论的指导下,通过针灸来改善脏腑经络循环、调节机体平衡,从而达到减肥的效果。价格为100~6000元,具体价格和医院级别、地域消费水平等有关。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

无糖藕粉有助于达到减肥的效果,也可以通过抽脂的方法进行治疗。无糖藕粉里面没有糖分,里面的营养价值也比较高,所以有助于达到减肥的效果,但是效果可能会比较慢。如果想快速减肥,可以到正规的医院,通过抽脂手术的方法进行治疗,能够将身体多余的脂肪抽出体外。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

戒糖可以帮助减肥,也可进行埋线减肥。戒糖能够减少体内的热量,达到帮助减肥的效果,减肥的效果不是很理想。埋线减肥属于针灸减肥的一种延伸,通过具体肥胖的穴位植入蛋白线,抑制营养的吸收和消化,达到减肥的效果。手术安全性是比较高的,但是治疗的次数比较多。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。