半月板损伤静养方法有哪些?

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我有轻微的半月板损伤,想了解静养的方法有哪些?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
多卧床休息、避免过早的下地活动、注意局部的保暖等方法。半月板受伤,这是一种罕见的疾病。在此期间,要注意避免剧烈的运动,避免患肢过重,以免造成病情恶化。
在恢复期可以进行一些功能锻炼,但要做到适度,不能过度劳累,不能过早的下地,不能过度的运动,不能转动,不能过度的屈伸膝盖。如果有可能的话,要做核磁共振检查,根据磁共振分级来确定最好的治疗方法,以免延误病情。
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多卧床休息、避免过早的下地活动、注意局部的保暖等方法。半月板受伤,这是一种罕见的疾病。在此期间,要注意避免剧烈的运动,避免患肢过重,以免造成病情恶化。
在恢复期可以进行一些功能锻炼,但要做到适度,不能过度劳累,不能过早的下地,不能过度的运动,不能转动,不能过度的屈伸膝盖。如果有可能的话,要做核磁共振检查,根据磁共振分级来确定最好的治疗方法,以免延误病情。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

半月板损伤的治疗方法有药物治疗、手术治疗。
半月板受伤后要做好充分的休息,要做好保暖工作,要少做负重,要做好跑步、做好防护,半月板的伤害在2级以内,可以选择适当的方法,比如服用一些抗炎镇痛的药物,比如双氯芬酸钠、致康胶囊等活血化瘀消肿止痛的药物,但半月板受损程度超过三级,同时还伴随着一条绞索性的或者频繁的打软性的,可以通过关节镜进行手术来恢复。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果损伤不严重,积极保守治疗就够了,但也需要固定3~4周,也就是说需要休息3~4周,一定要注意不要按摩。
半月板位于股骨和胫骨之间,能有效降低关节的振动,能有效保持关节的稳定性。半月板损伤通常是由严重的创伤引起的,例如从高处坠落、剧烈撞击或严重的关节扭伤。半月板损伤后,会引起关节疼痛、肿胀和功能障碍,还可能出现关节锁定。半月板受伤后,需要完成MRI检查,明确受伤的具体程度。如果伤势严重,则需要积极进行。手术治疗。手术后,药膏固定约六周,也就是说你需要休息六周。

郭常安 主任医师 外科 上海中山医院 已帮助用户:0
擅长:关节置换,微创、无痛技术,股骨头坏死,退变性骨关节疾病,类风湿性关节炎的诊治。

半月板损伤的治疗方法有制动、戴支架、关节镜微创手术等。
1、轻微外伤:以保守为主,尽量减少病人的运动。
2、中等程度的损伤:需戴上支架,使病人在支架的辅助下减轻关节的重量,加快恢复的速度。还可以用药物来抑制关节内的炎症,促进半月板的愈合。
3、重度创伤:以关节镜下局部切除、半月板缝合等微创手术为主。由于供体来源有限,半月板移植尚未成为临床上的主流。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

半月板损伤的治疗方法是保守治疗、手术治疗。膝盖半月板损伤的治疗方法包括:
1、急性期的关节积液,应抽出积液,在关节腔内注射防止积液再出现的药物。
2、关节交锁时通过手法解锁,再进行石膏或其它辅助的外固定。
3、慢性期的半月板损伤可先运用小针刀进行松解,再通过手法解锁使半月板复位,进行石膏外固定的同时配合活血化瘀、强筋壮骨的中药外敷,还可进行关节镜下手术或开放性手术治疗。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,半月板损伤没有自愈的方法,半月板损伤可以在医生的指导下进行治疗,具体分析如下:
半月板受伤应该立刻就医,请医生判断伤势以及指导锻炼。锻炼针对帮助膝关节稳定的肌群,以股四头肌为重点,训练股四头肌可以坐在垫上,受伤一侧的腿做屈伸和足背伸。患者也可以在床上进行抬腿锻炼,也可以进行伸腿勾脚锻炼,从而达到加强局部肌肉力量的目的。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。