月经是子宫内膜随卵巢周期性变化而发生的周期性脱落与出血。月经周期指的是两次月经第一天间隔的天数，正常为28-30天，提前或错后3-5天都属于正常情况，一次的出血量为30-80毫升，可持续3-7天，月经血为暗红色，粘稠不凝固，无臭味。出现任何一种异常情况都为月经不正常。患者在月经期间要注意经期卫生，禁止食用生冷、辛辣、刺激性食物。
月经综合征一般指的是在来月经前、来月经期间、来月经后可能会出现一系列不适症状的情况。
女性在来月经前、来月经期间、来月经后，由于自身护理不当或身体素质比较差，可能会出现一系列不适症状，将这种情况称之为月经综合征，主要表现为上腹部疼痛、腰骶部酸痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻等现象，一般在月经结束后一段时间，症状会自行消失，但是会反复发作。
月经前腹痛是不正常的，可能是痛经。如果疼痛严重，可以服用一些止痛药。正常月经是暗红色的，有的人会有一点小血块，一般不会有痛经、腰酸、腰痛的情况。如果有痛经、血块又比较多的情况，那么一般是因为宫寒的原因引起的。平常应该多注意肚子的保暖工作，少吃或者不吃生冷寒凉的食物，在经期的时候饮食要清淡一点，多喝温水。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
