吃2个月褪黑素会得糖尿病吗

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近期睡眠质量不好,就吃了两个月褪黑素,想咨询一下,吃2个月褪黑素会得糖尿病吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院 内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
吃2个月褪黑素不会得糖尿病。
褪黑素是常用的健康食品,能有效改善睡眠。失眠有很好的作用。即使有糖尿病也可以正常使用褪黑素。褪黑素不升高血糖,不影响高血糖。糖尿病的治疗,也不影响降糖药物的使用。服用褪黑素期间要观察睡眠是否正常,同时避免暴饮暴食。服用褪黑素时,需要特别注意其用量。最好每天服用不要超过1毫克,但是服用非常多的量,对大家的健康反而不利。
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吃2个月褪黑素不会得糖尿病。
褪黑素是常用的健康食品,能有效改善睡眠。失眠有很好的作用。即使有糖尿病也可以正常使用褪黑素。褪黑素不升高血糖,不影响高血糖。糖尿病的治疗,也不影响降糖药物的使用。服用褪黑素期间要观察睡眠是否正常,同时避免暴饮暴食。服用褪黑素时,需要特别注意其用量。最好每天服用不要超过1毫克,但是服用非常多的量,对大家的健康反而不利。

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早上吃馒头不会得糖尿病。
馒头属于含淀粉的食物,升糖指数虽然高达80以上,但这并不代表早上经常吃馒头就会得糖尿病。糖尿病的病因比较复杂,是由遗传、早期营养不良、饮食不健康、缺乏运动、情绪压力大、年龄增长、肥胖超重等多种因素综合导致的,并不是单一的病因。早上吃馒头并不是糖尿病的风险因素,所以吃馒头和糖尿病之间没有必然联系。

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吃甜食不会导致糖尿病。
因为糖尿病的发生与患者的胰岛功能水平以及是否存在糖尿病的易感基因密切相关。因为体内唯一降低血糖的激素是胰岛素,而胰岛素是由胰岛细胞分泌的,如果患者胰岛细胞的功能受损,胰岛素水平就会下降,患者的血糖水平就会逐渐升高。无论吃不吃甜食,血糖水平都会有明显的变化,但吃了甜食后,血糖水平上升更明显。如果患者有明确的糖尿病家族史或肥胖,吃太多甜食会导致糖尿病的发作。

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吃鸡蛋不会得糖尿病。
鸡蛋的主要成分是蛋白质,与糖无关,所以吃鸡蛋不会得糖尿病。鸡蛋可以吃,但不要一次吃太多,每天吃一个就可以了。鸡蛋营养丰富,可以说是营养百宝箱,其中含有多种人体所需的营养素,很容易被人体吸收,价格便宜,有多种方法,营养也很好吃。它含有为大脑发育提供营养的胆碱成分,每天吃一个鸡蛋有助于提高记忆力。另外,鸡蛋中含有叶黄素和玉米黄素,这两种成分对眼睛有好处。可以缓解视力疲劳,预防眼干症。

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吃的太饱会得糖尿病。
长时间的饱食、暴食,给肠道留下大量“宿便”,肠道排泄物在肠道不断腐烂发酵,产生各种有毒物质。这些物质一旦被人体吸收,不仅会降低人体免疫力,诱导各种疾病的繁殖,使肠道变形,损伤胃肠,而且严重威胁健康。所以,吃多了也会得糖尿病也是糖尿病的病因之一。专家称食物为天,但建议食物可以经常吃,不要吃太多。

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吃蜂蜜可能会导致糖尿病,糖尿病的发生有内因和外因,这两者的相互作用会导致糖尿病。
蜂蜜作为外因,长期大量服用会完全引起糖尿病,内因也有缺陷。因为蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,蜂蜜中含有70%~80%的葡萄糖。当然,患者必须有内在缺陷,例如胰岛素基因的变化,在外部环境的影响下,可能会形成糖尿病。因此,要正确服用蜂蜜,一般每天喝一勺蜂蜜就可以了,但糖尿病患者不提倡吃蜂蜜。蜂蜜是因为血糖升高。因此,如果长期大量服用蜂蜜,糖尿病可能是由内因引起的。

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