中医怎么治疗失眠症

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晚上总是失眠,白天感觉很累,听说中医可以调理,我想问下中医怎么治疗失眠症
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
中医治疗失眠的原则是补虚解实,调整脏腑阴阳。
解除实中之实,如疏肝泻火、化痰清热、消食和中。虚证可以补其不足,如补益心脾、滋阴降火、益气安神等。在此基础上,选择草药安神。要调整脏腑气血阴阳平衡。如果要补心脾,就要加少量健脾运脾的药。交通心肾,用引火归元的肉桂,用量宜轻,且常需健脾,慎用滋阴。疏肝泻火,注重养血柔肝,在辨证的基础上,加服安神定志或养血安神的药物。生龙骨、生牡蛎、朱砂、琥珀,在重要城镇常用来安神。酸枣仁、柏子仁、夜交藤、龙眼肉常用于安神。顽固性失眠多与脏腑气血不和有关,伴有心烦、舌暗或有瘀点,或从瘀论治,以血府逐瘀汤为主方。'
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中医治疗失眠的原则是补虚解实,调整脏腑阴阳。
解除实中之实,如疏肝泻火、化痰清热、消食和中。虚证可以补其不足,如补益心脾、滋阴降火、益气安神等。在此基础上,选择草药安神。要调整脏腑气血阴阳平衡。如果要补心脾,就要加少量健脾运脾的药。交通心肾,用引火归元的肉桂,用量宜轻,且常需健脾,慎用滋阴。疏肝泻火,注重养血柔肝,在辨证的基础上,加服安神定志或养血安神的药物。生龙骨、生牡蛎、朱砂、琥珀,在重要城镇常用来安神。酸枣仁、柏子仁、夜交藤、龙眼肉常用于安神。顽固性失眠多与脏腑气血不和有关,伴有心烦、舌暗或有瘀点,或从瘀论治,以血府逐瘀汤为主方。'

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中医治疗失眠的方法如下:
1.中药内服:《伤寒论》记载的黄连桂黄汤、酸枣仁汤可以缓解失眠症状。
2.中药外用:将吴秀英粉、黄连粉、桂皮粉涂抹在龙泉穴上,可以缓解失眠症状。
3.耳血压头:经常进行心脏、肝脏、肾脏、报纸、皮质、内分泌、耳朵的特定失眠血液,可以缓解失眠症状。
4.针刺:可以在合谷、内关等血液中进行,可以缓解失眠症状。
5.穴位按摩:按摩足三里血、三阴交血等可以缓解失眠症状。

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失眠的治疗方法如下:
1.失眠的治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是指心理咨询和睡眠卫生教育,有助于养成良好的睡眠习惯。对于焦虑或抑郁的患者,适当的心理疏导可以明显减轻失眠症状。
2.此外,药物治疗以非苯二氮卓类药物为主,失眠药物的选择主要根据失眠的不同类型来确定。
3.如果患者入睡困难,可以选择半衰期短的镇静催眠药物,如唑吡坦、三唑仑等。对于前半夜容易醒的患者,可以选择三唑仑和阿普唑仑。对于午夜后易醒的患者,可以选择艾司唑仑和氯硝西泮。对于晨起易醒的患者,可选用半衰期较长或中等的镇静催眠药物,如地西泮、艾司唑仑等。

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治疗失眠症的方法是有很多的,有如下几种:
1、暗示放松法是治疗失眠症的有效方法,让自己的身心放松,平躺在床上并且暗示自己。
2、按摩的话可以按摩百会穴、太阳穴等处来帮助。
3、患者可以每周做运动,每次两个小时,或者散步30分钟,这些都是对治疗失眠症比较好的。
要想治疗好失眠,还是要根据自己的症状来决定适合自己的治疗方法,治疗的方法有暗示法、按摩法、适当的体育锻炼等。

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中药对轻度抑郁症失眠症有一定的治疗作用。中医治疗各种疾病通常需要辨证施治,抑郁症也是一样。通常需要找相应的医生进行辨证诊断。具体用药如下:
1、疏肝:抑郁症大多是由于肝气郁结,导致情绪低落、乏力、抑郁。所以一般治疗抑郁症还是以疏肝为主,包括逍遥散,可以疏肝理气。
2、补益心脾:其他患者可能在抑郁、情绪激烈的基础上,长期过度思考,出现失血、心脾两虚、乏力、虚弱、记忆力减退等症状。这时候可以加入一些能够补益心脾的药物,比如人参健脾,有一定的缓解作用;
3、泻肝火:部分抑郁症患者可能表现为烦躁易怒,肝火可能更旺。此时可加入泻肝火的药物进行治疗。

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一般来说,严重的失眠症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
失眠症是指对睡眠的数量和质量不满,引起明显的苦恼或者社会功能受损。如果是严重的失眠症,患者可以遵医嘱使用安神补脑液,谷维素等药物进行治疗。同时日常要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,清淡饮食。如果疗效不佳,建议患者去神经内科检查。

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