经期量少吃什么可以缓解

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生理期间月经量少得不正常,请问吃什么可以缓解经期量少的症状呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
月经量少通常可以吃一些活血化瘀的药物,如当归、红花等,一般还可以吃一些补气补血的食物,如阿胶、红枣、动物内脏等,这些通常都可以起到促使月经量增多的作用。除此之外,注意规律作息,避免熬夜,注意调整饮食结构,尽量不要吃太凉、太辣等食物。因为月经量少属于病理状态,只是通过饮食调理效果不好,建议去正规的医院检查原因,用药调理月经才行。
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月经量少通常可以吃一些活血化瘀的药物,如当归、红花等,一般还可以吃一些补气补血的食物,如阿胶、红枣、动物内脏等,这些通常都可以起到促使月经量增多的作用。除此之外,注意规律作息,避免熬夜,注意调整饮食结构,尽量不要吃太凉、太辣等食物。因为月经量少属于病理状态,只是通过饮食调理效果不好,建议去正规的医院检查原因,用药调理月经才行。

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经期量少应该吃提高血量的食物及药物,具体内容如下:
月经量少,应该多吃一些含铁量比较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、黑豆、红糖、大枣等,可促进血液生成,缓解经期量少的症状,还可吃益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行调理。除了在饮食上要注意以外,患者还需注意休息,起居有度,夜卧早起,做好防寒保暖,保持外阴清洁,勤换贴身衣物。

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经期吃红糖水、姜水等食物或止痛药通常能缓解腹痛。
如果在经期出现腹痛症状,多考虑为痛经,常有小腹坠胀、腰腹酸痛等表现。此时,患者可以适当地喝红糖水、姜水等食物,以温经散寒。此外,如果有明显的疼痛症状,可以服用布洛芬这种止痛药,或者肌肉注射镇痛药。在月经来潮时,患者要注意防寒保暖,不要剧烈运动,以免加重腹痛症状。

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月经期间可以吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜,如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等。这些蔬菜对于缓解紧张情绪,排除经期不适有很好的帮助。平时多注意卫生,经常清洗会阴部。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

经期量少考虑与气血不足、自身体质偏寒、肝肾亏虚等因素有关,需要根据实际情况持有相应功效的食物。
如果存在气血不足的问题,可以适当吃枸杞、大枣、樱桃、阿胶、番茄、葡萄、猪血等食物;如果体质偏寒,可以适量吃龙眼、榴莲、南瓜、荔枝、蒜苔、蒜苗、羊肉等食物;如果是肝肾亏虚导致的经期量少,则可以吃黑芝麻、黑豆、山药、木耳、韭菜、核桃、桑椹、牛肉、韭菜等食物。

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经期可以多吃一些富含维生素及微量元素的食物能够达到丰胸的效果,因为维生素不但可以防止胸部变形,而且还有助于胸部发育,同时还可以雌激素分泌,有助于激素的合成,而一些微量元素还有身体所必需的营养素,并且具有丰胸健美的功效,可以吃木瓜酸奶以及花生来进行丰胸。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。