经期量少吃什么

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我在月经期间一直有月经量比较少的问题,想要知道这种情况下我应该吃什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 山东省立医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
经期量少考虑与气血不足、自身体质偏寒、肝肾亏虚等因素有关,需要根据实际情况持有相应功效的食物。
如果存在气血不足的问题,可以适当吃枸杞、大枣、樱桃、阿胶、番茄、葡萄、猪血等食物;如果体质偏寒,可以适量吃龙眼、榴莲、南瓜、荔枝、蒜苔、蒜苗、羊肉等食物;如果是肝肾亏虚导致的经期量少,则可以吃黑芝麻、黑豆、山药、木耳、韭菜、核桃、桑椹、牛肉、韭菜等食物。
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经期量少应该吃提高血量的食物及药物,具体内容如下:
月经量少,应该多吃一些含铁量比较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、黑豆、红糖、大枣等,可促进血液生成,缓解经期量少的症状,还可吃益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行调理。除了在饮食上要注意以外,患者还需注意休息,起居有度,夜卧早起,做好防寒保暖,保持外阴清洁,勤换贴身衣物。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

经期量少考虑与自身体质偏寒、气血不足、肝肾亏虚等因素有关。若为体质偏寒的女性,可以适量食用榴莲、龙眼、荔枝、南瓜、蒜苗、蒜苔、羊肉等食物。若为气血不足的女性,可以食用大枣、枸杞、阿胶、葡萄、樱桃、西红柿、猪血等食物。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

经期量少吃补气血的药物、补气血的食物等比较好。女性气血不足可能会导致月经流出不畅,造成经期量少,此时女性可以在医生的指导下吃补气血的药物,一般有人参养荣丸、八珍颗粒等,同时也可以吃补气血的食物,一般有红枣、阿胶、红豆等,以缓解气血不足的情况。同时女性经期量少还应少吃辛辣刺激、生冷的食物,保持心情愉快。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经量少通常可以吃一些活血化瘀的药物,如当归、红花等,一般还可以吃一些补气补血的食物,如阿胶、红枣、动物内脏等,这些通常都可以起到促使月经量增多的作用。除此之外,注意规律作息,避免熬夜,注意调整饮食结构,尽量不要吃太凉、太辣等食物。因为月经量少属于病理状态,只是通过饮食调理效果不好,建议去正规的医院检查原因,用药调理月经才行。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,月经期间量少,吃以下食物比较好,具体分析如下:
月经期间量少,考虑与气血不足有关,在饮食上可以吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、动物内脏、豆腐等。此外,还可以吃一些健脾养胃的食物,比如小米粥、大米粥等。
在日常生活中,女性需要保持乐观向上的心态,避免熬夜和过度劳累,养成良好的饮食习惯,多喝水,避免吃辛辣、生冷的食物,如辣椒、冰淇淋等。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

如果患者只是单纯的月经量偏少,但是月经量还在20毫升以内,同时月经周期比较规律,可以考虑在月经前遵医嘱服用逍遥丸、益母草颗粒、血府逐瘀丸等药物促进月经血排出,从而增加月经量。如果是因为雌激素低下引起的月经量少,可以考虑遵医嘱服用补佳乐和黄体酮胶囊促进内膜的增生和剥落,从而增加月经量。如果是多囊卵巢综合症导致没有排卵而引起的,可以考虑遵医嘱服用达英35来进行调理治疗。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。