一般情况下，患者在月经期间可以适当吃食物或药物来促进经血的排出，具体内容如下：
月经期的出血本身就是子宫内膜剥脱出血，患者在月经期间可以适当喝蜂蜜水，或者适当吃红豆、生姜、黑米等食物，可以促进体内经血的排出。患者在月经期要注意保暖，尤其是腹部的保暖，可以热敷小腹部，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如益母草颗粒，起到活血化瘀的作用，促使经血排出通畅。
月经期吃以下食物可以帮助排污血。
月经期间体内的污血如果不能及时排出，可能会对身体的健康造成一定的影响，临床上一般可通过活血化瘀的方式来调节症状，同时还可以适当的进食一些具有活血化瘀效果的食物，比如红豆粥、大枣水。如果症状一直得不到改善，患者需要及时到医院妇产科进行诊断治疗，避免症状进一步加重，引起其他的妇科疾病。
月经期间可能会受到外界环境、受寒等因素，可能会导致体内的一些杂质不能及时排出，建议患者用饮食、药物等方式来帮助排出来。比如平时可以多喝红糖姜茶，有助于排出淤血。
另外患者在月经期间也可以适当的吃温性的食物，有助于污血的排除，可以喝菠菜汤，患者也可以适当的服用益母草颗粒，可以促进子宫的收缩，帮助排血。
一般情况下，月经期的出血是子宫内膜剥脱出血引起的，女性在月经期间可以适量吃生姜、木耳等蔬菜，有利于体内污血的排出。同时，女性在月经期间要适量喝热汤、热水，这样更有利于排出身体内多余的垃圾和污血，同时还可以起到润肠通便的作用。月经期的女性还要注意保暖，可以适当进行热敷，避免腹部着凉，如果出现痛经的情况，可以在医生指导下吃益母草颗粒进行调理。
女性来例假期间，子宫内膜组织混杂着血液排出，如果不及时排出，就会出现在子宫颈部、阴道等部位。久而久之，在排出阴道口的时候，会出现明显的褐色或黑色的血，这是中医所说的淤血。
在这个时候可以口服当归、益母草、红花等活血化瘀的药物。但是目前还没有任何一种水果能够排出血，因此也不存在月经期间吃什么水果对排淤血比较好。
来月经的时候可以服用一些促进血液循环的药物，比如活血化瘀的药物，也可以促进血液循环。
1.服用活血化瘀的药物：女性来月经时可以服用一些活血化瘀的药物，比如有益宫颗粒、益母草颗粒、血府逐瘀丸等，能帮助子宫收缩，帮助排出体内的污血。
2.促进血液循环的食品：女人来月经的时候，可以多吃红枣、枸杞、红糖、红豆、黑豆等，可以促进血液循环，帮助体内的淤血排出。