怀孕可以喝小米粥吗

会员16933876 30 已回复
我每天早餐和晚餐的时候都喜欢喝小米粥,现在怀孕了,怀孕可以喝小米粥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕可以喝小米粥,小米粥是比较营养的一种食物。
小米粥比较容易吸收和消化,所以在怀孕期间是可以喝的,而且还可以帮助养胃,比较适合胃不好的人喝。怀孕期间需要关注宝宝的健康发育,吃一些高营养和低脂肪的食物,能够防止身体过度肥胖,适当的做些运动锻炼。
日常还要保持良好的心情,不要过于烦躁或者紧张,做到早睡早起。
有用0
相关问答

怀孕可以喝小米粥,小米粥是比较营养的一种食物。
小米粥比较容易吸收和消化,所以在怀孕期间是可以喝的,而且还可以帮助养胃,比较适合胃不好的人喝。怀孕期间需要关注宝宝的健康发育,吃一些高营养和低脂肪的食物,能够防止身体过度肥胖,适当的做些运动锻炼。
日常还要保持良好的心情,不要过于烦躁或者紧张,做到早睡早起。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

妊娠期间,由于体内某些荷尔蒙的改变,导致血糖很难控制。怀孕期间,可以吃小米粥,但小米粥是一种碳水化合物,很好消化,吃太多的话,会导致体内的血糖剧烈波动。
如果能很好地掌握好自己的血糖,可以适量地吃,也可以分批吃,但是要根据个人的血糖情况来决定。孕妇对血糖的要求要高于一般孕妇,因此建议不要吃高糖指数的食品。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小米粥怀孕可以吃,能够补充体内所需的营养。
在怀孕期间体内的激素水平会有所改变,如果雌孕激素比较高,通常会有比较严重的早孕反应,比如恶心呕吐以及身体乏力,适当的喝一些小米粥,小米粥中的营养价值通常是比较高的,能够起到养心安神以及调理脾胃的作用,因此怀孕期间喝一些小米粥是比较好的。
在怀孕期间饮食要合理搭配,尽量不要暴饮暴食。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕喝小米粥可以帮助胎儿的生长发育,补充体内的维生素,对胎儿的生长发育功不可没,是补充维生素和微量元素的好食物,能避免胎儿骨骼畸形,使所怀胎儿发育健全,不致畸,生长正常,可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期一般可以喝小米粥,小米粥可以起到养胃的作用。
在怀孕初期由于会出现食欲不振的症状,有时也会伴随食欲减退等症状,因此可以适当的喝一些小米粥,能够补充身体所需的营养,也可以起到养胃的作用。但在怀孕期间还应注意饮食的丰富多样化,可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物。
在怀孕期间也应定期到医院做产检,观察宝宝的生长状况。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕可以吃小米,小米含有丰富的营养元素,可以做好多种吃法。
小米含的粗粮纤维是很高的,能够补充孕妇身体所需要的营养,还能够促进胎儿的健康发育,适合孕妇食用。小米可以用来熬粥,是很容易消化的,还能和多种的食物放在一起熬粥,能够起到不同的作用。小米的营养价值虽然是很高,但是也不要单一的吃一种,不然会吃腻的,孕妇在怀孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣的食物,这样会影响胎儿和自身的健康,不要久坐不动,要适当的运动运动,要注意保暖,不要太过劳累。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮