怀孕了需要补钙吗

会员16141052 32岁 已回复
我怀孕之前都一直都在补钙,怀孕之后就没吃了,想知道怀孕了需要补钙吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
一般情况下,补钙是必须的,尤其是怀孕三个月后。因为胎儿生长发育快,母体的营养元素还没有达到胎儿生长发育的标准。此时,用户可能会出现腿酸、抽筋的情况,可以选择口服钙剂补钙。
怀孕期间,如果缺钙会影响胎儿的正常发育,建议多吃富含钙的食物,如鱼虾、海鲜、牛奶、奶酪、芝麻酱等。补钙可以在妊娠中期开始,但不要过量,以免造成胎盘老化。平时饮食要清淡,饮食种类一定要多样化。多喝温水,促进身体的新陈代谢。
怀孕期间一定要定期产检,随时观察胎儿的发育情况。
有用0
相关问答

一般情况下,补钙是必须的,尤其是怀孕三个月后。因为胎儿生长发育快,母体的营养元素还没有达到胎儿生长发育的标准。此时,用户可能会出现腿酸、抽筋的情况,可以选择口服钙剂补钙。
怀孕期间,如果缺钙会影响胎儿的正常发育,建议多吃富含钙的食物,如鱼虾、海鲜、牛奶、奶酪、芝麻酱等。补钙可以在妊娠中期开始,但不要过量,以免造成胎盘老化。平时饮食要清淡,饮食种类一定要多样化。多喝温水,促进身体的新陈代谢。
怀孕期间一定要定期产检,随时观察胎儿的发育情况。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇是需要补钙的。在怀孕的早期,由于胎儿比较小,对钙的需求量不大,不需要特别补钙.但是,随着孕周的增加,在怀孕5个月以后,由于胎儿骨质的生长,需钙量会逐渐增加。胎儿的钙主要是通过母体摄入,孕妇可以进行适当的补钙。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕初期需要补钙,具体分析如下:
孕期早期需要补充叶酸,一般要在怀孕三个月左右,这样可以防止胎儿神经管畸形,可以在上个月底之前补钙,这段时间胎儿的骨骼发育很快,对钙、锌、硒等微量元素的需求也很高,可以选用富含丰富营养和矿物质的孕妇奶粉。除此之外,患者还可以进行户外活动,多晒太阳,促进钙的吸收和转化。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕了可以补钙,可以在怀孕初期饮食补充,怀孕4个月以上建议开始补钙。
如果怀孕初期缺钙,需要在初期补充。可以去医院验血检查微量元素,看看缺钙的情况。如果缺钙不严重,可以通过饮食来补充,如芝麻酱、虾皮、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。如果膳食补充后明显缺钙,出现腿抽筋等症状,可以服用钙片,前期正常饮食就够了。需要补充叶酸片,服用多种维生素,然后中期补充钙和铁。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

怀孕补钙可以选择豆制品和虾类的。
在钙片选择了以后,也可以选择豆制品和奶制品,这是非常补钙食物,例如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素鸡、豆腐花、牛奶等,有非常多的钙,也可以当孕期膳食钙的来源。孕妇补钙的话,钙片相对来说是非常好也是很直接方法,如果想要补钙,各种食物可以入手。虾皮、芝麻酱、紫菜、还在生活中的某些新鲜蔬菜等,也是有非常多的钙,同样也可以作为在孕期间,补充膳食钙的来源。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般怀孕之后从三个月就开始补钙。
如果过早补钙的话,会造成血钙含量过大,造成胎盘钙化,容易引起流产或者难产。从第三个月一直补充到生孩子为止,这样就可以起到很好的补钙效果的。避免孕妇胎儿缺钙。另外,建议准备怀孕的前三个月,开始补充叶酸,能够减少胎儿神经系统的缺陷。然后要注意营养和维生素的正常摄入。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮