失眠也是神经系统不好，经常失眠会引起焦虑，严重的抑郁症也会出现，心脏的负担会越来越重，失眠时间长了，情绪也会非常烦躁，从而导致失落和不安全感。精神会很紧张，影响学习的效果。长期失眠会导致精神崩溃，晚上失眠，白天无精打采，对学习失去兴趣，内分泌失调。严重时，会产生一种悲观情绪和世界观--疲劳症。长期失眠会引起高血压、心脏病以及高血脂、痴呆等其他疾病。学习的过程中不要有太大的压力，尽量让自己放松，晚上睡觉的时候不要想着学习。
高中生失眠的原因有如下几种：
1.情绪性疾病：高中生容易受到高考等巨大的学习压力、学习紧张、情绪性疾病等焦虑、抑郁等因素的影响，会导致失眠。
2.神经衰弱综合征：比如头晕、头发膨胀、记忆力下降、精力不足、失眠等。
3.有机疾病：比如贫血、营养不良等。患者应针对性地进行综合治疗，在医师指导下进行药物治疗。
高中生失眠的原因如下。
1.情绪病：高中生面临高考等巨大的学习压力和紧张，容易出现焦虑或抑郁症等情绪疾病，并导致失眠。
2.神经衰弱综合征：头晕、腹胀、记忆力下降、精神不振、失眠等。
有机疾病：贫血、营养不良等。
在医生的指导下，要实施以患者为对象的综合治疗和药物。此外，还要有家庭、学校和社会的照顾，缓解压力，锻炼身体，补充营养，保证合理的休息制度。经过多方面的调整，可以取得良好的治疗效果。
可能是由于在高中学习过程中，内心有着较大的学习压力，因为现实原因，无法化解，就容易影响到正常睡眠，增强心理素质，并且在生活中，要多培养适合自己的作息习惯，多加强体质锻炼，从而更有利于能尽快地恢复正常的睡眠状态。
高中生睡不着觉和平时其他的人失眠的原因是一样的，首先要寻找一下失眠的原因，到底什么原因所引起来的，读书阶段大多数是因为学习压力过大所导致的紧张的心情不能放松。因此首先要学会放松。
高中生失眠的原因如下：
1、情绪性性疾病：高中生面临高考等巨大的学习压力、学习紧张，容易患有情绪性疾病，如焦虑、抑郁等，从而导致失眠。
2、神经衰弱综合征：比如头昏、头胀、记忆力差、精力不足、失眠等。
3、器质性疾病：比如贫血、营养不良等。
患者应针对性地进行综合治疗，在医师指导下进行药物治疗。此外还应该具有家庭、学校、社会的关怀，并且创造良好的环境，以减轻压力、锻炼身体、补充营养、保证合理的作息制度等。经过多方面调整以后，可以取得很好的治疗效果。