减肥舞效果好吗

会员13394729 37岁 已回复
我整个身体比较肥胖,想要通过减肥舞蹈的方法改善,请问一下减肥舞效果好吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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减肥舞蹈的效果不是很好,通常需要采取抽脂手术的方法改善。减肥舞蹈属于比较常见的一种有氧运动,能够起到辅助消耗热量和燃烧脂肪的作用,每天运动的时间需要在30分钟左右才可以达到减肥的效果,时间也是比较漫长的。想要快速的减肥,可以选择抽脂手术,能够利用负压的吸引能力和水动力原理,将脂肪排出体外,能够达到瘦身的效果。日常不要经常暴饮暴食,以免导致肥胖出现复发,饮食上吃一些松软的食物。
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减肥舞蹈的效果不是很好,通常需要采取抽脂手术的方法改善。减肥舞蹈属于比较常见的一种有氧运动,能够起到辅助消耗热量和燃烧脂肪的作用,每天运动的时间需要在30分钟左右才可以达到减肥的效果,时间也是比较漫长的。想要快速的减肥,可以选择抽脂手术,能够利用负压的吸引能力和水动力原理,将脂肪排出体外,能够达到瘦身的效果。日常不要经常暴饮暴食,以免导致肥胖出现复发,饮食上吃一些松软的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥瘦肚子舞效果也是比较不错的,但是一定要坚持,必要时也可以通过抽脂手术的方法来改善。在做瘦肚子舞的时候可以适量的在肚子的皮肤上涂抹燃脂膏,可以有效的将肚子内的脂肪燃烧随着新陈代谢排出体外,从而达到改善的作用,如果肚子肥胖情况比较严重者,则需要通过抽脂手术的方法来改善。平时适量的做一些卷腹运动,也可以有效的减肥和瘦肚子。建议平时也要做一些适当的锻炼,饮食也要进行改善,不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

跳舞是可以减肥的,因为跳舞可以提高基础代谢率,使体内脂肪迅速燃烧,达到燃脂,控制体重的作用。跳舞不仅具有减肥的功效,还能促进心肺的功能,预防心血管疾病的发生,对身体有很多好处,是减肥最适宜的方法。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥可以通过合理的饮食,适当的运动以及进行抽脂手术,单单跳舞是达不到减肥的目的。首先合理调控饮食,配合规律的作息以及积极运动来实现减肥,饮食上要限制脂肪摄入量,控制主食、摄入足量的新鲜蔬菜以及水果,运动可以采用慢跑、游泳、舞蹈以及有氧体操的方法,对于脂肪消耗,提高基础代谢水平有一定帮助。其次求美者可以到正规医美机构进行抽脂手术减肥,效果非常明显,手术主要是通过机械刮除、超声震荡、高频电场、等离子光热溶解等方法,让皮下脂肪团碎裂为颗粒脂肪,再通过负压将其抽吸出来,达到减肥目的。减肥期间一定要少食多餐,以免导致进食过量的能量在体内转化成脂肪,进一步加重肥胖的现象。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

跳广场舞可以减肥,能够起到一定的效果。跳广场舞一般属于有氧运动,能够促进身体的脂肪燃烧,但是一定要坚持才能够有效果。如果感觉效果不是特别的理想,可以选择激光溶脂的方法进行治疗,主要是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化,然后排出体外,从而起到比较好的瘦身效果。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般可以选择拉丁舞或者是肚皮舞最减肥,必要时也可以做抽脂手术。通过跳舞的方式能够燃烧体内的脂肪,可以达到减肥的作用,但是需要长时间的坚持运动锻炼,减肥是一个漫长的过程。如果想要快速的瘦下来,可以到权威的医院做抽脂手术,能够将身体内多余的脂肪抽出体外,可以达到快速减肥的目的。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。