拔火罐减肥最好在月经期后一周进行，求美者不放心可以到专业医美机构进行咨询。拔火罐是中药治疗中一大特色治疗方法，拔罐作用多，被广泛接受。拔罐疗法可以通过刺激人体经络穴位来调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，使气血运行更顺畅，排出宿便，从而加快新陈代谢，改变脂肪细胞排泄，促进脂肪细胞吸收，从而迅速排出体外毒素和代谢产物。拔火罐会造成局部淤血，月经期间进行拔火罐会影响淤血消散，因此最好在生理期结束后进行拔火罐。拔火罐是比较常见的治疗方式，但是仍然建议求美者在专业医美机构进行，术后要注意加强休息。
月经期间身体比较脆弱，因此月经没干净不可以拔罐减肥。中药拔罐减肥是指通过拔罐，在腹部、腿部、四肢外拔罐，多次出现紫色标记，根据脂肪位置局部取穴位，疏通经络，促进局部代谢，消除局部和脂肪。同时减肥拔罐疗法求美者提供高蛋白饮食，结合饮食控制、运动等综合手段，全面调整包括神经系统、免疫系统和内分泌在内的全身功能，达到减肥的目的，求美者想要拔罐减肥最好可以在月经期后进行。拔罐减肥的同时要注意饮食上保持清淡，术后要养成良好的作息习惯，还要按时到哦专业医美机构进行复查。
通常情况下，来例假时多吃燕麦、全麦面、糙米等高纤维的食品，有助于减肥。具体内容如下：
平时多吃芹菜、桔子等蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，防止经期便秘等。女性来例假期间要避免食用甜的食品，来例假期间要多做一些运动，尽量避免多食，避免暴饮暴食，还要避免食用辛辣的食品。患者在患病期间，禁止性生活，以避免病菌的交叉感染。
日常生活过程中，要养成多饮水的习惯，尿流冲洗尿道有利于预防尿道炎。
如果采取科学的减肥方法，月经期间一般是可以减肥的；如果采取不科学的减肥方法，一般不建议月经期间减肥。科学的减肥方法通常是控制饮食加适当运动，这种情况下，一般不影响女性的月经情况，可坚持减肥。但如果女性采取不科学的减肥方法，不如过度节食或过度运动，由于月经期间机体免疫力低下，经血流出，可造成体质虚弱，这种情况下，不建议女性在月经期间减肥，以免加重身体不适感，如周身乏力倦怠、食欲减退等，过度运动还可造成经血量增加，有贫血、低血糖的风险。
经期是女性特有的生理现象，这时候体内新陈代谢减慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁，郁闷或不专心，经期体内水分很容易囤积，其实减肥也不见体重减轻，所以在月经期间要好好休息，等月经期过后再进行减肥，特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜，海带与葡萄等，并搭配缓和的运动。
来月经时要想坚持减肥，注意饮食和运动。
第一，要注意饮食，避免食用甜食，避免出现血糖不稳，从而导致月经期间出现的各种不适。多吃蔬菜、水果、谷物等高纤维食品，有助于排除体内的毒素。避免饮用含辛辣刺激的饮品，如咖啡，会加重患者的焦躁、烦躁，从而降低体重。
第二，要避免跳高、跑步、跳绳等剧烈的活动。剧烈的运动会引起月经紊乱，对人体的健康和减肥不利。可以做一些简单的动作，比如站直、盘腿前俯、坐式拉伸韧带等，这样可以促进肌肉的平衡，促进血液循环，从而达到减肥的目的。