全身抖动可以减肥吗

会员14282816 33岁 已回复
这一段时间由于我经常暴饮暴食导致的身体肥胖,想要通过全身抖动的方法来减肥,全身抖动可以减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
全身抖动可以辅助减肥,但是达不到快速瘦身效果。减肥也可以通过抽脂手术的方法来做改善,需要在局部做一个比较小的切口,然后再把导管放入到脂肪层当中,利用一种负压的原理,把身体当中对于脂肪抽出来,可以在短时间内改善身体肥胖症状。减肥今天必须要严格控制饮食,不能暴饮暴食。
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全身抖动可以有减肥效果。因为全身抖动能消耗热卡,抖动时交感神经兴奋,肌肉、脂肪收缩,可以消耗热量,有可能对体重下降有帮助。类似于按摩减肥。但是需要达到一定量和程度才有影响。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

全身抖动可以辅助减肥,但是达不到快速瘦身效果。减肥也可以通过抽脂手术的方法来做改善,需要在局部做一个比较小的切口,然后再把导管放入到脂肪层当中,利用一种负压的原理,把身体当中对于脂肪抽出来,可以在短时间内改善身体肥胖症状。减肥今天必须要严格控制饮食,不能暴饮暴食。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

抖动减肥机不能用于减肥的,减肥必须依靠有氧氧化。被动减肥装置不可能减肥。消耗脂肪的唯一办法就是多做有氧运动,也就是说氧气和糖脂肪和蛋白质需要氧化,产生二氧化碳和水,当二氧化碳和水释放出去了,才能达到减肥的效果。抖动减肥机是体外振动和外力的施加,似乎是脂肪振动,但他没有达到有氧运动的效果,脂肪本身不能收缩,也不能产能,抖抖机减肥也就不会有减肥的效果了。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

抖动减肥机如果长期使用就会对身体带来伤害可能会造成免疫力低下,还有可能会导致局部骨骼疼痛。抖动机能够快速燃烧体内的脂肪,由于在使用时频繁的抖动,使脂肪快速燃烧,就会造成免疫力低下,给身体带来一定的影响。想要快速的减肥,可以到正规的三甲医院通过抽脂术减肥。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥瘦全身一般可以采取吸脂的方式,能够使身体在短时间内变瘦。身体脂肪堆积比较严重会影响美观,一般可以通过吸脂的方式来改善,通过采用负压吸引的原理,将吸脂管插入到皮肤的脂肪层,然后抽出多余的脂肪细胞,可以使身体的脂肪变少,达到减肥瘦全身的效果。同时又能够使身材变得更苗条。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

抖脂机也是可以起到减肥的作用的,通过主动的有氧运动来增加能量消耗,使身体成负热量的状态。主动的有氧运动通过肌肉细胞的收缩来消耗体内的能量,进而动员身体的储备能源,也就是脂肪使体内的脂肪组织缩小,来达到减肥的目的。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗